成長(zhǎng)日記-隨筆 適應(yīng)
大家好，我是指北針律杠。
今天文章的主題潭流，成長(zhǎng)日記-隨筆 適應(yīng)
成長(zhǎng)日記，今天由隨筆柜去、小改變與習(xí)慣堅(jiān)持灰嫉，二部分組成，歡迎閱讀與留言評(píng)論嗓奢。
一讼撒、隨筆。
每個(gè)當(dāng)下皆有意義股耽，只言片語(yǔ)中書(shū)寫(xiě)生活的本真根盒。
適應(yīng)
不論你愿不愿意，我們都需要面對(duì)不喜歡的人與事物蝙，從中接納適應(yīng)炎滞，在適應(yīng)中思維與格局的提升，在適應(yīng)中改變自己诬乞，從中得到想要的生活册赛。
4月1日至今適應(yīng)了不少?gòu)那安荒苓m應(yīng)的事：
??核酸報(bào)告陰性卻沒(méi)有后續(xù)的核酸檢測(cè)；
??出于減少感染考慮震嫉，佩戴防護(hù)面罩坐車(chē)15小時(shí)森瘪；
??一夜無(wú)眠同時(shí)坐在悶熱的車(chē)內(nèi)3小時(shí)；
??早餐被一擁而上的人群哄Q票堵。
??在亮如白晝的室內(nèi)空曠環(huán)境生活起居一段時(shí)間…
簡(jiǎn)單理解扼睬，經(jīng)歷一場(chǎng)為期三周左右中途不能離場(chǎng)的“拉練”。
這些適應(yīng)引發(fā)的一些思考：
1换衬、提前做好心理建設(shè)很需要痰驱。
只有事先考慮到最壞的可能证芭，現(xiàn)實(shí)中，才能平靜面對(duì)不愿接受的事實(shí)担映。
2废士、一個(gè)好身體很香。
保持較大強(qiáng)度身體鍛煉蝇完，能快速適應(yīng)惡劣環(huán)境帶來(lái)的身體不適官硝，所謂的堅(jiān)毅果敢，不過(guò)是早早養(yǎng)成主動(dòng)吃苦的習(xí)慣而已短蜕。
3氢架、讓迎難而上成為一種生活常態(tài)。
困境如同彈簧朋魔，你強(qiáng)它就慫岖研。積極改變苦一時(shí)，被動(dòng)接受苦一生警检。
后面的一二周依舊不會(huì)很輕松孙援，想讓自己不受環(huán)境所累，就要少一些消極情緒扇雕，多一些主動(dòng)改變拓售，去做點(diǎn)延遲滿(mǎn)足的事，
比如镶奉，
閱讀础淤、多輸出所見(jiàn)所聞所思、保持應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)量哨苛、早睡早起鸽凶。
面對(duì)生活的暴擊，積極應(yīng)對(duì)還是消極接受會(huì)決定個(gè)人的未來(lái)狀態(tài)移国，如何取舍皆在自己的手中吱瘩。
感謝在一線(xiàn)抗疫防疫的醫(yī)務(wù)工作者、志愿者迹缀，有你們真好使碾！
二、小改變與習(xí)慣堅(jiān)持
成長(zhǎng)源于持續(xù)微小的改變與堅(jiān)持良好的習(xí)慣祝懂。
1票摇、小改變。
??睡前完成日更寫(xiě)作砚蓬。
??和家人“云見(jiàn)面”矢门。
??戴著口罩睡覺(jué)。
2、習(xí)慣堅(jiān)持祟剔。
??日更輸出隔躲。
??英語(yǔ)自習(xí)，單詞物延、聽(tīng)力宣旱。
愿我們永遠(yuǎn)明朗坦蕩，鐘情豁達(dá)叛薯，有得有失有堅(jiān)持浑吟，能笑能哭能盡歡。
-End-
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