想問一下各位朋友們祭阀，不知道你有沒有過這樣的感覺：
在一段親密關系中鹉戚，明明感覺伴侶就在身邊，卻還是常常會感覺到孤獨柬讨。
在家庭關系里崩瓤，明明另一方也在家袍啡，可還是總感覺是自己一個人在獨自撫養(yǎng)孩子踩官。
……
如果你遇到這樣的情況，那很不幸的告訴你境输，可能你遇到的是一個情感無能的人蔗牡。
什么是情感無能？
在美國著名心理治療師布琳·柯林斯的這本《情感無能》里說到：所謂情感無能嗅剖，主要是指那些渴望愛卻又無法真正去愛的人辩越。
但我們也不能說這就是他們的錯，或許他們也不想這樣信粮，畢竟在傷害別人的同時黔攒，他們自己也會受傷。要相信强缘，任何一件事情的發(fā)生督惰，都是有一個因果的。不是他們不想愛旅掂，而是他們不會愛赏胚。
無論是童年的創(chuàng)傷，還是原生家庭的影響商虐，或者一些人生經(jīng)歷等觉阅，都會在情感無能者內心留下深深的印記。所以我們只能說“沒有被正確對待過的人秘车，很難知道該如何正確地去對待他人”
但這并不是說典勇，他們或者我們就無力改變，其實還是有希望的叮趴。
在這本《情感無能》里痴柔，布琳·柯林斯詳細分析了情感無能的多種類型和原因，還提供了識別情感無能者的一些具體方法以及如何克服情感無能疫向。
除此之外咳蔚，作者在書里還提供了自檢表豪嚎、小測驗以及心理學工具，幫助我們去識別自己的情感狀態(tài)谈火，解讀情感和個人成長侈询。
通過運用這些工具，不僅可以幫助我們學著去識別那些情感無能的人糯耍，放下他們扔字，同時也放過自己，不必再糾結“他為什么不愛我”“他怎么一點也不懂我”温技，還能教我們如何去吸引到那些真正具有愛的能力的人革为，與他們建立關系！
