我在簡(jiǎn)書上看到很多人都提到了“早起的奇跡”這本書，抱著好奇的心態(tài)去讀了砚亭，讀了之后發(fā)現(xiàn)真的是找到了寶藏一樣灯变，停不下來(lái)一下子讀完殴玛，又重新再讀了一遍還記了筆記，受益不淺添祸。
我之前經(jīng)常做一些計(jì)劃滚粟，做了三天后面就半途而廢，堅(jiān)持不下去刃泌。但是按照這本書上的辦法坦刀，前一天晚上我先列出第二天要做的事情，早上5起來(lái)蔬咬，先是跳繩10分鐘鲤遥，瑜伽20分鐘，冥想10分鐘林艘，閱讀20分鐘盖奈，寫日記20分鐘，做完這些只花1小時(shí)20分鐘狐援，然后利用頭腦最清醒的早上做一天中最重要的工作钢坦。差不多8：15分我就出發(fā)去上班。
早起不僅讓我的生活變得自律又快樂啥酱，工作上我也大大提升爹凹。早起的奇跡真的讓我很驚訝，只需早起兩小時(shí)镶殷，我就完成了一天中最重要的禾酱，最想做的事情。
到今天為止我早起已經(jīng)有兩個(gè)多月绘趋，艱難的日子已經(jīng)過(guò)去颤陶，早起已經(jīng)成了我最好的習(xí)慣，我會(huì)一直堅(jiān)持下去陷遮，希望想要改變自己滓走，改變生活的伙伴們要堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣，把自己帶到最好的狀態(tài)帽馋。
