昨天我一個(gè)朋友約我今天幫她做個(gè)個(gè)案阎肝，今天10點(diǎn)挤渔，昨晚很傷心說(shuō)自己剛生完孩子陷入焦慮中。今天10點(diǎn)鐘风题，當(dāng)我提前和她聯(lián)系時(shí)間時(shí)判导，她說(shuō)她要睡覺。等她醒來(lái)的時(shí)候俯邓，約了骡楼，然后又說(shuō)自己要吃飯。這個(gè)時(shí)間過(guò)程中稽鞭，我看到自己有情緒出來(lái)鸟整。第一感受到她不遵守時(shí)間。第二也沒遵守我的時(shí)間朦蕴。等到她再發(fā)語(yǔ)音過(guò)來(lái)的時(shí)候篮条，已經(jīng)11點(diǎn)50了我在處理生意上的事，我感受到我也要到吃午飯的時(shí)間吩抓。前面我已經(jīng)為她兩次改時(shí)間涉茧，情緒已經(jīng)覺察到她不尊重我的時(shí)間，我拒絕了她的再次連線疹娶。說(shuō)我正要準(zhǔn)備午飯伴栓，和她說(shuō)下午一點(diǎn)約，如果她那個(gè)時(shí)間沒空就改天。覺察自己準(zhǔn)備個(gè)案前的精心到她失約的失望钳垮，起起伏伏的情緒惑淳。
今天一個(gè)代理因?yàn)榈纫慌浀鹊木茫瑢?duì)我產(chǎn)生了情緒饺窿，和她解釋未通時(shí)歧焦，我也感受到她的不信任。聽了她好幾天的抱怨情緒我讓她申請(qǐng)退款肚医。我感覺被她的不信任觸發(fā)了自己的不夠好绢馍，發(fā)現(xiàn)每次當(dāng)別人不信任我的時(shí)候就會(huì)觸發(fā)了不夠好。我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己本來(lái)是解釋后面就變成憤怒肠套。這個(gè)憤怒的根源是舰涌，發(fā)貨拖延—代理說(shuō)工廠做貨—我解釋貨源出貨色多碼多，—代理說(shuō)做貨就是要等—我說(shuō)開工也才沒幾天工廠剛開工—她開始抱怨—我開始產(chǎn)生情緒既然不信任就別訂貨覺察自己被她的不信任激怒—不信任我怎么了—因?yàn)槲也粔蚝盟挪恍湃慰放拧Ｓ赏庠谑录|發(fā)自己的不夠好舵稠。那只蠶又蠢蠢欲動(dòng)。再覺察一下工廠出貨晚和我不夠好又啥聯(lián)系入宦。覺得潛意識(shí)果然是個(gè)時(shí)時(shí)刻刻提醒你失敗經(jīng)驗(yàn)的家伙哺徊。感恩你啊潛意識(shí)，做完作業(yè)我才發(fā)現(xiàn)你對(duì)我的好乾闰。保護(hù)神啊落追。
今天這個(gè)個(gè)案是關(guān)于一個(gè)母親剛生完孩子沒有母乳，自己很自責(zé)涯肩，覺得自己不是個(gè)好母親轿钠，每天下午和晚上都要哭。通過(guò)個(gè)案看到她的童年母親就陪了她三個(gè)月就消失了病苗，30年后才看到母親疗垛，內(nèi)心渴望母親的愛，內(nèi)在小孩對(duì)母親有埋怨硫朦，但也有依戀贷腕。自己對(duì)于孩子就想要全心全意母乳喂養(yǎng)，但是第一個(gè)孩子就一個(gè)月就沒母乳了咬展，第二個(gè)孩子又是要回奶泽裳，她的焦慮對(duì)于現(xiàn)在的情緒也影響很大。覺得自己不夠好破婆，抱怨母親的離開涮总。個(gè)案結(jié)束，感受到原生家庭對(duì)于孩子的影響多么深遠(yuǎn)祷舀。
收獲要好好愛自己瀑梗∨氡剩活著已經(jīng)不容易，感恩一切的發(fā)生夺克，感恩父母給予了我生命铐然。感恩晴股。
