3.14夜跑10公里(有圖不言)

前面這位少俠有一個目標(biāo)

能遇到同類,是少有的硕淑,能從內(nèi)心感到欣慰的事。

遇到有目標(biāo)又有能力實現(xiàn)的同類,就像一股清流置媳,為暗淡生活開了天窗于樟。

事情要從我春節(jié)前10天滑雪摔傷說起。

計劃的特別完美的滑雪進(jìn)階之路就在16-17雪季最旺期因為膝蓋傷斷送啦拇囊。

這9年工作唯一一個不用值班的春節(jié)迂曲,原計劃是混在滑雪場哇。沒想到膝蓋上下樓梯都成問題寥袭。就窩在沙發(fā)看雪群里大家曬雪場路捧,雪板,滑雪視頻传黄。坐久起身右腿都無法支撐鬓长,這種滋味,無比難受尝江。羨慕嫉妒恨涉波,是此時最貼切的表述。

更難受的一個原因是炭序,走路都不利索啤覆,跑步就更歇菜啦,我今年第一個目標(biāo)惭聂,17賽季首站如果像去年一樣在4月中旬窗声,肯定沒辦法實現(xiàn)啦。

郁悶導(dǎo)致頹廢辜纲,頹廢引發(fā)間歇性暴飲暴食和晝夜顛倒笨觅。春節(jié)7天有4天是在小窩里晝夜刷劇+兩箱各類零食組合渡過。

春節(jié)后暴增到51公斤也無法控制爆食耕腾,似乎只有拆開一包一包零食那一瞬間见剩,才能緩解一下壓抑。其實一點(diǎn)都不餓扫俺,肚子撐得很飽苍苞,卻停不下來。我知道狼纬,必須得恢復(fù)運(yùn)動羹呵,找回快樂,制定目標(biāo)疗琉,逐步實施這一系列動作冈欢,才找回那個節(jié)制的我。

恢復(fù)游泳盈简,因為彎曲不適凑耻,強(qiáng)迫全程自由泳犯戏。也或許是強(qiáng)制自己做平時不適應(yīng)的動作,數(shù)量到一定程度拳话,終能實現(xiàn)先匪。于是,兩側(cè)換氣突然協(xié)調(diào)多了弃衍,三劃一換氣也流暢了呀非,是因禍得福,還是膝蓋對我的補(bǔ)償呢镜盯?

正準(zhǔn)備趁熱打鐵繼續(xù)提高岸裙,姨媽來了幾天,暫停速缆,好不容易熬走她降允,又不小心,胳膊肘子又磕破流血艺糜,不能去泳池剧董。真是禍不單行啊。

這一耽誤就到了2月下旬破停,百無聊賴的我翅楼,去橢圓機(jī)慢慢走走。邊走邊玩手機(jī)嘍真慢,跑步軟件首頁有時會有跑友推薦毅臊,一般是顯示三個跑者,以往都是忽略黑界。

那天管嬉,真是鬼使神差,我竟然主動加了好友朗鸠。放以前蚯撩,那只是一閃念,終會因為怕麻煩的性格馬上放棄童社。

感謝跑步軟件求厕,我認(rèn)識了題圖那個奔跑的少年著隆。知道了他全馬破3的目標(biāo)扰楼,并因此佩服他。直覺告訴我美浦,有這種目標(biāo)的人弦赖,就是同類,可以引導(dǎo)我向上浦辨。雖然他的成績蹬竖,我黑連致死也望塵莫及,但是至少,目前币厕,和他聊聊跑步經(jīng)歷和經(jīng)驗列另,能帶動我快些走出低谷。

反正都不認(rèn)識旦装,我也不怕人家笑話我跑得慢页衙,于是說出我夏天30公里野跑的小目標(biāo),他說要陪我一起去阴绢。 這下可好店乐,我必須恢復(fù)鍛煉啊,說出來的話呻袭,是聲波是物質(zhì)眨八,不能當(dāng)它不曾存在,到時候跑不起來左电,那不是我性格廉侧。

還有,我們竟然是鄰居篓足,在一個小區(qū)相鄰的兩棟樓伏穆。 ?我一點(diǎn)都沒想到,在這運(yùn)動氛圍不很濃的四五線小城纷纫,在我身邊不遠(yuǎn)枕扫,就隱藏著跑齡好多年的馬拉松跑者。

運(yùn)動產(chǎn)生一種場辱魁,能把有同樣特質(zhì)的人聚在一起烟瞧,同類總會相遇。

一起拉練吧!

第一次晨練 迎著落下的月亮

如果不是3月初的晨練染簇,從來不曾見過這么大這么亮這么近的月亮参滴。

鞋子有燈 像小孩兒一樣

3.14 夜跑10公里,又是迎著月亮锻弓。我騎車砾赔,在少俠身后拍了這張,看著他穩(wěn)穩(wěn)的跑步姿勢青灼,那么輕松又活力暴心,破3真不是啥遙遠(yuǎn)的夢想。

很多事付出不一定有回報杂拨,但是有幾件是必須有回報的专普,比如鍛煉。 循序漸進(jìn)弹沽,別人或者只看到成績檀夹,只有我們自己知道進(jìn)步中筋粗,曾花費(fèi)多少時間和汗水,但是炸渡,多少花費(fèi)都不會白費(fèi)娜亿,進(jìn)步,在那里等你蚌堵。

同類才懂暇唾。

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