如何成為好的聆聽者-主動(dòng)聆聽才能打開心門

主動(dòng)聆聽能鼓勵(lì)對(duì)方說下去末早,別人說痛快了烟馅,你也給人家留下了好的印象。如來來實(shí)現(xiàn)然磷,三個(gè)要點(diǎn)郑趁。

  • 善用反饋

    • 無聲:點(diǎn)頭,微笑姿搜,注視寡润;
    • 有聲:對(duì),沒錯(cuò)舅柜!后來呢梭纹?太棒了!哦致份,原來如此变抽;真的,假的?

    禁忌:避免同感泡沫绍载,不能輕易說:“我明白的你感受”诡宗、“我理解你的心情”、“我的出境我懂”击儡,輕易口頭上表達(dá)這些塔沃,容易讓人反感,讓人覺得你怎么會(huì)理解阳谍,你真的明白嗎芳悲,如此對(duì)我的理解太廉價(jià)了。

  • 事實(shí)重復(fù):歸納重點(diǎn)+重復(fù)一遍+簡單反饋

  • 尋找共鳴:努力找到共鳴边坤,若找不到也不刻意去找名扛,否則自己裝得辛苦,也容易被人發(fā)現(xiàn)看輕自己茧痒,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移共鳴肮韧。
    舉例:

    • "你喜歡喝酒嗎?我喜歡喝啤酒"旺订,“我不喜歡弄企!”。沒下文了区拳!
    • “你喜歡喝酒嗎拘领?我喜歡喝啤酒”,“我不喜歡樱调,只喜歡喝果汁约素,你喜歡喝哪類啤酒?”笆凌∈チ裕刻意去共鳴,最終人家講的你也不懂乞而!
    • “你喜歡喝酒嗎送悔?我喜歡喝啤酒”,“我不喜歡爪模,但是你喝啤酒的時(shí)候喜歡配什么的吃呢欠啤?”,“我喜歡吃炸雞”屋灌,“哇洁段,炸雞啊,我也喜歡声滥,你喜歡吃哪家的眉撵?”侦香。很快就轉(zhuǎn)移到共鳴!

簡文堂曰
聆聽過程中纽疟,多用無聲及有聲的反饋罐韩,并實(shí)時(shí)總結(jié)和重復(fù),并在此過程中尋找共鳴污朽,就算找不到共鳴散吵,也要逐步引導(dǎo)轉(zhuǎn)移至共鳴的東西。兩個(gè)禁忌蟆肆,一是不要輕易說明白別人矾睦,理解別人,同情別人炎功。二是不要刻意去假裝共鳴枚冗。

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