不偏謂之中，不易謂之庸师逸。今天做俯臥撐突然領(lǐng)悟：
1司倚、要堅持，投入足夠多的時間篓像，每天200-300俯臥撐动知，每周至少四天達(dá)標(biāo)；
2员辩、重點不在胳膊盒粮，用核心力量帶動全身，兩手距離位置屈暗、腳怎么放等都是末節(jié)拆讯。
同理可以貫徹到心學(xué)的知行合一中。
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1养叛、今天開始在這里寫隨筆种呐；
2、把之前在某處從2013年開始寫的日志逐漸搬過來弃甥。
中庸
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