共讀收獲
我分享一下今天早上共讀書籍的收獲，今天早上講到了第七章。作者給那些注意力和時間管理方面在苦苦掙扎的人提了兩個簡單的而具體的建議绘盟，第一個就是：提前決定你想要做什么概而？我們在現(xiàn)實生活當中很多人他是沒有計劃的，或者說他只是清楚的知道自己要做的一兩件事兒掷豺，那么由于沒有計劃捞烟，所以在事情發(fā)生了以后，他是手足無措的当船，更多的時候是在時間緊迫的情況下做出的決定题画，而這時候做的決定通常來講都不是非常明智的，容易出現(xiàn)問題的德频。
那如果說是我們事先分析到了也預設了一些問題的存在苍息，那也制定了相應的計劃，當這些事情發(fā)生的時候壹置，那我們就遵循自己的計劃和制定的規(guī)則竞思。然后嚴格的去執(zhí)行就行了，除了極特殊的情況就是你預設的這些問題并沒有按照你的思路去發(fā)展钞护，或者說你想到的這些應對措施盖喷，把你的話和你要做的事兒提前說破了，這個時候就難免难咕，你要發(fā)揮自己的這種邏輯性和反應能力了课梳。把弱勢變?yōu)閮?yōu)勢，這個是需要去我們訓練的余佃。
另外還講到了采取自信的行動暮刃，我們只有少數(shù)人是非常自信的，比如我在去承擔職務的時候爆土，由于這個事兒沒有做過沾歪，所以難免會有一些緊張，會有一些手足無措的情況雾消，那就會問給到我這個職務的領導說灾搏，哎，這個事兒我能干好嗎立润？那領導就說狂窑，放心吧，你行的桑腮，那以此來鼓鼓舞我泉哈，實際上真的很多事情只有在做的過程當中，通過犯錯或者實踐去總結經驗，最終能夠去勝任這樣的一個職務丛晦，而并不是一開始就具備這樣的能力奕纫。
但是我們可以做的事情是什么？就是我們原本在哪些方面是比較擅長的烫沙，有這方面兒的優(yōu)勢匹层，那么在做這份兒工作的時候，嘗試著把這個優(yōu)勢運用到工作當中來锌蓄。將它的功能發(fā)揮出來升筏，那這樣的話，你的優(yōu)勢那可能會突出的更明顯一些瘸爽，能夠讓自己更自信您访。
感恩日記
感恩涵老師早上帶領大家共讀書籍，讓我們增長知識獲得成長剪决；
感恩鄰居們對社群的喜歡灵汪，紛紛掃碼進群；
感恩今天的天氣柑潦，出去建群非常的舒適识虚。
冥想感
今天冥想的時候，關注自己的呼吸妒茬，慢慢加深呼吸，感受氣息在體內流動蔚晨，關注身體各個部位的感受乍钻，。
