沒有反思的人生不值得過--蘇格拉底
Life without reflection is not living—Socrates
人生使命:掌舵一家讓外國人尊敬的中國人自己的世界級石油大公司.
本周重要收獲孵运、體驗/3月第四周
1. 周度檢視第48周蔓彩。2018年周檢視第12周治笨。
2. 踐行時間管理在工作上付出實(shí)踐的，首先感恩：感謝易效能@葉武濱導(dǎo)師赤嚼，感恩 G160期G189期北京線下課程和 G26@北京 G29@成都二階課程以及 Z17@深圳 Z18@北京三階課程認(rèn)識的所有朋友,感恩我的家人以及我的公司給予我的一切旷赖，因為你們的支持和幫助，才有了我的現(xiàn)在更卒，再次懷著感恩的心謝謝給予我一切的人等孵。
3. 在家建設(shè)基地推進(jìn)項目實(shí)施，堅持“每天運(yùn)動一小時蹂空，健康工作五十年”的思想俯萌。三圈圓滿5/7。本周跑步運(yùn)動0次上枕。
4. 晚23:00早6:00睡眠習(xí)慣 2/7咐熙，本周睡眠時間長非常不規(guī)律。
5. 閱讀：閱讀《吃掉那只青蛙》博恩`崔西的書籍辨萍，為培養(yǎng)終身閱讀習(xí)慣時刻堅持著棋恼，值得肯定和堅持。需要寫讀書筆記分瘦，這是讀書的最好的方式.
6. 本周主要是推進(jìn)青蛙養(yǎng)殖項目和銀行貸款問題.
7. 本周在基地建設(shè)，確定青蛙池的重建方案,青蛙池重建完成70%,工程很大,需要思考的時間.下周完成琉苇，放空大腦.
【本周的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%的人
健康:
1. 吾日三省吾身嘲玫，本周每天堅持寫晨間日記，做到晨間檢視;
2. 開啟持續(xù) 1000 天每天堅持健身運(yùn)動并扇，達(dá)到三個圓環(huán)圓滿去团。
3. 每天養(yǎng)成午休/冥想、記錄睡眠質(zhì)量,睡眠時間的好習(xí)慣:本周午休0次，冥想0天土陪；堅持“每天運(yùn)動一小時昼汗，健康工作五十年”的思想，培養(yǎng)晚23:00早6:00睡眠習(xí)慣鬼雀，養(yǎng)成一個有益身心健康的好習(xí)慣顷窒。
事業(yè)：
1. 本周推進(jìn)青蛙養(yǎng)殖項目和銀行貸款項目準(zhǔn)備工作;在家把重要緊急的事情處理完成,重建青蛙池,認(rèn)真思考,馬上行動,調(diào)整計劃未來一個月的，為了遇見更好的自己,因為我所做的一切都指向我的目標(biāo)和人生使命．
2.
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生活：
? 每天堅持好好吃飯,好好睡覺,專注工作的原則源哩，注重健康飲食,善待家人,感恩自己擁有的美好鞋吉。
? 本周睡眠時間非常不規(guī)律,早上拖延,下周逐步調(diào)整.
財富:
1. 資金的籌集和青蛙養(yǎng)殖是我接下來最大最丑的,合理消費(fèi),平衡發(fā)展,學(xué)習(xí)金融理財,未雨綢繆。
【下周小目標(biāo)】
健康：
? ? 堅持每周規(guī)劃運(yùn)動時間,持續(xù)做重要不緊急的事件去影響我的人生励烦，一周運(yùn)動總時間計劃保持5小時谓着。
實(shí)際完成時間:0小時【done0%】
閱讀：
? ? 培養(yǎng)終身閱讀的好習(xí)慣,每天計劃不少于3０分鐘閱讀時間，一周閱讀總時間計劃不低于3小時坛掠。
實(shí)際完成時間:0小時【done0%】
英文：
? ? 輸入和輸出時間平均每天不少于1小時,一周英文刻意練習(xí)學(xué)習(xí)時間總時間計劃不低于7小時赊锚。
實(shí)踐完成時間:0.0小時【done50%】
自我提升：
? ? 自我(時間)管理提升學(xué)習(xí)時間每天不少于2小時，一周不低于10小時屉栓。
實(shí)際完成時間:0小時【done50%】
工作學(xué)習(xí)：(休假中)
? 每天專注番茄工作時間不低于1小時舷蒲，一周不低于10個。
實(shí)際完成:0個【done0%】
項目工作時間50小時
總時不低于30小時專注學(xué)習(xí)和工作時間系瓢，慢慢來阿纤！總時間60小時占比36%
本周總結(jié)：
? ? 本周在家推進(jìn)青蛙項目和銀行貸款項目,主要是完成緊急事件，計劃未來一個月的夷陋。
1. 本周陪伴家人時間10小時占比6%;
2. 休息欠拾、娛樂社交、上網(wǎng)骗绕、打電話,無記錄時間到達(dá)17小時占比10%藐窄，本周比上周上升6個百分點(diǎn),本周還是可以.每周進(jìn)步1%；重新認(rèn)識時間的價值酬土，繼續(xù)學(xué)習(xí)踐行柳比歇夫記錄時間荆忍，分析時間，安排時間,感悟時間,過一個有意義的人生撤缴。
3. 就餐和常規(guī)洗漱時間17小時占比約10%刹枉；同比上周上升1個百分點(diǎn),還是可以.
4. 睡眠時間64小時占比約38%,恢復(fù),睡得時間還是有點(diǎn)長,注意睡眠質(zhì)量,繼續(xù)堅持；合理休息很重要屈呕。堅持回顧和反思,夢想還是要有的,一定會實(shí)現(xiàn)!一步一步實(shí)現(xiàn)自己的人生使命和愿景.
【分享】
人生只有1080宮格微宝，檢視每一周，可以讓我們每一天更加做到游刃有余!
2018/3/25星期日
