今天我的視頻號分享主題是《父母培養(yǎng)情緒穩(wěn)定孩子的方法》，這也是從我正在閱讀的《心理營養(yǎng)》書里學(xué)習(xí)收獲到的知識赊锚。
每個父母總是很期待，想要養(yǎng)育一個情緒穩(wěn)定的孩子，那么面對孩子的情緒缠劝，我們應(yīng)該怎么辦呢？
首先我們需要明白的是：父母是孩子的鏡子挤巡，父母的一舉一動剩彬，父母的行為，父母的處理事件的方式矿卑，都在潛移默化的影響著孩子喉恋。
因此，當(dāng)孩子有情緒時母廷，一定將自己的情緒和孩子的行為情緒分開轻黑。也就是有可能孩子的情緒失控了，而父母要隔離出來琴昆，抽離出來氓鄙，不能跟著失控。
很多時候不是孩子的情緒本身能夠傷到孩子业舍，而是家長的過激反應(yīng)會傷到孩子抖拦。
否則孩子學(xué)習(xí)到的是升酣，原來這才是事情正確的處理方法。原來我的爸爸媽媽也是用這種方式的态罪，那我又何嘗不可呢噩茄？
第二點(diǎn)，孩子的情緒是需要表達(dá)的复颈，他也是有資格被表達(dá)的绩聘，不能被壓制的。情緒如治水耗啦，宜疏不宜堵凿菩。
第三是關(guān)系重于情緒。良好的親子關(guān)系是前提帜讲，讓孩子能夠尊重你衅谷，能夠敬佩你。這樣他才會被你引導(dǎo)舒帮。否則你想讓他做個好孩子会喝，他偏不，他想讓你失望玩郊，想要用各種方法刺激你肢执。
一般父母處理孩子的情緒的方式有哪幾種呢？
一般有以下的四種译红。
第一種是交換型预茄。也就是：“孩子，你千萬別生氣了侦厚，我給你看電視耻陕，我給你吃糖啊刨沦！今天的這個作業(yè)就不做了啊诗宣，”哄哄他，交換想诅。
仿佛家長認(rèn)為情緒并不重要召庞。認(rèn)為我拿個什么東西給他，給你交換一下来破，給他給調(diào)調(diào)好就行了篮灼。而這種方式其實(shí)錯誤的，他其實(shí)沒有看見徘禁，我們需要去建立一種良好的行為習(xí)慣诅诱。去建立一種孩子對自己的情緒的認(rèn)知。
相反這種交換送朱，會讓這個孩子的脾氣變得越來越大娘荡。孩子開始學(xué)會怎樣通過發(fā)脾氣來控制父母要挾父母干旁，來達(dá)到他的目的。這就是交換型帶來的代價它改。
第二種是懲罰型疤孕。用家法棒打他罵他，剝奪權(quán)利央拖，不許哭，再哭就怎么怎么樣鹉戚？而不跟你吃飯鲜戒，完了關(guān)到門外去。用這種方式孩子會覺得自己其實(shí)是無能為力的抹凳，自己太弱小了遏餐，自己沒有資格去表達(dá)。所以會給孩子內(nèi)在造成很多自信的剝奪赢底。
第三種是冷漠型失都。就是你發(fā)脾氣，有什么關(guān)系幸冻？反正不理你粹庞。你發(fā)你的脾氣，我吃我的飯洽损。用這種方式庞溜，孩子的內(nèi)在遭到了很大的削弱。孩子覺得非常痛苦碑定，受到了侮辱和委屈流码，他非常被排斥的，因?yàn)樗揪筒恢匾?br>
第四種講道理型延刘。爸爸媽媽曾經(jīng)就是這樣對待你的漫试？你應(yīng)該怎么樣？你想想怎么樣碘赖？我像你大這么大的時候就怎么樣凹萑佟？
這種家長并不理會情緒崖疤，而且只講很多很多的道理秘车。孩子聽到這些，他會由衷的感覺到反感劫哼。感覺到你講的這些東西我再也不想聽了叮趴，耳朵都聽出老繭了。
那么我們應(yīng)該怎樣來處理孩子的情緒呢权烧？
五步處理法眯亦。
一伤溉、接納，接納孩子的情緒妻率，情緒本身沒有對錯乱顾，引導(dǎo)孩子讓情緒流淌出來才是正確的方法。
二宫静、描述走净，讓孩子描述事情的經(jīng)過自己對情緒的感受，比如是生氣孤里？是憤怒伏伯，是難受，是傷心捌袜，是憤怒说搅？
三、肯定和引導(dǎo)虏等，肯定孩子的情緒弄唧，引導(dǎo)他用更多的方法解決問題而不是發(fā)脾氣。
四霍衫、肢體語言候引，摸摸他的肩，抱抱他慕淡，拍拍他背伴，或者陪他做一會兒。
五峰髓、用愛和平靜完結(jié)傻寂，當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定，贊美他通過自己的努力平復(fù)和調(diào)整了自己的情緒携兵。
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