這2個關(guān)鍵,學(xué)習(xí)速度立即翻倍

文 / 王世民

深圳爾雅總裁 | YouCore創(chuàng)始人

著有《思維力》《學(xué)習(xí)力》《個體賦能》

01

兩種不同的學(xué)習(xí)速度

從2018年7月帶私教同學(xué)以來漓概,我發(fā)現(xiàn)不同人在掌握同一個方法時的學(xué)習(xí)速度真的差異很大萎攒。

以掌握多重閱讀法為例,一些同學(xué)三個月都未掌握這個方法的精髓敞恋,而一些同學(xué)半個月就有了很大的進(jìn)步。

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一開始我以為是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同導(dǎo)致的:學(xué)習(xí)底子好的同學(xué)自然會掌握得快點是越,而學(xué)習(xí)底子相對薄弱的同學(xué)則會掌握得相對慢點耳舅。

但隨著私教同學(xué)越來越多,我發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象:一些看似基礎(chǔ)不錯的同學(xué)(比如985高校的碩士),掌握一個新的學(xué)習(xí)方法時也會很慢浦徊;而一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對薄弱的同學(xué)(比如屃笥瑁科畢業(yè)),掌握新方法的速度卻會快上很多盔性。

最有意思的地方在于這個現(xiàn)象跟性別霞丧、年齡和職業(yè)都沒有關(guān)系,相似職業(yè)冕香、同一性別蛹尝、同一年齡段的同學(xué)都有類似情況發(fā)生。

為什么會有這種違反常識的學(xué)習(xí)效果差異呢悉尾?

經(jīng)過認(rèn)真比對分析突那,我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致有些同學(xué)掌握新方法慢的關(guān)鍵在于兩點:

◆ ****關(guān)鍵一:想得多做得少

****◆******關(guān)鍵二:不嚴(yán)格執(zhí)行**

02

** 關(guān)鍵一:想得多做得少**

我還以部分私教同學(xué)練習(xí)多重閱讀法為例。

學(xué)得慢的同學(xué)在練習(xí)這個方法時构眯,有兩種共同的表現(xiàn):

1愕难、反復(fù)跟老師在紙面上探討,但就是不愿意動手去做一遍

比如惫霸,有同學(xué)選擇閱讀《金字塔原理》作為多重閱讀法的練習(xí)猫缭,我請他以“將一份PPT報告修改得更符合邏輯”為目的來閱讀,結(jié)果他反復(fù)跟我做理論探討(比如為什么SCQA只能用于寫序言壹店,用作PPT的整體結(jié)構(gòu)不可以嗎)猜丹,但就是不動手去改任何一份PPT。

被我逼緊了硅卢,就回復(fù)我說:我看了下之前的PPT都還可以射窒,我可以等下次做PPT的時候再應(yīng)用這次閱讀的內(nèi)容嗎?

隔段時間我再追問他的時候将塑,他又跟我說:現(xiàn)在工作中沒有要做的PPT轮洋,可以先往下走嗎?

還有同學(xué)是以《流程優(yōu)化》來做多重閱讀練習(xí)的抬旺,我請她運用書中的方法優(yōu)化她手頭現(xiàn)有的流程,結(jié)果她反復(fù)跟我討論書中內(nèi)容是否適用(比如我感覺這本書講的就是PDCA祥楣,太虛了开财;書里面的表格我感覺不易讀,拿來用是不行的等)误褪。

我費了九牛二虎之力才說服她拿一個流程實際應(yīng)用了下责鳍,果然應(yīng)用后,種種疑問也就同步解決了兽间,不過時間也已經(jīng)多浪費一周了历葛。


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2、不聚焦解決當(dāng)前問題,而是發(fā)散出很多其它問題

比如恤溶,有同學(xué)在練習(xí)多重閱讀時乓诽,不去關(guān)注如何實現(xiàn)自己的閱讀目的,而是反復(fù)跟我糾結(jié)其它問題:為何一定要在OneNote里記筆記咒程,記筆記的目的不就是為了增加印象和便于查詢鸠天,為什么一定要記在OneNote里呢?

沒辦法帐姻,一次本該他好好練習(xí)的多重閱讀法學(xué)習(xí)機(jī)會,變成了我的示例秀:反復(fù)舉各種例子,跟他證明筆記的價值絕不只是為了增加印象和便于查詢沙兰,最好是做到在工作中套了就能用涮毫。

結(jié)果,我的解釋能力很好地得到了提升呢铆,但是他的多重閱讀水平卻還是原地踏步晦鞋。

為什么這些同學(xué)會出現(xiàn)“想得多做得少”的情況呢?

主要原因有三點:

▼ 原因一:想的難度低刺洒,做的難度高

想的話只需要在腦子里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)就有結(jié)果了鳖宾,沒有任何困難和限制,而且大腦同樣會有學(xué)到新東西后帶來的喜悅感逆航。

但做的話就不一樣了鼎文,一旦開始去做就會面臨各種痛苦,而且往往要經(jīng)歷一段時間后才有結(jié)果因俐,這對個人能力和意志力的要求就高多了拇惋。

這就是為何有些同學(xué)寧愿花上一兩周跟我做理論上的探討,也不愿意動手去做的原因抹剩。因為理論探討起來既簡單撑帖,且一樣很有收獲感。

▼ 原因二:目標(biāo)過多澳眷,又急于求成

貪多和急于求成是人的天性胡嘿。

很多人在學(xué)習(xí)新方法的時候,恨不得一下子就能通過這個方法解決所有問題钳踊。

有些同學(xué)在練習(xí)多重閱讀法時衷敌,往往控制不住自己的欲望,恨不得通過一次閱讀練習(xí)就解決他們面臨的所有問題拓瞪,比如閱讀速度問題缴罗、理解問題、記憶問題祭埂、應(yīng)用問題面氓。

但結(jié)果卻適得其反,因為要的太多太急,反而在想上面反復(fù)猶豫舌界,遲遲不會或不敢動手掘譬。

▼ 原因三:怕失敗的消極心理

還有一種不敢動手的原因是之前失敗多了,因此形成了怕失敗的消極心理禀横,這也會導(dǎo)致只想不做的學(xué)習(xí)行為屁药。

除了因為上面三個原因?qū)е碌摹跋氲枚嘧龅蒙佟蓖猓瑢W(xué)習(xí)新方法慢的另一個關(guān)鍵就是“不嚴(yán)格執(zhí)行”柏锄。

03

關(guān)鍵二:不嚴(yán)格執(zhí)行

不嚴(yán)格執(zhí)行一個新的學(xué)習(xí)方法酿箭,有兩種主要情況。

我依然以部分私教同學(xué)練習(xí)多重閱讀法為例說明趾娃。

1缭嫡、沒經(jīng)過練習(xí)或?qū)嵺`,基于自己的感覺質(zhì)疑

我在指導(dǎo)私教同學(xué)的多重閱讀法時抬闷,都會建議他們一開始練習(xí)多重閱讀法時妇蛀,最好設(shè)定一個應(yīng)用型的閱讀目標(biāo),比如運用流程優(yōu)化方法將手頭某審批流程縮短一半的時間笤成。

設(shè)定應(yīng)用型的目標(biāo)评架,一是閱讀時更能聚焦,二是更能體驗多重閱讀法是如何做到讀以致用的炕泳。

大部分私教同學(xué)都會接受這個建議并認(rèn)真去做一遍后再提出自己的疑問纵诞,但也有少部分同學(xué)沒動手前就會質(zhì)疑:我認(rèn)為在書中很難找到具體的方法的,我覺得還是應(yīng)該以理解理念和原則為目的培遵,因為這些才是解決問題背后的邏輯浙芙。

碰到這樣的情況,我一般都會讓他們按自己的想法先去嘗試一遍籽腕,再基于結(jié)果引導(dǎo)他們認(rèn)識到問題所在嗡呼。

經(jīng)過這樣的反復(fù)他們雖然最終也能掌握多重閱讀,但相較于帶著疑問先照著做一遍皇耗,花的時間明顯更長了南窗。

2、不愿走出舒適區(qū)郎楼,依賴?yán)戏椒?/strong>

還有一些同學(xué)矾瘾,他們會表面上接受新方法,但在實際做的時候依然用回自己的老方法箭启。

比方說,多重閱讀法的第三步是變速閱讀蛉迹,這個步驟要求以自己最快的速度翻完全書傅寡,并標(biāo)注好哪些應(yīng)該重點精讀,哪些無需再讀。

但有些同學(xué)在這一步上還是會花上7到9個小時荐操,從頭到尾逐字閱讀芜抒。

等我問為什么時,他們就會回復(fù)我說:我覺得我讀快了不行托启,只花不到2個小時翻一遍的話宅倒,我根本沒有印象,記不住屯耸。

其實第三步變速閱讀壓根不需要記住拐迁,只要能知道重點讀哪些章節(jié)就可以了,如果他們能逼著自己在2個小時內(nèi)執(zhí)行完變速閱讀步驟疗绣,再花幾個小時做一遍重點精讀线召,立馬就能感受到“多重”閱讀帶來的價值了,而且花的時間還會少于7個小時多矮。

但因為用老方法閱讀自己會感覺更舒適缓淹,因此他們就賴在自己的舒適區(qū)里不愿意出來了。

04

** 兩個關(guān)鍵問題的解決對策**

“想得多做得少”塔逃、“不嚴(yán)格執(zhí)行”這兩個關(guān)鍵問題有沒有解呢讯壶?

只要從心態(tài)、方法上略微做些改變湾盗,你很快就能解決這兩個問題伏蚊。

1、心態(tài)上的改變

王陽明在《傳習(xí)錄》里有講:懸想何益淹仑?但不忘栽培之功丙挽,怕沒有枝葉花實(空想有什么用?只要不忘栽培灌溉的功夫匀借,何必?fù)?dān)心沒有枝颜阐、葉、花和果實)吓肋。

在學(xué)習(xí)一個新方法的時候凳怨,首先要在心里告訴自己:新方法一開始練起來可能會很不舒適,而且也要一段時間才會見效是鬼,但我只要去練肤舞,自然會有效果。

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就像一個業(yè)余籃球選手剛接受職業(yè)籃球訓(xùn)練一樣均蜜,教練新要求的投籃動作怎么練怎么別扭李剖,因為跟自己已養(yǎng)成的習(xí)慣格格不入,甚至投籃命中率還會大大下滑囤耳,但一旦你適應(yīng)了新的投籃動作后篙顺,你的投籃命中率就會比之前高很多了偶芍。

特別是在私教里,投入產(chǎn)出比最高的做法其實就是跟著私教導(dǎo)師的指導(dǎo)和節(jié)奏來德玫,因為這些已經(jīng)是根據(jù)你的個人情況來定制的了匪蟀,你照著做了就會有效果。

萬一效果不明顯宰僧,只要你是照著做的材彪,也能很快被發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整的。

2琴儿、方法上的改變

在學(xué)習(xí)一個新的方法的時候段化,如果你之前沒有這方面的經(jīng)驗,第一遍一定要嚴(yán)格遵循方法的指引凤类,一絲不茍地套用穗泵。

為什么呢?

兩點原因:

**① **在你還沒有經(jīng)驗的時候谜疤,只有嚴(yán)格地按指引套用佃延,你才能根據(jù)反饋效果判斷這個方法到底有沒有用,否則你會永遠(yuǎn)糾結(jié)在是方法沒用夷磕、還是你沒用好這個問題上履肃。

**② **你只有嚴(yán)格地套用過了,才能真正理解所運用的方法坐桩,也才能知道如何根據(jù)實際情況改進(jìn)這個方法尺棋。

以多重閱讀法為例,若你沒有嚴(yán)格去執(zhí)行多重閱讀的四個步驟绵跷,你又如何能確定這個方法是否適合你呢膘螟?

等嚴(yán)格套用后,你再根據(jù)實踐反饋做全面質(zhì)疑碾局,這樣學(xué)習(xí)速度更快荆残、學(xué)習(xí)效果更好。

05

** 小結(jié)**

“想得多做得少”净当,“不嚴(yán)格執(zhí)行”内斯,這是影響你新方法學(xué)習(xí)速度的兩個關(guān)鍵問題。

只要你能做到:(1)心態(tài)上先練再說像啼;(2)方法上先嚴(yán)格套用再質(zhì)疑俘闯,就可以很容易地解決這兩個關(guān)鍵問題,無論你是怎樣的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)忽冻、從事何種職業(yè)真朗、年齡多大,你都能更快地掌握一個新方法僧诚。

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