第一輯? 明確目的
享受學(xué)習(xí)
1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
一個(gè)考試只有8分的學(xué)生矿酵，魏書生說(shuō)你一不聽課，二不寫作業(yè)矗积，三不看書全肮，還有8分，有點(diǎn)兒天賦棘捣。同時(shí)讓學(xué)生心定下來(lái)辜腺，專攻一塊知識(shí)版塊，用學(xué)生心靈深處的真善美去激勵(lì)他乍恐，循序漸進(jìn)评疗，沒有學(xué)不好的。用小目標(biāo)茵烈，小步走百匆，舉舉手，夠得著的方法瞧毙，達(dá)到學(xué)會(huì)了胧华，就成功，成功了宙彪，更想學(xué)，更想學(xué)有巧，更成功的良性循環(huán)释漆。同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展而學(xué)習(xí)。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容
有益篮迎、適合自己男图。
3.學(xué)習(xí)過(guò)程
循序漸進(jìn)示姿，切忌急于求成。
關(guān)注國(guó)外科技動(dòng)態(tài)
努力減少漫無(wú)邊際的刷題逊笆，多了解世界栈戳，目光遠(yuǎn)大的人心胸開闊。
國(guó)外的同齡人怎么學(xué)習(xí)?
訂閱國(guó)外教育報(bào)紙《外國(guó)教育動(dòng)態(tài)》(比較教育研究)难裆，了解國(guó)外開放式教育子檀，向?qū)W生介紹，為他們提供學(xué)習(xí)榜樣乃戈。
書桌里的偉人褂痰，座右銘上的導(dǎo)師。
每個(gè)學(xué)生書桌里必備一本名人傳記或者人物事跡症虑，以此為言行典范缩歪，減少平庸狹隘之情，長(zhǎng)此以往谍憔，形成自我教育匪蝙，慢慢地超凡脫俗。
各位偉人习贫，咱們開始上課吧骗污。
開課前用兩分鐘讓學(xué)生在意念上進(jìn)入自己最崇拜的人的角色∩蛱酰“充電兩分鐘需忿，學(xué)習(xí)一小時(shí)±酰”
點(diǎn)亮你的心燈
每天一條格言屋厘，心明眼亮≡露可以由老師提供汗洒，也可以學(xué)生輪流摘抄，也是讓學(xué)生形成自我教育的方式之一父款。
設(shè)計(jì)自己的座右銘
座右銘分為三部分:
①崇拜的人名字或照片
②要追趕的同學(xué)
③針對(duì)自己的弱點(diǎn)寫一條格言
讓目標(biāo)可視化溢谤。
堅(jiān)持道德長(zhǎng)跑
每天堅(jiān)持寫日記，學(xué)生和老師都做要求憨攒。
1.好處:
①積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)②改變自我③磨煉意志
④認(rèn)識(shí)問(wèn)題世杀，分析問(wèn)題的能力⑤提高寫作
2.參考標(biāo)題
①兩個(gè)自我，《兩個(gè)張三》《心中勤與懶的對(duì)話》《我心中的天平》等肝集。
②關(guān)系處理瞻坝，《尊人者，人尊之》《少琢磨人杏瞻，多琢磨事》《記長(zhǎng)不記短》《記恩不記仇》等所刀。
③互相幫助衙荐，《假如我是班主任》《怎樣轉(zhuǎn)化后進(jìn)生》《他不開小差了》等。
④認(rèn)識(shí)社會(huì)浮创，《人類尚未完全成熟》《我為祖國(guó)做了什么》等忧吟。
第二輯 激發(fā)興趣
《談學(xué)習(xí)是享受》
日記內(nèi)容為《談學(xué)習(xí)是享受》之一到一百，或者《談?lì)A(yù)習(xí)是享受》《談背單詞是享受》等斩披。
滿懷興趣地對(duì)待學(xué)習(xí)
獲得興趣的重要原因之一在于情緒溜族。先調(diào)整心態(tài)和身體，進(jìn)入“喜歡”的狀態(tài)雏掠，細(xì)心學(xué)習(xí)斩祭，用積極的身體來(lái)激活大腦。
先學(xué)喜歡的科目
對(duì)于又不喜歡又有大量作業(yè)的情況乡话，建議老師引導(dǎo)學(xué)生自己布置作業(yè)摧玫。
說(shuō)話演講激發(fā)興趣
①調(diào)整音量? ②調(diào)整音調(diào)? ③調(diào)整語(yǔ)速:快慢有時(shí)，均能吸引聽眾绑青。④以情感人诬像。
今天我當(dāng)老師
讓學(xué)生做小老師:
①耳目一新，調(diào)動(dòng)積極性闸婴。
②責(zé)任感
③增強(qiáng)自學(xué)
④成功的講課能激發(fā)興趣
把文字變成畫面
讓學(xué)習(xí)更生動(dòng)逼真坏挠。
第三輯? 磨煉意志
1.挖一口深井。
感觸比較深的是應(yīng)該在某一個(gè)版塊堅(jiān)持努力深究邪乍，而不是淺嘗輒止降狠，打一槍換個(gè)孔。這也是最近感觸比較深的點(diǎn)庇楞。雖然前幾天看的查理德也是一個(gè)有著廣泛興趣愛好的人榜配，但斜杠青年可能并不是人人適合。
2.大器晚成亦美好吕晌。
也許三十歲蛋褥，也許五十歲，也許七十歲睛驳，我們才能打開稱心如意之門烙心，who knows，只管修行就好乏沸。
3.運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦意志的積極影響淫茵。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)的形式來(lái)磨煉學(xué)生的意志不失為一種好方法，每天讓學(xué)生堅(jiān)持做俯臥撐或者仰臥起坐屎蜓，從每次兩個(gè)遞增到每次一百個(gè)痘昌。這也是具身認(rèn)知的運(yùn)用，即通過(guò)對(duì)身體的主觀調(diào)整來(lái)影響大腦意識(shí)炬转。從此及彼辆苔，會(huì)讓學(xué)生慢慢滲入一門深入，萬(wàn)法歸心的心態(tài)扼劈。
第四輯 發(fā)展思維 培養(yǎng)注意力
1.培養(yǎng)思維的獨(dú)立性驻啤、深刻性、邏輯性荐吵、靈活性骑冗。
2.程序化思維。
3.創(chuàng)造性思維:
①入迷 ②求異 ③發(fā)散 ④獨(dú)創(chuàng)
4.用冥想法訓(xùn)練注意力
5.學(xué)習(xí)工具越簡(jiǎn)單先煎，越能集中注意力贼涩。
6.中學(xué)生注意力穩(wěn)定時(shí)間大約30-40分鐘，規(guī)定任務(wù)完成時(shí)間能提高效率薯蝎。
7.紅蘿卜使驢奔跑的效應(yīng)遥倦。
在驢的前面掛一根紅蘿卜，紅蘿卜雖然是讓它分心的事物占锯，但讓它看到奔跑之后能享受的美好“報(bào)酬”袒哥，它的注意力反而能加強(qiáng)。這就是分心的原因也能變成集中注意力的手段消略。因?yàn)槲覀兛偰苡浧鹩淇斓氖虑椤?/p>
第五輯 訓(xùn)練記憶力
1.一分鐘記憶力比賽
大腦工作效率最高之時(shí)堡称，是離規(guī)定完成任務(wù)時(shí)間最近之時(shí)。一分鐘訓(xùn)練能讓學(xué)生排除猶豫艺演、惰性却紧、壓抑、情緒波動(dòng)胎撤、注意力分散等自我晓殊，品嘗到成功的歡愉。也可以開展20秒記憶哩照，慢慢過(guò)渡到兩分鐘挺物，五分鐘。
2.記憶力體操——背誦
每天早晨背誦10分鐘飘弧，訓(xùn)練記憶力肌肉识藤，能提高記憶力水平〈瘟妫“背誦是記憶力的體操”——托爾斯泰痴昧。
3.單側(cè)體操記憶法——使左右腦平衡發(fā)展
通過(guò)訓(xùn)練左邊部分身體來(lái)訓(xùn)練右腦的圖像記憶能力。比如每天練習(xí)左手寫字50個(gè)冠王。
4.列表記憶法
列表記憶也是我目前喜歡用的歸納整理知識(shí)的方法赶撰，后面的幾種方法(網(wǎng)絡(luò)圖、關(guān)系圖等)與我們現(xiàn)在的思維導(dǎo)圖有異曲同工之處。
5.重要內(nèi)容最初或最后記
這樣可以避免前后干擾豪娜。同理餐胀，在一天的早上或者晚上記憶東西，也能有更好效果瘤载。
6.鏈?zhǔn)接洃浄?/b>
①五步相連
看清——熟讀——釋義——書寫——再現(xiàn)否灾。
②套記套習(xí)，遞增遞減
7.口訣記憶
8.諧音記憶
9.走路記憶法
充分利用零碎時(shí)間
10.分段記憶法
化整為零鸣奔。每人平均一次記憶的最大限量在7個(gè)左右墨技。把單詞分為七個(gè)一組記憶效率較高。
10.重復(fù)記憶法
11.奇特聯(lián)想記憶法
無(wú)趣——有趣挎狸，小知識(shí)——大東西扣汪，
死知識(shí)——活事物，新知識(shí)——舊知識(shí)锨匆。
12.朗讀記憶法
13.遺忘曲線
第六輯 統(tǒng)籌計(jì)劃
1.制定計(jì)劃崭别，包括年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃统刮、月計(jì)劃紊遵、周計(jì)劃以及日計(jì)劃。計(jì)劃分為三部分:目標(biāo)+措施+時(shí)間侥蒙。
自己一直是處于比較隨意的狀態(tài)暗膜，不喜歡做計(jì)劃，其實(shí)效率非常低鞭衩。剛剛給自己做了一個(gè)日計(jì)劃学搜，希望堅(jiān)持。
2.高效學(xué)習(xí)日论衍。
隔一段時(shí)間就舉辦一次高效學(xué)習(xí)日瑞佩，形成你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍。
3.控制“三閑”
即控制閑話坯台、閑事炬丸、閑思。采用每天記錄三閑的方式蜒蕾，力求慢慢遞減稠炬。
4. 8-1>8
從8小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間擠出一個(gè)小時(shí)用于鍛煉身體，雖然只有7小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間咪啡，但效率大于8小時(shí)首启。
第七輯 科學(xué)預(yù)習(xí)、專心聽課撤摸、及時(shí)鞏固
1.自學(xué)整冊(cè)教材毅桃，寫《教材分析》褒纲。
①生字表 ②語(yǔ)法點(diǎn) ③單元分析
④習(xí)題歸類 ⑤短文歸類 ⑥書后附錄
2.上課先定向。
明確上課的具體任務(wù)钥飞，板書重點(diǎn)莺掠，提示有當(dāng)堂測(cè)試。
3.六步教學(xué)法
定向代承、自學(xué)汁蝶、討論渐扮、答疑论悴、自測(cè)、自結(jié)墓律。
4.學(xué)會(huì)自己留作業(yè)
定量作業(yè)字?jǐn)?shù):(數(shù)量)確定膀估，內(nèi)容不限。每天寫夠500字耻讽，根據(jù)自身情況察纯，選擇合適內(nèi)容，包括課堂筆記和課堂練習(xí)针肥。
5.互助組有利于雙方提高成績(jī)
優(yōu)生和后進(jìn)生組成互助組饼记，最后評(píng)定以兩人所得平均分作為兩者的成績(jī)，這樣能互相刺激以及切磋慰枕。
第八輯? 認(rèn)真復(fù)習(xí)
1.中外很多名人都有堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣具则。
顧炎武，每年用三個(gè)月時(shí)間復(fù)習(xí)背過(guò)的書具帮。
列寧經(jīng)常翻看自己的讀書筆記博肋，《安娜卡列尼娜》讀過(guò)100遍。
馬克思經(jīng)常反復(fù)讀歌德蜂厅、莎士比亞作品匪凡，整段倒背如流。每年都會(huì)重讀他喜歡的一部作品掘猿。
2.填“學(xué)習(xí)病例”
3.不用橡皮糾正錯(cuò)誤
使用橡皮出現(xiàn)差錯(cuò)的幾率要高30%病游。
第九輯? 從容考試
1.自己出考題
①自由式
②規(guī)定式(模板式)
2.考前“獨(dú)來(lái)獨(dú)往”好
? 附錄: 語(yǔ)文知識(shí)樹
