志愿：去私欲存天理依良知而行，自省利他致良知。學習踐行印證傳播圣賢文化别凤，知行合一饰序。
季康子問政于孔子」婺模孔子對曰：“政者求豫，正也。子率以正诉稍，孰敢不正注祖？”
只要自己心正了，下面的官員以及老百姓沒有敢不正的均唉。最怕的是自己不正是晨，還想著要別人正，自己處處以身作則舔箭，走的端行的正罩缴，正己化人，就能夠把下面的人帶好层扶，做好箫章。我們處理與孩子之間的關(guān)系，先做好自己镜会，改變自己檬寂。想讓孩子成為我們心目中的樣子 ，我們先放心改變戳表、搞定孩子桶至，該變想讓孩子成為我們心目中的樣子的執(zhí)著 。當我們做到時匾旭，自然出現(xiàn)兩個結(jié)果：孩子自然做到镣屹；孩子做不到我們在支持孩子時因為自己行得正坐得端也會理直氣壯。同理可以適合處理所有的家庭關(guān)系价涝、工作關(guān)系等女蜈，為政以德，正人先正己色瘩。
通過三年多傳統(tǒng)文化的學習伪窖，我真的改變了很多，比如起初我把學習當作最最重要的事居兆，天天抱著手機覆山，比誰都忙，結(jié)果父母對我意見很大史辙，因為學習我把正常生活給耽誤了汹买，本末倒置。后來摸索出一邊做事一邊聽音頻學習聊倔，不能一心兩用晦毙，很多時候?qū)W了等于沒學，記不住多少耙蔑。后來索性學乖了见妒，先做好家里的事，變被動為主動甸陌，感覺人也變得勤快了很多须揣，所有一切都安排妥當了，最后才是屬于自己的學習時間钱豁，在此期間會采用“父母呼應(yīng)勿緩”耻卡，只要父母有呼喚，立碼到位牲尺，也沒有了怨言卵酪，讓做到成為事實是一件很快樂的事。隨著父母年齡的老去谤碳，我的職責越來越艱巨溃卡，同時也想有屬于自己的人生節(jié)奏，于是我選擇改變自己的節(jié)奏蜒简，調(diào)節(jié)好家庭的節(jié)奏瘸羡，考驗面前，時刻啟發(fā)我在修心上下功夫搓茬。
和愛人之間犹赖，多了幾分理解和關(guān)愛。昨天晚上參加小組會議前卷仑，我給先生視頻冷尉，沒有接到，于是我給先生留言：親愛的系枪，今天晚上19:30分我有個會議雀哨。會議結(jié)束后又忙了一會兒，已經(jīng)到了9:30私爷，我給先生發(fā)信息：親愛的我剛忙完雾棺，你睡了嗎？先生回復(fù)說：我一直在等著你衬浑。
此時我覺察到每次我覺得時間晚了捌浩，先生休息了就不給他發(fā)信息，多少次犯了“我以為”的錯誤工秩，讓先生白等著我尸饺，卻沒有怨言进统。當我越來越理解先生，學會站在他的角度考慮問題浪听，我們之間越來越默契螟碎，哪怕有時太忙，我們只溝通2迹栓、3分鐘掉分，這不僅僅是滿足感情需求，更是一種被看見被理解被關(guān)注到的解讀克伊，記得有一次先生問我：你很忙酥郭，我就沒有打擾你。我說：“再忙愿吹，也沒有你在我心中重要不从，我們要分得清孰輕孰重，處理好家庭犁跪、學習的先后順序消返。”我們的感情越來越好耘拇。
與兒子之間相處撵颊，兒子長大了，不再是任何事情依靠我惫叛，而是給到我堅實的依靠倡勇，處處為我著想，給到我關(guān)愛與呵護嘉涌，我想這一切得益于平日里我和先生的和諧相處妻熊，以及先生對我的態(tài)度，影響著孩子如何照顧媽媽仑最，理解爸爸扔役，尊重爺爺奶奶。
一切的經(jīng)歷都引發(fā)我的覺察警医，讓我學會如何修好自己亿胸。
我們潛移默化的改變就是給到孩子最好的禮物预皇，孩子如同一面鏡子對我們無條件的照見侈玄。我們的示弱給到孩子價值的呈現(xiàn)，向智慧的玉紅老師學習吟温。
聆聽老師印證支持治唤，拔牙引發(fā)的覺察內(nèi)省棒动，延伸到現(xiàn)實中我們對待生活的態(tài)度。說起牙病肝劲，牙疼不算病，疼起來很要命郭宝。幾年前我就體會到牙疼的滋味辞槐，當時一次比一次疼的厲害，最難耐的時候疼的夜里轉(zhuǎn)圈粘室，頭部都受到牽連榄檬。印象最深刻的一次是當時我牙疼的厲害，孩子和我說話衔统，我提高了嗓門兒沒好氣兒的回應(yīng)孩子鹿榜，同時也感受到了孩子的情緒，學著我平時說話的口氣說：“注意你的語言和態(tài)度锦爵〔盏睿”我回答說：“我牙疼∠障疲”“你用這種口氣和我說話牙就不疼了嗎沪袭？”孩子和我說。當時我一下子愣住了樟氢，心想冈绊，是呀，我以不好的情緒和態(tài)度對待家里人埠啃，只是把負面情緒轉(zhuǎn)嫁給對方死宣，對自己和他人一點好處都沒有。于是從那次的經(jīng)歷讓我記憶猶新碴开。牙還是疼呀毅该，最后經(jīng)過牙醫(yī)一番處理，把牙齒補好潦牛，消停了幾年鹃骂。如今這顆牙又找上門來，治療有一段時時日了罢绽，依然沒有停止疼痛畏线，最初我以為時間太趕，上火造成的良价。今天聽老師提到覺察到有一顆傲心寝殴，覺察傲的習性蒿叠，挖掘“傲”。用老師的話說蚣常，如果不是在麻藥的作用下市咽，估計房頂都要被掀了，可見傲的習性有多么的根深蒂固抵蚊。老師覺察到牙是看得見的東西施绎，而“傲”是看不見摸不著，被挖掘時更難更痛苦贞绳，并且沒有麻藥來蒙蔽我們的傲谷醉，由此老師進一步覺察到傲心的深藏不露，以及貪嗔癡慢疑冈闭，堅固難拔的牙齒如同我們生活中的習性俱尼，當牙齒被拔出來時，老師有一種頓覺的感悟萎攒，如同我們讀經(jīng)典時頓悟的感受遇八，空虛和陣痛繼續(xù)引發(fā)覺察和頓悟。學習圣賢文化后的姚娟老師運用所學覺察內(nèi)省耍休，沒有對抗刃永，只有接納。
當我們帶著高維的信仰去做事羊精，我們的修行越來越有意義揽碘，無用之用方為大用，回歸最本真的緯度园匹，更加理解雳刺、了解內(nèi)在的自己，了解身體以外的人生觀裸违、價值觀掖桦、世界觀。我們的心覺察到的就是我們的世界供汛。了解“我是一切的根源”背后的真實意義枪汪，所有一切都是由我們的觀念、想法怔昨、經(jīng)歷而來雀久，我們處理好與自己的關(guān)系，就處理好與世界的一切關(guān)系趁舀，了解赖捌、運用世界的底層邏輯，篤信矮烹、篤行越庇，帶著祈福罩锐、祝福、感恩一切融入進我們的世界卤唉，了悟宇宙的真相涩惑，不斷清空內(nèi)在的貪欲、私欲桑驱，看見竭恬、化解“傲”，讓我們的心更加落地熬的，更加有智慧痊硕，借助于生活、工作悦析、學習寿桨，不斷精進努力此衅，時刻在修心上下功夫强戴。
聆聽完老師的音頻我再次覺察自己，此時此刻隱隱作痛的牙齒提醒著我挡鞍，覺察自己的傲心骑歹，如何去除傲心，是哪些方面做的不夠好墨微，需要再往內(nèi)心深處深挖一點再挖一點道媚，與內(nèi)在的自己和解，接納疼痛翘县，并以此為明鏡最域，照見內(nèi)在的不足和私欲，也許有一天我也會面臨拔牙锈麸，希望今天的學習對我是一種強心劑镀脂、定心丸，以良好的心態(tài)積極面對拔牙時的各種狀況忘伞，不再驚慌失措薄翅，不再擔心害怕，而是坦然接納氓奈，相信我會內(nèi)心強大翘魄，處理好與周圍的一切關(guān)系，與內(nèi)在的自己與這個時間和諧相處舀奶。
聆聽自己的點評責善音頻暑竟，學習如何美化聲音，去掉瑕疵育勺，讓自己的聲音更加柔和而有力量光羞。外在的修飾是內(nèi)在改變的顯現(xiàn)绩鸣。
