? 23歲生日剛過档泽，每天都覺得時間過的好快，自己做的事卻很少揖赴，做了的事情也收效甚微馆匿。很害怕時間走的這么快——不帶上我同等的進(jìn)步。但是我沒有辦法改變時間燥滑，這是活了20多年認(rèn)識的最清楚的事情渐北，沒有任何人能夠改變時間步行的軌跡，我唯一能改變的是我在時間里的活動軌跡铭拧。
?今年剛大學(xué)畢業(yè)赃蛛，上班工作，下班健身搀菩，周末經(jīng)常出去和朋友聚會呕臂，加之手機(jī)離不開手，導(dǎo)致看書的時間變得特別少肪跋，買了的書很少有機(jī)會看歧蒋，就像我千辛萬苦有緣認(rèn)識的朋友，我將它們請回我家，可是卻只能放在書柜上谜洽，都沒有時間去和它們溝通萝映，聽它們講述自己紙面下的精彩故事，懶惰讓我煩悶阐虚。我只能偶爾在上下班的路上看看锌俱，這些片段式的閱讀讓我一周看完一本書都有些難度。
?這一切的困擾都讓我更加關(guān)注——效率敌呈，如何提高時間的效率，閱讀的效率造寝，這是我想提升的能力磕洪。如果我能提高使用時間的效率我就可以增加我的“生命”了（當(dāng)然在我有用心把時間變成生命的條件下）；如果我的閱讀效率提高了诫龙，我就可以在有限的生命看任何我想看的書析显，不會有任何遺憾了。
? 剛好签赃，今天在公交上看了Jim Randel寫的《時間管理——如何充分利用你的24小時》谷异。立馬就被這種漫畫的形式吸引了，作者在開頭就建議了這本書適合用60分鐘看完锦聊，我決定注意力集中在這個時間內(nèi)看完此書歹嘹。看完后我嘗試著畫了一下思維導(dǎo)圖孔庭，來總結(jié)一下我看完這本書的收獲尺上。以下圖片略長，如果沒有時間看文字的朋友可以直接看思維導(dǎo)圖的第一個大分支圆到。
以下是我整理的關(guān)于時間管理的幾條收獲：
一怎抛、留意自我意識
“ 意識到自己對時間的感覺，可以使你更好的了解自己芽淡÷砭”
（1）通過更好地意識到自己如何利用時間，可能會發(fā)現(xiàn)某些可以做調(diào)整的地方挣菲。比如可以減少玩手機(jī)的時間富稻。
（2）通過了解自己如何花費時間，就有更好的機(jī)會找到可以利用的時間了己单。
（3）對時間進(jìn)行關(guān)注最好的方式就是記時間日志唉窃，通過記時間日志，把時間當(dāng)作一種轉(zhuǎn)瞬即逝的資產(chǎn)纹笼，這樣會使自己對不斷貶值的資產(chǎn)——生命時光保持敏感纹份。
二、設(shè)定目標(biāo)
“目標(biāo)是成功的催化劑” ?——佚名
? 有了目標(biāo)就有了行動的線路，在執(zhí)行過程中才不會迷失方向蔓涧，目標(biāo)越強(qiáng)烈件已，線路越清晰，越有助于達(dá)成所愿元暴。
（1）確定短期目標(biāo)與長期目標(biāo)篷扩。任何可以在一年以內(nèi)實現(xiàn)的目標(biāo)稱作短期目標(biāo)，所有其他的目標(biāo)稱為長期目標(biāo)茉盏。短期目標(biāo)的實現(xiàn)是為了幫助長期目標(biāo)的實現(xiàn)鉴未，每個月回顧一下長期目標(biāo)的完成情況。
（2）寫每日工作清單鸠姨。早上起床時花10分鐘計劃一下今天要做的事情铜秆，每天晚上睡覺前總結(jié)一下工作清單完成的情況。
（3）一個目標(biāo)的定立應(yīng)該具備四個最重要的標(biāo)準(zhǔn)：
? ? ? ?①具體
? ? ? ?②有時間范圍
? ? ? ③很現(xiàn)實讶迁，即目標(biāo)可實現(xiàn)
? ? ? ?④對于目標(biāo)制定者來說连茧，它很重要。
（4）思考完成目標(biāo)所需要實施的詳細(xì)步驟巍糯，如此的話啸驯，我們的分析能力和創(chuàng)造性得以調(diào)動，也可以堅定決心祟峦。決心不強(qiáng)烈的目標(biāo)可以推遲罚斗。
三、選擇是困難的
“你需要找到一個平衡點搀愧。你到底想要得過且過——做你現(xiàn)在馬上想做的事呢——還是為未來著想——做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事呢惰聂？”
（1）通過做出正確的選擇，通過使自己保持一種想要成功的姿態(tài)咱筛，就可以獲得更大的機(jī)會搓幌，去實現(xiàn)你想要達(dá)成的目標(biāo)。
（2）選擇了你想要做的事情后迅箩，需要面對競爭的需求所要帶來的壓力溉愁。比如食物的誘惑，手機(jī)的誘惑饲趋，拖延的誘惑拐揭，任何會對自己造成干擾、影響目標(biāo)的完成的事情奕塑，都是在考驗我們對于我們選擇的事物的堅定程度堂污。
“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做龄砰。盡管如此盟猖，成功人士還是去做了讨衣。——E.N.格雷
（3）生命就是在彼此競爭的壓力下不斷的平衡——為今天而生活式镐，還是為明天做犧牲反镇。
（4）趁年輕的時候努力工作的原因之一，就是在以后的日子里娘汞，你可以隨心所欲地過自己想要的那種生活歹茶。
（5）通過有意識的選擇-在當(dāng)下的滿足與犧牲之間進(jìn)行選擇——你可以規(guī)劃你的人生。而如果你不作出選擇你弦，你就只能任由其他力量主宰你的人生惊豺。
四、學(xué)會“創(chuàng)造”時間禽作。
“時間是有限的扮叨。”
（1）提高精力领迈。通過保持規(guī)律的運動，健康的飲食碍沐，充足的睡眠來保證效率的提高狸捅。
（2）尋找空隙時間。鬧鐘一響就起床累提，等待朋友尘喝，等餐或者坐公交有很多空隙時間。如果將這些間隙的時間利用起來去做事情斋陪，我們就能夠變非生產(chǎn)性時間為生產(chǎn)性時間朽褪，從而達(dá)到“創(chuàng)造”時間的目的。
（3）并非所有的時間都是相同的无虚，在你精力最充沛的時候去從事哪些最艱巨的任務(wù)缔赠。
（4)杜絕浪費。有效的時間管理就是把對時間的浪費降到最低友题。
（5）提高效率的三個方法嗤堰。一、快速決策度宦，不優(yōu)柔寡斷踢匣。二、快速閱讀戈抄。三离唬、提高記憶能力。
五划鸽、戰(zhàn)勝拖延输莺、利用慣性
在生活中戚哎，我們都存在物品上和心理上的雜亂。它可能在你的車庫里模闲，在你的書桌上建瘫。或者在你的思想中——總感覺有太多的事情要做尸折，又無能為力啰脚。無論在何種情況下，只要你進(jìn)行清理和組織实夹，就可以使思想得以解放橄浓。
（1）拖延是源自于慣性，慣性有兩種自然力量亮航。其一是傾向于使靜止的物體保持不動荸实。其二是使移動的物體繼續(xù)移動。這意味著缴淋，一旦你擊退了想呆在原地不動的沖動准给，整個宇宙的風(fēng)都會合力幫助你向前走。
（2）拖延是夢想的殺手重抖，沒有人真的在乎你的日子是怎么過的露氮，除了你自己。如果想要為自己的人生增添點光彩钟沛，就必須停止為自己找借口畔规。
（3）培養(yǎng)堅韌不拔的精神。要了解你不是你的思想恨统，相反叁扫，你是在更高的層次聆聽你的思想⌒舐瘢可以把思想想象成為一個物體莫绣，去控制它，將消極的想法驅(qū)逐出自的頭腦悠鞍。學(xué)會轉(zhuǎn)移思想兔综，將消極思想轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的積極形象或想法。這樣更有益于去行動狞玛。
（4）雜亂不堪是高效的大敵软驰。你的住所和辦公的地方一定要保持整潔，所有找東西找不到所浪費的時間都會影響我們的情緒心肪，會加強(qiáng)我們的拖延锭亏。“物應(yīng)各有其所硬鞍，亦應(yīng)各在其所慧瘤〈饕眩”雜亂對于生產(chǎn)力來說具有破壞性，雜亂會引起情緒緊張锅减，會導(dǎo)致無所作為糖儡，會降低效率。
今天先分享這五點怔匣，明天繼續(xù)總結(jié)握联。有興趣的朋友可以去看原版書籍《時間管理——如何充分利用你的24小時》，
“每一本書都不能給你帶來好運每瞒，但是會讓你慢慢的變成你自己金闽。”希望我們都慢慢變成自己
