總結過去--從過去的一年中得到哪些經驗

2020年已經接近尾聲,要展望未來首先要總結一下過去脆丁。

總結一下我2020年的一些小的瑣碎的經驗:

1. 下午不能睡太長時間咖为,否則晚上早睡總是睡不著

? ? --全職寶媽時間自由,哈哈

2. 專注屏歹。閱讀揭北、學習期間不可以被其他事情中斷扳炬。

? ? --手機設置專注模式,電腦不可以登陸微信搔体。

3. 寫作真的是先寫起來再說

? ? --沒必要非要有明確的思路才能開始恨樟,寫著寫著就有想寫的內容了。

4. 思考的時候要寫下來疚俱。

? ? --只是在腦海中記錄思考劝术,會阻礙思緒往下走。因為總擔心會忘記剛才的想法计螺,反反復復,思緒就會別打斷瞧壮。

? ? 就像之前看的一本書中講到登馒,如果晚上睡覺前腦子里面想法多,就拿個本子記下來咆槽,這樣子我們的大腦就覺得輕松了陈轿,然后就可以安心的入睡了。

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