“學(xué)習(xí)繪畫不是少數(shù)人的專利道媚，畫畫并不神秘扁掸，只要喜歡就可以畫，而且你也可以畫得很好最域∏捶郑”——上海人民美術(shù)出版社社長兼總編? 李新
我是6月才開始學(xué)習(xí)畫畫的，實際天數(shù)還不到一個月镀脂。除了大家的嘖嘖鼓勵聲牺蹄，無論朋友圈還是簡書留言，收到最多的是：“一定有基礎(chǔ)的吧薄翅？”沙兰、“真的是自學(xué)？”翘魄、“剛開始就可以畫這么好嗎鼎天？”、“我也想畫暑竟，可是沒有天賦”諸如此類的回應(yīng)斋射。
作為一個零基礎(chǔ)的初學(xué)者，除了老老實實記錄我的自學(xué)過程，還沒有資格從技巧層面和大家進(jìn)行任何探討罗岖。然而也確實一直想寫點什么涧至，關(guān)乎畫畫的，又似乎不僅僅關(guān)乎畫畫桑包。
究竟是什么呢南蓬？
幸運的是，就在我決定拿起畫筆三天后捡多，簡書薦書就推出了免費送你50本書蓖康，一起來畫畫吧！活動垒手，第一次抱著試試看的心情申請蒜焊，沒想到就這么中了彩，一本嶄新的《素描的訣竅》快遞到我手中科贬，一眼便看到了封面上令人怦然心動的那行小字——“只要能握筆泳梆，就能學(xué)會作畫”。
一翻開我更是愛不釋手榜掌，畢業(yè)于亞利桑那州立大學(xué)和紐約視覺藝術(shù)學(xué)校的作者Bert Dodson在這本暢銷15年的書中講授的豈止是繪畫技巧优妙？有好多我想跟大家說的，恰恰藏匿其中憎账。
一套硼、內(nèi)在對話
繪畫藝術(shù)是一種手、眼與腦神奇協(xié)作的行為胞皱，每個部位都要經(jīng)過訓(xùn)練并養(yǎng)成習(xí)慣邪意。
這本書第一章“作畫步驟”中首先談到的習(xí)慣不是坐姿和筆勢，而是“作畫時想的是什么反砌？”
你的所思所想雾鬼，可能會幫助到你，也可能會阻礙 你宴树，關(guān)鍵看你的思維習(xí)慣屬于以下哪一種類型：
不難看出，前者是基于“腦”——過往經(jīng)驗的一種自我批判模式酒贬，后者才是聚焦于“眼”——作畫當(dāng)時當(dāng)刻的客觀觀察又憨。
不同的心理對話，會形成不同的“誘發(fā)詞”锭吨，而你的手會依據(jù)你的認(rèn)知帶著筆竟块，要么去到“不像”、“畫不好”的結(jié)果耐齐，要么是對眼前對象的準(zhǔn)確感知與刻畫。
這不由讓我想起自己曾經(jīng)在一篇心理科普文《好藍(lán)瘦？特香菇埠况？你得學(xué)幾招自我交談》中寫到的：
我們的潛意識有個特點叫“不辨真?zhèn)巍彼市馑际撬⒉荒芊直娆F(xiàn)實中的真實和想象中的真實，因此你在回想一件事時對自己說了什么就會替代那件事本身成為新的烙印辕翰。
人類是借助語言來進(jìn)行思維的夺衍，詞語會觸發(fā)圖像，圖像又會引出情緒和感受喜命。這個三維交替的過程：詞語——圖像——感受沟沙，就是一個自我交談的過程。
我們對自己的態(tài)度和看法通過語言的重復(fù)會累積形成一種潛意識的自我圖像壁榕，這種自我圖像會控制我們的外在行為矛紫，而行為表現(xiàn)又刺激我們的自我交談，自我交談繼續(xù)強化自我形象的形成牌里，這就形成一種循環(huán)颊咬。良性循環(huán)還是惡性循環(huán)？全在于我們對外在事件的解讀方式牡辽。
比如這本書讓我嘗試的第一個練習(xí)是畫自己的手喳篇，而且還不準(zhǔn)用橡皮。習(xí)慣性思維很容易跳出來——“我從沒畫過手”态辛、“我不懂繪畫技巧”麸澜、“不用橡皮我畫錯了怎么辦？”
但因為了解這兩種內(nèi)在對話模式奏黑，我試圖擯棄這些先入為主的觀念或者說暫時拋開一切雜念炊邦，只是專注地一邊觀察我的左手，一邊讓右手在紙上游走攀涵。
看到直的地方就畫直铣耘，看到彎的地方就畫彎；看到幾條紋路就畫幾條紋路以故，看到空白就留著空白蜗细。沒有任何對“手應(yīng)該是什么形狀”的預(yù)先判斷，只有眼前我看到的這只“真的手”怒详。
于是炉媒，就有了下面這幅無人指導(dǎo)的素描“處女作”，不得不說昆烁，結(jié)果超乎我的預(yù)期吊骤。
發(fā)現(xiàn)自己的第一幅習(xí)作居然可以入眼，內(nèi)在對話會進(jìn)一步告訴自己“我可以畫好”静尼，于是就誕生了第二幅白粉、第三幅传泊、第四幅……
這或許就是心理學(xué)意義上的“正強化”。當(dāng)被他人夸贊為“有天賦”鸭巴，我自己心里明白這其實是我每提起筆都刻意拋棄經(jīng)驗眷细、回歸當(dāng)下，只相信自己眼睛的結(jié)果鹃祖。
你要不要拿起筆試一下溪椎？注意聆聽你看到這個問句后內(nèi)在的聲音。
二恬口、直覺模式VS分析模式
每一位大師的藝術(shù)風(fēng)格不同校读，我們每個普通人也都有自己的風(fēng)格。就拿寫字來說祖能，有的人字體圓歉秫、有的人字體斜，有的落筆重芯杀，有的落筆輕端考，不知不覺中筆跡的獨特性會形成“字如其人”的印象。
即便是同一個人揭厚，你做筆記時的字是不是和你給朋友寫信的字看上去不一樣呢却特？前者應(yīng)該比后者會自由、隨意很多筛圆。書的第二章《藝術(shù)家筆勢》就和我們聊到了作畫的兩種用筆模式：
直覺有助于我們抓住本質(zhì)裂明、獲取精神、捕捉感覺太援，而分析則幫我們細(xì)化闽晦、修飾和定型作品。說是作畫提岔，所用的詞立刻讓我聯(lián)想到瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格開創(chuàng)的心理類型理論仙蛉。
我自己經(jīng)過心理測量的結(jié)果是屬于直覺型的，但我對實效和細(xì)致的要求也從來不低碱蒙，這個特性在過往的職場中幫到我在把握全局的同時也能關(guān)注細(xì)節(jié)荠瘪，尤其契合咨詢行業(yè)人才的要求。
你也可以參考下圖中的描述赛惩，對自己的認(rèn)知傾向做一個大致的評估哀墓。
回到畫畫，直覺模式對應(yīng)的是自由筆勢喷兼，只要大體方向正確無論最后會畫成怎樣篮绰，好比直奔目標(biāo)而去的兔子，線條輕快季惯、不拘小節(jié)吠各；分析模式對應(yīng)控制筆勢臀突，仿佛烏龜，更需要時間和耐心走孽，筆尖要細(xì)惧辈，作畫要慢，講究精準(zhǔn)磕瓷。
雕塑家亨利·莫爾曾這樣描述兩者的關(guān)系：
有時動筆作畫，我不考慮應(yīng)該怎么畫念逞，而只是想用鉛筆困食、畫紙，沒有特定目的地畫出線條翎承、色調(diào)和形狀硕盹，但一旦我意識到可能會畫出什么時，某種想法就會在腦中成型叨咖，于是就轉(zhuǎn)而使用控制筆勢作畫瘩例。
下面兩幅練習(xí)的都是水滴，大家能分辨哪一幅是直覺模式甸各、哪一幅是分析模式畫的嗎垛贤？
還是比較顯而易見吧？第一幅彩鉛是臨摹作品趣倾，花了我兩個多小時才完成聘惦，具體作畫步驟可以參考《我的色鉛筆自學(xué)記錄（7-9天）》；第二幅是鉛筆素描儒恋，就是憑借日常對一滴水的印象隨手畫就善绎，陰影部分用餐巾紙做了霧化處理，前后不過幾分鐘诫尽。
我們可以通過實物觀察決定所用筆勢的主次禀酱，比如下圖的玻璃杯，講究形狀的對稱牧嫉、透視的準(zhǔn)確剂跟，就必須用分析模式作畫，只在投影部分可以憑借對光影的直覺做虛化處理驹止。
三浩聋、見慣不慣
在書的第八章也就是最后一章《繪畫與想象》，作者這么寫道：
任何使我們用全新的角度看待現(xiàn)實的事物都會令眼睛再度發(fā)亮臊恋。獨特的相切衣洁、重疊的形狀以及彎曲的反射都是我們?nèi)粘ｓw驗視覺奇妙性的一部分。見慣不慣就意味著要對這樣的現(xiàn)象保持警覺抖仅，它有三個要素：機遇坊夫、膽量再加上對過程的一點信心砖第。
上面兩幅分別是我自學(xué)彩鉛第22天和第23天的作品，原本都是臨摹环凿，但在繪畫過程中我并沒有嚴(yán)格按照原作梧兼，而是把西瓜的一粒瓜子畫出去了一點，還在上側(cè)加了個小豁口智听；煎蛋的蛋白上添畫了幾個洞洞眼羽杰，并加涂了金黃色背景。這些改變可以說都是靈光一閃的突發(fā)奇想到推，然后考赛，就毫不猶豫地付諸實施了！效果反而贏得了好評莉测。
不少讀者看我以前的文章聊到的職場經(jīng)歷颜骤，無論是最早那篇《離開教師崗位，是我蓄謀已久》捣卤，還是以一窮二白的大齡剩女身份殺入金融圈的《終于等到你忍抽，還好我沒放棄》和毅然扔掉金飯碗的《自由職業(yè)八年，我為什么不做培訓(xùn)師了董朝？》鸠项，都覺得頗有傳奇性。昨天還有簡友路過益涧，問我這些故事是不是真的锈锤？怎么可以做到如此自信與灑脫？
想來想去也沒啥特別的闲询，不斷嘗試新事物本來就是我個性中的一部分久免。正如我為何喜歡《素描的技巧》，它的后半部分強調(diào)的都是創(chuàng)造性扭弧、想象力阎姥、好奇心、思想開放鸽捻、自由隨意和幽默感呼巴。
正是這些特質(zhì)使我們一直生活在現(xiàn)在，而不是過去或未來御蒲，使我們免受規(guī)則和形勢的約束衣赶，體驗到由自己去發(fā)現(xiàn)的樂趣。
到了不算年輕的時候厚满，又來從頭學(xué)畫畫府瞄，支撐我的也正是這些心理素質(zhì)和人生信念吧。
相信簡書里同行的朋友也是如此碘箍，我會繼續(xù)畫畫遵馆，也會繼續(xù)寫字鲸郊，我會把自己的眼睛變成一位畫者的眼睛，讓生命的多彩在筆下紛呈货邓。
寫到這里秆撮，如果你還在質(zhì)疑自己某方面的能力，那么送你昨晚在談寫作群看到的一句晚安語：
謹(jǐn)以此文特別致謝：漫畫·手繪專題主編顧釉止换况、【簡書薦書】掌門人小薦薦和上海人民美術(shù)出版社的Doris Ding职辨。
作者愛瑋兒，心理學(xué)碩士戈二，私人成長教練拨匆，管理咨詢顧問，一個治愈系女子挽拂，原創(chuàng)不難，走心不易骨饿，關(guān)鍵還得好看亏栈。
從一名中學(xué)英語教師到五百強中國區(qū)高管，隨后砸掉外資銀行飯碗宏赘，以自由講師和顧問身份背包行走近30個省市绒北。
而今居家安心撩撥筆墨與琴弦，拈拈花惹惹草察署，陪陪愛人闷游，看看世界，偶接個案贴汪。想要勾搭脐往，還不關(guān)注和點贊？
