極速7分鐘

遇到突發(fā)事件,計劃趕不上變化快沮稚,那很正常玻墅。如果在正常的時間里,還是讓自己無法完成自己想做的事壮虫,或者總是拖延到最后的截止點才完成。這樣的情況,偶爾一次可以囚似,若是每天如此剩拢,那就沒道理了,需要在這件事上饶唤,好好反思一下徐伐。

首先問問你自己,讓你拖延卡點去做的這件事情募狂,你真的認(rèn)為它很重要嗎办素?

重要啊祸穷!

那重要的事情性穿,為什么不先完成呢?

……

這件事情雷滚,是你真心喜歡的嗎需曾?

喜歡啊祈远!喜歡為什么會每天都拖延呢呆万?

……

這件事情在你看來,非常困難嗎车份?導(dǎo)致讓你有了畏難的情緒谋减?

沒有,我自己也沒有覺得那么難扫沼。那是什么原因出爹,導(dǎo)致你每次都拖延到最后,才做這件事情呢充甚?

……

所有的……都是我無語的回答以政,其實所有的事情拖延不做,或者是拖延卡點去做伴找,只是你心目中盈蛮,沒有看重這件事情而已。

因為這件事情技矮,無法給你帶來短期的利益抖誉,只做卻看不到收獲,就沒有辦法讓你形成足夠大的動力衰倦,去認(rèn)真做這件事情了袒炉。

這時,你要問問自己樊零,這件事情堅持做下去我磁,會有好的結(jié)果嗎孽文?會讓你變得越來越好嗎?只要有一個答案是會夺艰,那就值得你認(rèn)真去做芋哭!

比如說我每天寫的日更文。我原來在簡書里面郁副,是卡著晚上12:00打卡的减牺。后來進(jìn)入小主老師的群里,打卡截止時間是晚上9:00存谎,那我就變成了晚上9:00卡點打卡的那幾個人之一拔疚。一直想改,卻一直沒改掉這個卡點打卡的壞習(xí)慣既荚。

每天卡著點打卡稚失,不是我想要的,我也想早點完成日更的固以。那怎么辦呢墩虹?

小主老師說過:“可以用提前寫備用文的方式,來解決卡點打卡的問題憨琳,否則遇到一點突發(fā)事件诫钓,就會讓你措手不及。嚴(yán)重的會導(dǎo)致日更文斷更了篙螟。

這些道理我都懂菌湃,但是當(dāng)我按著這個方法去做的時候,就發(fā)現(xiàn)只要自己有備用文儲存遍略,就會千方百計的偷懶惧所,讓自己把這篇備用文章用掉。好不容易然后存下幾篇備用文绪杏,沒兩天就被我用掉了下愈,其實還是備用文存貨太少的原因。

那怎么改掉晚上卡9.00打卡呢蕾久?我自己給自己設(shè)定了一個目標(biāo)势似,就是在每天中午12:00之前打卡。

今天是第一天僧著,然后今天上午履因,在家里面洗衣、做飯盹愚、收拾栅迄、整理,反正就是沒有坐到書桌那里皆怕,安安心心地把日更文提前寫完毅舆,一不小心時間就到了中午的11:53分西篓。

怎么辦呢?我完成一篇千字文朗兵,要一個小時污淋,最快的時候也需要35分鐘,目前只剩下7分鐘要完成800字余掖,這對我來說是一個不小的挑戰(zhàn)。第一天總不能失敗吧礁鲁,那就迎難而上盐欺,挑戰(zhàn)最后的7分鐘。

我這才穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈陆龃迹瑴?zhǔn)備做這件事情冗美。明知拖延是一個壞習(xí)慣,那就讓自己不要再明知故犯析二。想辦法讓自己做出調(diào)整和改變粉洼,沒別的,自己的壞習(xí)慣必須自己改掉叶摄。只有清楚知道自己想要什么属韧?你才有可能讓自己做到!

既然決定應(yīng)戰(zhàn)蛤吓,那就干吧宵喂!讓自己在7分鐘內(nèi),完成語寫800字的日更文会傲。要知道我寫千字文锅棕,最快的記錄是35分鐘。目前已經(jīng)到了11:58分淌山,我才寫了584個字裸燎,繼續(xù)努力,還有兩分鐘的時間泼疑,咬緊牙關(guān)德绿,堅持到最后,我不輕易言敗王浴,因為我知道脆炎,堅持就能勝利,有必勝的決心氓辣,就一定能得勝秒裕!

當(dāng)你對你的現(xiàn)狀不滿意的時候,最好的方法不是抱怨钞啸,而是改變几蜻。不是揪著別人改變喇潘,而是改變自己,讓自己朝著自己想要的那個目標(biāo)去努力梭稚,讓自己變成更強大的自己颖低!唯有自己強大,一切才不是問題弧烤!

如果目標(biāo)太大一下子完不成忱屑,那就把自己的目標(biāo)分解成小目標(biāo),不著急暇昂,慢慢來莺戒,一步一個腳印,過好當(dāng)下急波,過好每一個今天从铲,不輕易放棄每一個改變的機會。就像我今天的挑戰(zhàn)~極速7分鐘澄暮,完成語寫800字名段。

在12:00來臨的時刻,我居然完成了883個字泣懊,超額完成任務(wù)伸辟,這對我來說是一個突破。我在12:00的時候發(fā)了出去嗅定,勉強算完成了今天的任務(wù)自娩。

因為是用語寫的,里面會有錯別字渠退,錯的標(biāo)點符號忙迁,所以發(fā)出去之后,第一時間碎乃,我把文章設(shè)成私密又收回來姊扔,自己改動了一番,沒想到把這篇文章就改成了1600多個字梅誓。

你看7分鐘完成八百多字恰梢,收回來改了改字?jǐn)?shù)翻倍,因為你的時間用在哪里梗掰?結(jié)果就會在哪里呈現(xiàn)嵌言。讓自己專注在自己喜歡的事情上,所有的付出都是值得及穗!

讓自己在變得越來越好的路上跑起來摧茴,這條路上能夠堅持下來的人并不多,能堅持到底的人就更少了埂陆,為了成為那個又颯又美的自己苛白,讓自己在改變的路上娃豹,全速跑起來!

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