你是否曾有過這樣的煩惱祟辟？

·需要做一份PPT或展示医瘫，可是怎么做都不滿意。

·搬新家了旧困，很興奮地買了一堆家具醇份，可是最后卻不滿意。

·有了很多有意思的靈感吼具，準備寫文章了僚纷，寫著寫著就寫不下去了。

很多人跟你說拗盒，你就是太追求完美怖竭，結果事沒做好，心情也不好锣咒，想開點侵状，將就點，就沒那么多煩惱了毅整。

可是在完美主義者的心里趣兄，“不將就”是他們的人生信仰，為了不將就悼嫉，于是：

·不滿意PPT艇潭，就去學習制作PPT。

·不滿意新家，就去學習家居設計蹋凝。

·不滿意自己的寫作鲁纠，就去學習寫作。

可是鳍寂，這只有一小部分完美主義者能做到的改含，因此他們成為了名家、網紅……還有絕大部分完美主義者因此變成了拖延癥患者迄汛。無論是心靈雞湯亦或是專家講座都在勸我們凡是不要太完美捍壤，能湊合就湊合。這種勸告是沒有用的鞍爱，因為一旦剝奪了完美主義“不將就”的人生信條鹃觉，他們生活的意義又何在了呢？

所以睹逃，這個怪圈來了盗扇，完美主義者凡是追求完美，這也是他們成功成才的動力沉填，但絕大多數完美主義者做不到疗隶，是因為凡是追求完美，就會耗費大量精力拜轨、智力……比如學PPT抽减，完美主義要學就要學透，各種的動畫橄碾、高端效果都要學卵沉，學設計就要事無巨細學習，學寫作一樣各種套路和手法都要學法牲，傷不起啊史汗。而且一旦其中有一個小項目突破不了，完美主義就會認為自己白學了拒垃。于是乎停撞，為了避免自己不受到傷害，干脆什么都不干了悼瓮，拖戈毒，拖到最后時刻隨便做一下，心里也有理由說服自己：是因為時間不夠罷了横堡。

這就是完美主義的窘境埋市，就像陷入了一個怪圈：明明內心是想每件事做到，但事實卻是怎么都做不到自己內心的預期命贴，于是就干脆不做這件事道宅，一直往后拖食听。

在我看來，完美主義不是壞東西污茵，不需要改變樱报，只需要有方法成就完美主義。而且成就的方式很簡單泞当，只有一招迹蛤，三個字：不過三。我先解釋襟士，再看實例笤受。

解釋：

1、事不過三敌蜂。這個概念并不新鮮，在時間管理的課程里面經常有提到津肛，一個人再厲害一天也只能吃6個青蛙（做6件重要的事情）章喉。我曾經試過用清單計劃我每天要做的事情，會感覺充實身坐，但是持續(xù)1周就堅持不下去了秸脱。因為我的完美主義在作祟：一旦我某天沒做好計劃，我就偏離了這個軌道部蛇，干脆就不干算了摊唇。所以，事不過三的事涯鲁，并不是你計劃自己要做的事巷查，而是你覺得有意義，做了讓你感覺幸福的事抹腿。

小結：一天只做不超過三件有意義的事岛请，一周只有不超過三件讓你感覺幸福的事。

2警绩、色不過三崇败。這是具體操作層面，特別是設計宣傳層面肩祥『笫遥基本每個人都會做一些設計宣傳的事情，比如做PPT混狠、自己家的擺設設計岸霹、穿衣搭配……所有和設計宣傳相關的事情都有顏色的要素，把握好色不過三這個要素就會讓你完美成就自己的完美主義檀蹋。因為色不過三會讓人感覺簡潔松申、大方云芦，感覺很舒服。而且色不過三又是很容易做到的贸桶。完美主義是特別在意秩序的舅逸，不超過三種顏色也會讓完美主義特別好管理。

小結：所有的設計皇筛、搭配的顏色都不要超過三種琉历。

3、思不過三水醋。論語中有著：季文子三思而后行旗笔。子聞之，曰：再拄踪，斯可矣蝇恶。也就是說，對一件事情的思考和判斷不超過3次惶桐，孔子說撮弧，其實如果拿不準，再思考一遍就可以決斷了姚糊。完美主義者經常犯的錯誤就是總在評估將要做的事情自己能否做得完美贿衍，而只要對這件事情的思考超過三遍，基本就不會去做了救恨，因為基本是做不到完美的贸辈，最可怕的是，沒去做了肠槽，完美主義還會去想這件事：要是我去做了擎淤，會不會好點呢？所以署浩，對于完美主義者揉燃，考慮一定不要超過三次，第三次就是一定要做決定的一次筋栋，做炊汤，就現在開始，不做弊攘，就再也不去想這件事了抢腐。

小結：考慮一定不要超過三次，第三次時一定要做決定襟交。

實例：

作為一位資深的完美主義者迈倍，跟大家分享一下我是怎么成就我的完美主義并且享受它的吧。

1捣域、事不過三

以前的我啼染，經常很忙碌宴合，看似做了很多事情，但是總感覺很焦慮空虛迹鹅。我放棄對自己的計劃卦洽，轉而每時每刻提醒自己，每天只做好1件事斜棚，并且享受這件事給我?guī)淼南矏偩蛪蛄朔У佟１热缑刻熳鲆粋€小課件。如果做好了弟蚀，感受完喜悅了蚤霞，再做第二件，第三件义钉。三件都做好了昧绣，不再往下做。不過一般是只完成1件事是最好的捶闸。每周也是滞乙，只做好不超過三件讓我感覺喜悅的事，比如在簡書寫一篇文章鉴嗤。我一般是1-2周一篇，一定不會1周超過3篇的序调。這種對自己的暗示反而讓我的行動力變得很強醉锅，每件事情都能做得很完美。

2发绢、色不過三

這就有很多要分享的啦硬耍，我現在所有的設計都是按照它來的，并且有出乎意料的滿意感边酒。

這是我在學校設計的心理輔導室（一個角落）经柴，現在是小朋友們最愛來的地方。每當看到孩子們走進來墩朦，眼睛放著光驚嘆：“好漂亮芭魅稀！”的時候氓涣，我都會非常滿足牛哺。主色調就三種顏色：原木色、灰黑色和白色劳吠。這不僅讓我滿意自己的作品引润，而且省去了我大量的時間。在某寶把所有相關顏色的家具篩選出來再在里面挑選就OK了痒玩。

再看看為什么有人做的PPT簡潔大方淳附，有人做的PPT花花綠綠貌似很美议慰，但是讓人感覺很亂很花？原因也是這樣的奴曙。主色調别凹，3個足以。你也許會說3個會不會太單調缆毁，絕對不會嘛番川。比如深綠、綠色脊框、淺綠都算是一個色調颁督。這樣下來就很豐富了。

3浇雹、思不過三

這一點對我的幫助最大沉御。任何事情，考慮2遍是最好的昭灵，如果實在重大吠裆，最多也不超過3遍。現在我的生活因為這個心理暗示烂完，變得額外簡潔而高效试疙。做還是不做，不是個問題抠蚣，想一遍祝旷，不行，再想一遍嘶窄，就決定做還是不做怀跛。不做，就不管后不后悔了柄冲，因為馬上又有一件新的事情等著我去決定做還是不做吻谋。

結語：每個人都在說完美主義者不幸福，一定不要有完美主義情結现横。這無疑為完美主義者增添了更多的煩惱漓拾。我想，完美主義不僅不應該被舍棄戒祠，還應該發(fā)揚晦攒。發(fā)揚完美主義有一個絕招，就是：不過三得哆。