事件：昨晚臨睡前媽媽給我打電話臀玄，說(shuō)爸爸跟他吵架，我跑到家里况木，聽到他們各有說(shuō)辭垒拢，很小的事情竟然讓他們大動(dòng)干戈，起初對(duì)爸爸充滿惱怒火惊，隨后思維筆的空性求类，明白這些是我自己的種子爆發(fā)了。
壞種子1屹耐、憤怒尸疆。我時(shí)常會(huì)無(wú)法抑制自己的憤怒并且表達(dá)出來(lái)。
壞種子2惶岭、怨恨寿弱。積攢的憤怒會(huì)演變?yōu)槲业脑购蕖?/p>
壞種子3、分離按灶。曾種下過(guò)兩舌的種子症革，對(duì)他人之間的分離幸災(zāi)樂禍。
壞種子4鸯旁、妄語(yǔ)噪矛。因?yàn)樽运降哪康模垓_他人铺罢。
壞種子5艇挨、愚癡。不了解事情是來(lái)自于我畏铆，而非他人雷袋，反而在那個(gè)當(dāng)下再次種下憤怒的種子。
明智懺悔
對(duì)不起辞居，請(qǐng)?jiān)徔x謝你，我愛你瓦灶。向無(wú)始劫以來(lái)種下的憤怒鸠删、怨恨、分離贼陶、妄語(yǔ)刃泡、愚癡的壞種子傷害的他人還有自己懺悔。對(duì)不起碉怔，請(qǐng)?jiān)徍嫣肝乙荒顟曰谀軌蚧饽銈儍?nèi)心的恩恩怨怨。祈愿我及所有的人內(nèi)心平靜祥和智慧具足撮胧。
合理承諾
承諾今后在遇到事情的時(shí)候永不沖動(dòng)行事桨踪，三思而后行，給自己時(shí)間讓自己去思維筆的空性芹啥。
正向?qū)χ?br>
思維筆的空性锻离，并且在咖啡冥想中分享筆的故事。
四個(gè)力量拔除壞種子墓怀。
促進(jìn)孩子和愛人關(guān)系和諧汽纠。
今天真誠(chéng)對(duì)每一個(gè)人，不說(shuō)謊話傀履。
為父母做施與受冥想虱朵。
