有位朋友問：人生總有低谷時能岩，你是如何度過那段孤獨無助的歲月的寞宫？
是不是低谷，取決于我們怎么看拉鹃。我們看它是低谷辈赋，自會有身在低谷的心境鲫忍；我們看它是飛得更高的蓄能階段，自會有另一番心境钥屈。
【萬法唯心造】心境不同悟民，看到的，體驗到的篷就，自然不同射亏。
是只剩下半杯水，還是還有半杯水竭业；
是花上有刺智润，還是刺上有花；
是哭婆婆未辆，還是笑婆婆窟绷；
是一地的泥濘，還是滿天的繁星鼎姐；
是又失敗了一次钾麸，還是又排除了一個可能；
……
全在乎我們?nèi)绾慰础?/p>
美國著名的理學(xué)家埃利斯的ABC理論（也稱理性情緒療法）提出炕桨，所有的事件都是中性的饭尝，不同的信念會導(dǎo)致不同的結(jié)果。就是這些不同看見背后的原理献宫。
【境由心造】钥平，縱使“身處低谷”，我們依然可以有更多的選擇姊途，可以有其他的心境涉瘾。
