人的雙腳具有運(yùn)行氣血捕捂、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外斗搞、貫穿上下的功能指攒，每個(gè)人雙腳上有幾十個(gè)穴位，這些穴位均與全身器官有密切關(guān)系僻焚。泡腳可以改善睡眠狀態(tài)允悦、緩解疲勞、治療失眠癥虑啤。通過(guò)本方泡腳后隙弛，可以有效治療睡眠（注：水溫43度左右）！
泡腳治療失眠藥方
【組成】柴胡25g狞山、木香25g全闷、生棗仁35g、夜交藤25g萍启。
【功效
】定志安神总珠、順氣助眠。
【提示】如果泡腳水中加適量食用醋勘纯，可軟化角質(zhì)促進(jìn)藥液吸收局服。泡腳后同時(shí)按揉照涌泉穴、照海穴驳遵、失眠穴助眠效果更好淫奔。
【解析】柴胡有疏肝理氣的作用。木香有順氣超埋、益脾搏讶、健脾的作用。生棗仁和夜效藤具有養(yǎng)血霍殴、安神媒惕、補(bǔ)氣的作用。
