? 最近在看心理學大師埃利斯的作品“控制焦慮”宅粥。的確最近我比較焦慮闽寡，原因來自余寶貝兒子，高中以來成績太不理想相味。非理性的信念一直占據(jù)我的思想拾积。導致經(jīng)常焦慮不安
? ? 如何消除，首先質(zhì)疑自己的非理性信念，我的信念有邏輯嗎拓巧？真的是那么糟嗎斯碌？我真的不能忍受嗎？克制自己過度的思考法肛度，想想問題的解決辦法傻唾，沒有方法求助于他人。積極的想象現(xiàn)在暴露的問題其實事件好事承耿。一切都來得及冠骄，要無條件的接納孩子在成長路上遇到的這樣那樣的問題
? 孩子是事件的主題，不是我瘩绒。我焦慮不安解決不了問題猴抹。只有坦然面對带族，學會等待锁荔，告訴他為自己負責，鼓勵他努力爭取上游蝙砌，相信他只要堅持阳堕，只要肯努力不會太差。
世上的愛都以聚合為目的择克，唯獨父母對子女的愛以分離為目的恬总。孩子啊肚邢！媽媽給你說過壹堰，只有父母的愛是最無私不求回報的。因愛媽媽給你壓力骡湖，希望你能理解媽媽的心意贱纠。你是個懂事孝順的乖孩子，媽媽希望你能不辜負青春年華响蕴，努力拼搏不留遺憾
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