? ? 2019年后幾個(gè)月在匆忙中度過层宫，沒來得及任何準(zhǔn)備，全年就這樣過完了其监。時(shí)間就是這樣萌腿，它對(duì)每個(gè)人都是公平了，任何時(shí)候任何情況下都不會(huì)停下來等待任何事情棠赛。所以哮奇，總有那么一小撮人，是追著時(shí)間跑睛约，而不是從容淡定地去生活和工作鼎俘。這幾個(gè)月的狀態(tài)看，我似乎更像是這么一小撮人辩涝。停下來總結(jié)贸伐，是為了下一年更好地出發(fā)。
? ? ? ? 2019年怔揩，用幾個(gè)詞概括捉邢，超越、蛻變商膊、迷茫伏伐、焦慮。喜猶參半晕拆，有的有失藐翎。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)。上半年实幕，一直到十月份吝镣，都能夠很好地堅(jiān)持晨跑，并夾帶瑜伽和私教昆庇，在跑步和聽書中開啟新的一天末贾，整個(gè)人精神狀態(tài)十足，不斷地在與惰性斗爭中蛻變整吆，感覺自己一直在向上生長拱撵，似乎遇見了前所未有更好的自己。全年累計(jì)跑步里程562KM掂为，142次裕膀，完成半程馬拉松一次，實(shí)現(xiàn)了年初的目標(biāo)勇哗，同時(shí)影響大女兒和老公參與到馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)昼扛。后來由于突如其來的眼睛疾病打亂了所有的節(jié)奏，停跑近一個(gè)月欲诺，渡過昏暗期后抄谐，試探性地恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
? ? ? ? 閱讀扰法。全年買的書不少蛹含，但讀的書不多，數(shù)數(shù)也就10來本塞颁，與年初定的目標(biāo)20本浦箱，有較大差距吸耿。但發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的聽書平臺(tái)《樊登讀書》，全年共花費(fèi)934分鐘酷窥，聽書12本咽安。《哈佛極簡中國史》蓬推、《中國是部金融史》妆棒、《成吉思汗》等開啟了我對(duì)歷史的濃厚興趣，正沉浸在秋雨老師的《中國文化必修課》只不過沸伏；《正面管教》糕珊、《熱鍋上的家庭》給我更多的智慧面對(duì)孩子成長中的問題，最喜歡《和繁重的工作一起修行》毅糟，指導(dǎo)我在緊張的工作中如何談定和從容红选。認(rèn)同一句好，“讀的書越多姆另，就感覺知道的越少”纠脾。
? ? ? ? 休閑。全年的家庭旅行始于春節(jié)期間的“港珠澳”蜕青，雖然人滿為患苟蹈、一家老小浩浩蕩蕩費(fèi)心費(fèi)力，我把它視為一項(xiàng)工程右核，痛并快樂著慧脱；兩次洛陽古都之行仍未全部領(lǐng)略三千年歷史文化；雖然未能休假贺喝，仍借著雙休帶兩娃完成了充實(shí)的北京之旅菱鸥；全年最大的突破是，老公一人帶兩娃進(jìn)行了精彩的青島五日游躏鱼，充分解讀了關(guān)于“帶娃這件事”媽媽放手的可行性和必要性氮采；十一的江西之旅體驗(yàn)人文廬山的同時(shí)結(jié)交了志同道合的朋友。全年染苛，帶孩子看了《流浪地球》鹊漠、《一條狗的使命》、《冰雪奇緣》等近10部電影茶行，拉近了與孩子之間的溝通距離躯概。讀萬卷書、行萬里路畔师，帶孩子開拓視野娶靡，學(xué)會(huì)生活，這是媽媽應(yīng)該交給孩子的必修課看锉。
? ? ? ? 工作姿锭。這一年在工作上有進(jìn)步塔鳍，感謝幫助支持我的領(lǐng)導(dǎo)。踏踏實(shí)實(shí)做事一直是不變的信條呻此。把每次的困難都當(dāng)做一次挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)献幔，所有的問題就不再是問題。羅胖在跨年演講中首先提到“接受挑戰(zhàn)趾诗，躬身入局”，也是每一位工作者應(yīng)該做的蹬蚁。始終堅(jiān)持：對(duì)得起這個(gè)時(shí)代恃泪、對(duì)得起單位給的這個(gè)崗位、對(duì)這起自己犀斋。
? ? ? ? 家人贝乎。這一年始終告訴自己“把老人當(dāng)孩子”，把自己退回到父母生長的年代來理解他們的生活和思維方式叽粹；同時(shí)也明白览效，“真正把孩子當(dāng)孩子”，尤其是對(duì)大女兒虫几，不能因?yàn)槭墙憬愦覆樱桶阉?dāng)成人看待，畢竟只是一個(gè)十歲的孩子辆脸。很多事情但校，換一種思維，就能想的很透徹啡氢。
? ? ? ? 剛剛過去的2019年也留下一些遺憾和不足状囱。以工作為借口，未能夠留足夠時(shí)間給家人和朋友倘是；給孩子們制造的“精心時(shí)刻”還不夠多亭枷；面對(duì)孩子們成長過程中的很多事情表現(xiàn)得束手無策，甚至充滿焦慮搀崭；和父母叨粘、老公的共同交流很多時(shí)候缺乏耐性；戰(zhàn)勝惰性的這條路上仍然需要努力再努力瘤睹；自我修煉仍需要加強(qiáng)宣鄙，離知性、優(yōu)雅默蚌、淡定的目標(biāo)還有差距冻晤。2020年，如何才能遇見更好的自己绸吸？
? ? ? ? 一是多和醫(yī)生交朋友鼻弧，溝通交流直面問題设江，不推不躲。尋找切實(shí)可行的方案攘轩，養(yǎng)生加運(yùn)動(dòng)形成習(xí)慣叉存。每天都要有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
? ? ? ? 二是列清單度帮，補(bǔ)好做飯歼捏、家務(wù)、孩子精心時(shí)刻的短板笨篷。每周一次準(zhǔn)備愛心早餐瞳秽，每周分別對(duì)兩個(gè)孩子準(zhǔn)備“精心時(shí)刻”，不需要太長時(shí)間率翅，關(guān)鍵是孩子和媽媽的兩人世界练俐，當(dāng)孩子感受到那個(gè)時(shí)刻，媽媽是我獨(dú)有的冕臭，進(jìn)行心與心的碰撞和交流腺晾。多發(fā)現(xiàn)并制造機(jī)會(huì)探望多面不見的朋友和親人。
? ? ? ? 三是用心精心策劃辜贵，帶孩子們走的更遠(yuǎn)悯蝉、更有收獲。充分利用雙休和節(jié)假日托慨，安排豐富多彩的行程泉粉，享受自然和人文不一樣的體驗(yàn)。不浪費(fèi)每次的小長假榴芳，全年出國一次嗡靡。
? ? ? ? 四是多讀書、讀好書窟感。全年不低于20本讨彼，系統(tǒng)地讀書學(xué)習(xí)，汲取大塊的知識(shí)柿祈，而不是手機(jī)上的碎片哈误。少看手機(jī)、多讀紙質(zhì)書籍以及聽書APP躏嚎，戒掉刷手機(jī)的不良習(xí)慣蜜自。
? ? ? ? 五是做好時(shí)間管理，探索工作與生活安排得體恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間分配卢佣，堅(jiān)持晚上記日記重荠，按月檢視和反思。
? ? ? ? 六是參加社會(huì)學(xué)習(xí)虚茶。一方面是學(xué)演講技巧戈鲁，有必要上商務(wù)演講訓(xùn)練營仇参；另一方面學(xué)習(xí)親子時(shí)間管理，幫孩子從小樹立良好的時(shí)間管理習(xí)慣婆殿。眼睛允許的前提下诈乒，學(xué)習(xí)PPT技巧。
? ? ? ? 陽光下散步婆芦，風(fēng)雨中奔跑怕磨。自律從來不是壓抑，而是優(yōu)秀者的一種習(xí)慣消约。加油肠鲫，2020年。
