今天是什么日子
起床：10:30
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程蟆肆，閱讀電子書籍
日常記錄：
9:39 日記
7:00 英語
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽國學(xué)
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣2：每天閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 完成
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4： 每天寫100字
執(zhí)行情況：搜集素材度秘，未完成短文
微習(xí)慣5：每天完成日記
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣6：每天早晚運(yùn)動
執(zhí)行情況：未完成運(yùn)動
微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)半入睡
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣8：每天清理電腦和桌面
執(zhí)行情況：完成清理電腦，未完成清理桌面
微習(xí)慣9：每天學(xué)習(xí)課程
執(zhí)行情況：下載資料荣病，未學(xué)習(xí)
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
周末學(xué)著做飯资柔，感覺很好慧脱，至少不那么緊張。
多陪父母聊天签餐，珍惜現(xiàn)在的生活。
工作·思考
堅(jiān)持記錄工作清單盯串，對工作進(jìn)行排程氯檐，同時(shí)開始使用軟件來梳理工作，找到漏洞体捏。
通過工作匯報(bào)來復(fù)盤冠摄。
最美好的三件事
- 學(xué)會樂觀對待生活
- 學(xué)會復(fù)盤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
昨天未完成寫短文和運(yùn)動的微習(xí)慣几缭『佑荆可以將運(yùn)動調(diào)整為白天或傍晚，現(xiàn)在開始尋找合適的運(yùn)動方式年栓，以可操作為主拆挥。另外，增加閱讀和學(xué)習(xí)課程的時(shí)間某抓。一步步減少刷手機(jī)的習(xí)慣纸兔。
