11月20日—11月27日捐凭，行為塑造法第三周第三天拨扶，目標(biāo)：完成穿衣服下樓，每周三次二十分鐘的散步任務(wù)茁肠。
今天是11月22日患民，晚上六點穿衣服下樓，準(zhǔn)備溜達(dá)垦梆。今天中午吃完飯溜達(dá)了一會兒匹颤。但是感覺中午的溜達(dá)是自己選擇的“加餐”。行為塑造就是相對固定的時間托猩，地點印蓖，人，做同一件事京腥。對于我來說赦肃，目標(biāo)任務(wù)的正餐還是晚上六點左右開始的行為塑造習(xí)慣。六點出門，聽音樂他宛，喜歡毛不易的《消愁》船侧，自我定義這首歌的歌名也可以叫《小丑》，最喜歡的一句歌詞是厅各，“清醒的人最荒唐”～～镜撩。慢悠悠的溜達(dá)了30分鐘，六點半回家队塘。
完成本周第三天的目標(biāo)任務(wù)：穿衣服下樓袁梗，完成三十分鐘的散步～～
