11月7日奥秆，第一周第二天：目標，穿衣服下樓咸灿。
今天一位老師看到我寫的行為塑造法的實施步驟构订，給我反饋說，這么簡單的事情至于弄這么復雜嗎避矢？是悼瘾，對于對方來說是很簡單很簡單的事。對于基本不動的我來說审胸，我認為是比較適當?shù)倪\動量亥宿，基本不用墊腳就能夠得著。按照最近發(fā)展區(qū)原則（維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”歹嘹，認為學生的發(fā)展有兩種水平：一種是學生的現(xiàn)有水平箩绍，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學生可能的發(fā)展水平尺上，也就是通過教學所獲得的潛力材蛛。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)圆到。教學應著眼于學生的最近發(fā)展區(qū)，為學生提供帶有難度的內(nèi)容卑吭，調(diào)動學生的積極性芽淡，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達到下一發(fā)展階段的水平豆赏，然后在此基礎上進行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展）挣菲，墊墊腳夠得著的目標可能更適合。對于運動老大難的我剛剛開始品嘗這“口味”掷邦，擔心任務過高白胀，直接把自己嚇跑了，給自己定的任務比較“清淡”抚岗，先適應一下或杠。
? ? ? 下午下班回到家，萎靡在沙發(fā)上宣蔚，即使是穿衣服穿鞋下樓這件事對于我來說向抢，都出現(xiàn)了畏難情緒，不想去了胚委。還好沒有給自己時間憂郁猶豫挟鸠，直接選擇穿衣服下樓。
? ? ? 既然下樓了亩冬，就不想立即回去了艘希，選擇聽著音樂圍著小區(qū)慢悠悠的溜達了兩圈。在溜達的過程中鉴未，發(fā)現(xiàn)自己習慣于慢枢冤，對于快相對來說耐受性相對比較低，慢就慢吧铜秆。溜溜噠噠淹真，六點出門，六點半回家连茧，完成今天穿衣服下樓的目標任務核蘸，并超額走了四千多步，不錯～～
