1 曹敏敏第六次晨會感想：
? ? ? 聽著這么多小伙伴們暢談跑步帶來的喜悅和改變，很羨慕洁桌。吳棟老師和天哥的實(shí)際指導(dǎo)渴丸，也有收獲。想起自己大學(xué)時(shí)和萬鶴一樣另凌，挺愛跑步谱轨，有空就會繞操場好幾圈。工作后吠谢，每到一個(gè)城市出差或者旅游土童，會晨跑，看看所在城市清晨最生活的一面囊卜。而現(xiàn)在自己的實(shí)際情況是，膝蓋受傷错沃，跑步會有強(qiáng)烈痛感栅组，所以已經(jīng)不奢望跑起來，現(xiàn)階段主要任務(wù)是把膝蓋傷養(yǎng)好枢析。有組員分享談到了站樁玉掸，和膝蓋修復(fù)訓(xùn)練，我受益匪淺醒叁。目前每天讓自己站樁10分鐘司浪，等膝蓋周圍肌肉足夠強(qiáng)大后，再開始和大家一起把沼，加入跑步大軍啊易。
2 譚環(huán)遠(yuǎn)第六次周檢視會感受分享：
（1）高效利用好早上的寶貴時(shí)間，晨跑中聽完周檢視會饮睬。
（2） 刻意練習(xí)租谈。說話內(nèi)容需要精簡，技巧需要提高捆愁，不能占用別人的資源割去。最好是寫出來有一個(gè)底稿窟却，不要像平時(shí)聊天一樣。
（3）加強(qiáng)訓(xùn)練自己的普通話和聲音氣息呻逆。
（4）堅(jiān)持閱讀夸赫。
3 喻蘭第六次周晨會感受分享：
? ? 聽大家分享晨跑的各種好處，可是自己就是無法下定決心開始咖城。晨跑至今對我來說都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)〔缤龋現(xiàn)在比較喜歡利用碎片時(shí)間做一些辦公室運(yùn)動(dòng)，再加上定時(shí)健身房運(yùn)動(dòng)酒繁。慢慢適應(yīng)吧滓彰，我想還是把身體機(jī)能提升起來再開始晨跑[壞笑]
4 楊洋第六次周檢視會分享：
聽了吳老師的分享，我很佩服他州袒，圍繞著跑步這一個(gè)主題揭绑，將它做到了極致。這一點(diǎn)和葉老師是一樣的郎哭。成功的人都是這樣吧他匪，專注一件事，并且把它做到極致夸研。什么時(shí)候我也能做到這樣呢邦蜜？和晨跑相比，我更喜歡散步和快走亥至。晨跑的意義不只在于跑悼沈，還在于晨晨間的空氣晨光鳥鳴都能夠讓人身心愉悅。希望我可以養(yǎng)成晨間散步的習(xí)慣姐扮。最近的時(shí)間管理踐行的絮供，不是很好，番茄鐘已經(jīng)很久沒有吃了茶敏。對事件的收集排程和執(zhí)行沒有很好的完成壤靶，只是著眼于緊急事件。覺知力也變差了惊搏，需要進(jìn)行冥想的練習(xí)贮乳。
5 郭小艷第六次周檢視會分享：
每次的檢視會都是一次能量的加油站，這次的主題是跑步恬惯，是個(gè)我以前連想都不敢想的一個(gè)習(xí)慣向拆，組織的力量是強(qiáng)大的，自從加入1.0開始吳老師就一直告訴我們跑步讓自己的改變很大酪耳。那時(shí)就種下一顆晨跑的種子亲铡，但是真正付出行動(dòng)是在1.0分享時(shí)間管理第六十六講大概是2月26日，截止目前已經(jīng)晨跑六十一次，每次晨跑后的大汗淋漓都感覺把所有的不好的能量都釋放出去了奖蔓，剩下的就是神清氣爽[微笑]赞草，下一步在晨跑方面需要改進(jìn)的是盡量做到隔一天一次，一次五公里吆鹤，再在動(dòng)作細(xì)節(jié)方面做一些提升厨疙，感恩有這么美好的大家庭，讓我每天都有收獲疑务。
6 朱明會第六次周檢視會分享：
今天的晨會感受到大家滿滿的收獲沾凄，小伙伴們都踐行的好，真心的替大家感到高興知允。通過天使1.0到現(xiàn)在的2.0的踐行撒蟀，自己慢慢的也發(fā)生了很多改變，養(yǎng)成了一些好習(xí)慣温鸽。感謝易效能保屯，感謝天哥，感謝大家一路的陪伴涤垫，我要一直浸泡在易效能這個(gè)環(huán)境里面姑尺。每次晨會就像是能量站，每次都為我注入新的動(dòng)力蝠猬。這次晨會的主題是關(guān)于跑步的話題切蟋。跑步，其實(shí)我已經(jīng)堅(jiān)持有一段時(shí)間了榆芦。每天都在跑柄粹，但距離不是太遠(yuǎn)。每次跑步以后出一身大汗匆绣，真的感覺整個(gè)人酣暢淋漓驻右，非常的舒服。上班時(shí)精神抖擻犬绒，一天的感覺都非常有活力旺入。今天晨會又收獲到了三點(diǎn)兑凿。第一凯力，吳棟老師講到了跑步的心率問題；第二礼华，天哥講到慢以致遠(yuǎn)咐鹤，循序漸進(jìn)；第三圣絮，除了跑步以外祈惶，還要加強(qiáng)肌肉的鍛煉。參加了朱纓班長建立的囚徒健身群，但是買了書還沒有踐行捧请，準(zhǔn)備接下來開始訓(xùn)練凡涩。
7 鐘紅海第六次周檢視會分享：
這次晨會的主題是跑步。感謝葉老師疹蛉，通過學(xué)習(xí)100講讓我重拾跑步的習(xí)慣活箕。感謝天哥和天使2.0大家庭，讓我養(yǎng)成晨跑習(xí)慣可款。這次晨會收獲很大育韩。吳棟老師分享的為什么要跑步？跑在可以自由的交談闺鲸；還有愛上跑步筋讨。天哥分享的簡愛跑步法。還有其他小伙伴踐行的方法摸恍。關(guān)于跑步悉罕，帶給我啟發(fā)的是：不管學(xué)習(xí)什么，找到專業(yè)的老師很重要误墓。
8 萬鶴第六次周檢視會分享：
特別高興可以聽到吳棟老師的分享蛮粮，特別感謝易效能，早起早睡和跑步谜慌，是我以前都不敢想的事然想，現(xiàn)在基本每天都可以做到，整個(gè)人的精神狀態(tài)也好了很多欣范。之前看過拖延心理學(xué)变泄，里面說改變自己拖延狀態(tài)的一個(gè)最重要的開始就是運(yùn)動(dòng)，之前也一直不曉得方法恼琼，真的是易效能和吳棟老師教會了我的方法妨蛹，帶領(lǐng)我堅(jiān)持下去。真的需要不斷地學(xué)習(xí)下去晴竞。因?yàn)橄矚g才堅(jiān)持蛙卤，因?yàn)榭鞓啡?jiān)持真的不難，而是去享受這個(gè)過程噩死，快樂是不用堅(jiān)持的颤难。
9 李尚春第六次周檢視會分享：
很高興這次天哥跟吳棟老師分享的簡愛跑步法，我本人也是一個(gè)胖子已维，也想每天堅(jiān)持去鍛煉行嗤，可是總是自己給自己找太多的理由讓自己不堅(jiān)持下去，聽完他們分享的小細(xì)節(jié)垛耳，和看到大家伙也都在踐行者栅屏，自己還有啥理由不去加入他們呢飘千，慢慢的改變自己。愛非堅(jiān)持栈雳，慢以致遠(yuǎn)护奈。自己是個(gè)踐行時(shí)間管理的菜鳥，在大家的幫助下慢慢的成長哥纫，希望我們都能夠成為那個(gè)百分之一的人逆济。
