優(yōu)雅懟人——201729周回顧(7.16~7.22)

個人感覺托嚣,一個人在工廠里呆久了,要么就被繁重的工作任務(wù)厚骗、同事間的勾心斗角示启、遙遙無望的晉升空間打磨得沒了脾氣;或者就是做事時想方設(shè)法地指責(zé)他人领舰、不顧一切地推卸責(zé)任夫嗓、黑貓白貓只要會叫就是好貓,從而不自覺地出言不遜冲秽。

如果非要讓你在以上兩種人之間認(rèn)可一個舍咖,我想,大抵你們會選擇第二種人吧锉桑。畢竟排霉,郁悶的情緒一直積聚于內(nèi)心,沉默啊沉默民轴,不在沉默中爆發(fā)攻柠,就在沉默中滅亡,于人于已杉武,都有極大害處辙诞。

可是,這第二種做法轻抱,經(jīng)常通過語言不自覺地把一些不滿或怨氣表達出來飞涂,且不談對他人的影響,對自己就一定更有利嗎?引用得到APP武志紅老師的心理學(xué)課较店,他在第一堂課就談到了士八,命運就是潛意識

潛意識層面的東西梁呈,因為我們不能夠很清晰地感知到婚度,所以我們會覺得,這不是“我”做得選擇官卡,是命運一般的外在力量推動的結(jié)果蝗茁。

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按我的理解,倘若我整天指責(zé)XX部門或者XX職員表現(xiàn)有多差勁寻咒,表面上看并不是在自怨自艾哮翘,但當(dāng)我在使用、感受這些負(fù)面詞匯時毛秘,也會不自覺地被它們傳染到饭寺。進而自己也會逐漸向被我指責(zé)的這些人靠攏。見賢思齊是反人性的努力的選擇叫挟,而見異思遷艰匙,或者說看到越是糟糕的,還越是下意識的去接近抹恳,這也是人的本性霸蹦!

武志紅的心理學(xué)課

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第29周的任務(wù)完成率為76%(29/38項)适秩,計劃時間54.4小時绊序,實際價值時間63.4小時,比上周多出1.1小時秽荞。時間實際計劃比116%骤公,評分7.7分。


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一扬跋、任務(wù)分解

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1. 事業(yè)任務(wù)

如這次的標(biāo)題阶捆,我又懟人去了。

上周五臨下班時钦听,檢驗工段長打來電話洒试,說有一款線束產(chǎn)品才測了10根,其中Skew(電纜線對內(nèi)傳輸時延差)的參數(shù)100%不合格朴上。接到電話垒棋,我的系統(tǒng)1是非常地不愉快——工段長(對象)故意(對象的情緒)不想讓我下班(對象的目的)啊。

我立即對不合格品進行了確認(rèn)痪宰,當(dāng)晚與新晉升的工藝主管一起叼架,分析并擬定了初步解決方案畔裕。然后經(jīng)過本周二、三的深入分析乖订,發(fā)現(xiàn)問題來自于原電纜扮饶。隨后,我在郵件里指定了下一批所需電纜的批次號乍构、盤號甜无,還附上標(biāo)簽照片,讓斷線處務(wù)必用此盤哥遮。但未曾想岂丘,斷線班長請假,當(dāng)天由一名平時常請病假的老班長代班眠饮。老班長只看了郵件里要求重新斷線的標(biāo)題元潘,就下令用現(xiàn)場的原有批次去斷,結(jié)果猜也猜得到君仆,生產(chǎn)上用問題電纜又做出一批不合格的成品。

這做出的每一根不合格品牲距,都關(guān)系到我的年度獎金胺翟邸!當(dāng)我經(jīng)過一番調(diào)查牍鞠,知道以上再次100%不合格的原因后,就立馬發(fā)郵件指責(zé)斷線處完全沒有執(zhí)行力,連郵件里寫明的要求都不看盏道,致使批量不合格品產(chǎn)生胀茵。可是胁后,在郵件里言辭刻薄地指責(zé)他人店读,并非我所愿啊攀芯!因為我知道屯断,老班長一直在病假中,能來上班已是不易侣诺。的確不想因為此事殖演,讓他丟了飯碗。歸根結(jié)底年鸳,只能從系統(tǒng)上進一步優(yōu)化趴久、防呆,確保此類問題不再發(fā)生搔确。

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2. 學(xué)習(xí)任務(wù)

1)注意力與努力

加入尹國巖老師的《注意力與努力》翻譯小組彼棍, 是提升學(xué)習(xí)過程中必要難度的極好方法灭忠。在開始著手之前,按照尹老師的建議滥酥,用目標(biāo)達成術(shù)的工具更舞,澄清了此次翻譯的目的,以及計劃安排坎吻。


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2)思考快與慢

本周共讀活動缆蝉,輸出了4篇幕布筆記:

《思考快與慢》共讀幕布筆記-20170717
《思考快與慢》共讀幕布筆記-20170719
《思考快與慢》共讀幕布筆記-20170720
《思考快與慢》共讀幕布筆記-20170722

另外,還有群內(nèi)伙伴非常優(yōu)秀的筆記:

永澄共讀0719 Day20 by林霜降

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3. 家庭任務(wù)

女兒的英語口語成績上個學(xué)期有所下降瘦真,我便盡量抽出時間陪她閱讀英語繪本刊头。可無論我如何威逼利誘诸尽,她始終不為所動原杂,最后也是心不甘情不愿地才把一本《Go Away, Mr. Wolf》給讀完。再來看看教育名家魏坤琳博士(Doctor 魏)是怎樣教他女兒讀同樣這篇的:

有個叫《Go Away, Mr. Wolf》的繪本您机,講三只小豬識破大灰狼的詭計穿肄,把它趕走的故事,我女兒很喜歡际看。里面先是Knock, Knock, Knock咸产,大灰狼來敲門,這個就由我來仲闽,我一邊敲桌子脑溢,一邊說“Knock, Knock, Knock(伴隨敲擊),然后我女兒就扮演小豬說:“Who's that knocking at our little front door?” 然后我就扮演大灰狼赖欣,甕聲甕氣地說:“It's a lovely day for a swim. Anybody coming with me?” 這種玩法屑彻,比你單向地念繪本給她聽要好玩多了。

看來顶吮,普通家長與資深家長之間的區(qū)別社牲,是后者更善于學(xué)習(xí)、找出規(guī)律云矫、合理運用膳沽、及時總結(jié)

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二让禀、和日計劃關(guān)聯(lián)

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1. 每周蕃茄數(shù)

周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六 平均
14 18 18 21 16 14 18 17

周日和周五是兩個低谷挑社,而且經(jīng)常是這樣,這是為什么呢巡揍?
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2. 計劃外任務(wù)

本周計劃外任務(wù)花費了17.4個小時痛阻,占總時間價值的27%,主要用于翻譯小組討論及翻譯準(zhǔn)備(4.5小時)腮敌,更新工廠測試報告存儲位置(2.2小時)阱当。

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三俏扩、周計劃成果萃取

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1. 印象筆記

我的印象筆記賬號于上周到期,本周在淘寶賣家的悉心指導(dǎo)下弊添,成功地讓電腦用一個晚上恢復(fù)了筆記录淡。對于這種使用起來得心應(yīng)手的軟件,適當(dāng)消費還是有必要的油坝。
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2. 月答疑會

人間自古無真情嫉戚,惟有套路暖人心,來自本月向組織揩油答疑會的金句澈圈。

七月答疑會幕布筆記

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四彬檀、周計劃進度控制

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本周的完成度較低,問題出在像刀具管理瞬女、郵件清理等協(xié)作任務(wù)上窍帝。看來诽偷,自我管理系統(tǒng)也必須向外延伸坤学,以達到內(nèi)外一致的效果。

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五报慕、分析調(diào)整

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要注意自己對女兒的教育方式拥峦,不可簡單粗暴。畢竟她才學(xué)習(xí)英語兩年卖子,單從成績來看,還是可圈可點的刑峡。

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