眾所周知，物理學(xué)界最可怕的定律腌零，便是宇宙終極定律:熵增定律，沒有之一唆阿。
為什么這么說呢，因為它認(rèn)為在孤立系統(tǒng)中锈锤，如果沒有外力做功驯鳖，那么整個系統(tǒng)就退化為死氣沉沉毫無生氣的一團(tuán)物質(zhì)。
可這和我們個人有什么關(guān)系嗎?當(dāng)然有了久免，它在我們身上出現(xiàn)的條件也是一模一樣浅辙，也就是說如果我們封閉在自己的小世界里，也不和外界接觸阎姥，那我們最后會變成什么呢……
想想都覺得好可怕记舆，對不對，那我們該怎么對抗這個“熵增”呢?
讓我們走進(jìn)何圣君的《熵減法則》這本書呼巴，這里有你想要知道的答案泽腮。
本書是《熵增定律》的姊妹篇，也是熵增定律從原理理論到應(yīng)用實踐的場景化落地衣赶。
那熵是什么呢?它代表一種無序程度诊赊，熵增表示這種無序在不斷積累，我們生命的過程就是持續(xù)對抗熵增的過程府瞄。
一切生命為了保護(hù)自身不受侵蝕碧磅，為了生存和繁殖，會不停地吸收能量遵馆，保持機體代謝鲸郊，不斷持續(xù)分化，這就是熵減货邓。
減和增是對立存在的秆撮，所有的生命只有不斷熵減才能從無序變成有序。
在植物園里的熱帶植物館里的榕樹逻恐，為了能更好的生存下去像吻，會寄生在別的樹上峻黍，然后就出現(xiàn)了絞殺現(xiàn)象；我們?yōu)榱俗尫块g干凈整潔拨匆，會定期打掃衛(wèi)生姆涩；為了讓身體保持健康，我們需要科學(xué)飲食惭每，合理休息……
你看骨饿，生命是以負(fù)熵為生，我們需要持續(xù)做功台腥，正如薛定諤所說“人活著就是在對抗熵增”宏赘。
于是作者為了幫助我們有策略地對抗熵增定律，通過概率成為更好的自己黎侈，從認(rèn)知負(fù)熵察署、情緒負(fù)熵、財富負(fù)熵峻汉、身體負(fù)熵贴汪、溝通負(fù)熵和行動負(fù)熵六個部分來給我們出謀劃策。
舉個簡單的例子吧:在一只空碗里放入一顆小鋼球休吠，鋼球因為自由落體后在碗中開始旋轉(zhuǎn)扳埂，最終會被引向重力的方向。
這鋼球在旋轉(zhuǎn)時就如同我們迷茫的時候一樣瘤礁，我們都沒有找到自己“重力的方向”在哪里?
就算我們找到了方向阳懂，有了目標(biāo)，那有沒有把大目標(biāo)拆解呢?有沒有落地行動?有沒有時間柜思、精力岩调、注意力的分配策略?有每次行動后的反思和調(diào)整嗎?
在認(rèn)知負(fù)熵這一章里都會有選擇思維、策略思維酝蜒、北極星思維誊辉、概率思維和復(fù)盤思維模型來協(xié)助我們解決問題。
總之亡脑，這是一本干貨滿滿的書堕澄，非常適合在這個秋天收獲的季節(jié)來讀，相信會帶給你很多的驚喜霉咨，愿你在這九月收獲滿滿蛙紫。
