一镇眷、牛逼的背后是傻逼一樣的付出蟹演。

時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼參加習(xí)慣訓(xùn)練營已有三周的時(shí)間了，還有最后一周的學(xué)習(xí)就要畢業(yè)了肥矢。感覺參加了這么多期不同主題的訓(xùn)練營哈垢，這一次是收獲最大的忠烛，也是最不一樣的一次概耻。因?yàn)檫@一次的自己二勁兒十足，堅(jiān)持了一種我所謂“傻逼輸出法”倒逼自己去理解每一堂的內(nèi)容西采。觸發(fā)自己使用這種方法學(xué)習(xí)的原因是課程開始之初和自己的小伙伴們監(jiān)督彼此每天完成一項(xiàng)技能的訓(xùn)練凰萨，我選擇了寫作。但是幾年不動(dòng)筆的自己根本不知道要寫什么械馆，恰好習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營開課胖眷，我就一邊養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，一邊用這種“傻逼輸出法”督促自己認(rèn)真學(xué)習(xí)每一節(jié)課的內(nèi)容霹崎。截至第三周課程結(jié)束珊搀，我已用“傻逼輸出法”輸出內(nèi)容11篇，共計(jì)17375字尾菇；思維導(dǎo)圖3張境析。

這11篇文章囚枪，在簡書制成合集的同時(shí)我也會(huì)分享給我的小伙伴們，也促成了小伙伴和我之間的討論簿晓，進(jìn)一步提升了我對(duì)課程內(nèi)容的理解。較往常的訓(xùn)練營課程來講千埃，這次的課程每一小節(jié)的知識(shí)點(diǎn)對(duì)我來說都是歷歷在目的憔儿。輸出是對(duì)理解內(nèi)容的證明和鞏固，討論是對(duì)內(nèi)容的進(jìn)一步深化放可，讓自己在問題中吃透自己應(yīng)該學(xué)會(huì)的東西谒臼。攢到11篇的時(shí)候我感受到了小小的“牛逼”，因?yàn)槲掖_實(shí)學(xué)懂了耀里。而這中間蜈缤，我收獲的不但是學(xué)懂這門課，還有寫作能力的訓(xùn)練以及每天固定時(shí)間完成任務(wù)的好習(xí)慣冯挎。正所謂“以一帶多”底哥。

二、我是如何“以一帶多”的房官。

剛開始我根本不敢想象寫作可以帶來如此好的學(xué)習(xí)效果趾徽，朝九晚五的生活確實(shí)沒什么新鮮事可以保證每天固定輸出至少1000字的。將課程內(nèi)容按每一小節(jié)的內(nèi)容輸出翰守，不但幾乎不會(huì)遺漏知識(shí)點(diǎn)孵奶，而且即便是對(duì)此課程沒有接觸的人看過文章后也明白其中的意思。我會(huì)每天在輸出每一小節(jié)內(nèi)容之后分享給監(jiān)督我寫作的小伙伴們蜡峰，因?yàn)槲覀儽旧砭褪窃诨ハ啾O(jiān)督彼此養(yǎng)成某種技能了袁，所以這樣的文字也特別符合我們當(dāng)下干的事情，形成良好的互動(dòng)湿颅。

習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營每周四開課载绿，當(dāng)天我會(huì)將本周的課程全部看一遍，做一個(gè)總體的了解和把握油航。然后開始看第二遍卢鹦，第二遍的時(shí)候就要帶動(dòng)輸出，首先是思維導(dǎo)圖的輸出劝堪，根據(jù)老師所講的知識(shí)點(diǎn)冀自，一邊聽一邊畫出其中的脈絡(luò)。理清脈絡(luò)之后會(huì)簡單思考一下自己在這個(gè)方面有什么切身體驗(yàn)秒啦，然后開始動(dòng)手輸出文章熬粗。按照脈絡(luò)結(jié)合自己的思考寫下當(dāng)前小節(jié)中自己所了解的知識(shí)點(diǎn)以及自己想到的一些例子，之后就會(huì)分享給我的小伙伴余境。他們時(shí)常會(huì)和我討論其中的內(nèi)容驻呐，比如“元習(xí)慣“的概念等等灌诅。有一天一個(gè)小伙伴跟我說，她一直在盲目的養(yǎng)成一些自己覺得自己需要的習(xí)慣含末，但從來沒想過對(duì)應(yīng)想要獲取的元習(xí)慣是什么猜拾，看了我的習(xí)慣養(yǎng)成系列文章后才開始梳理。那個(gè)時(shí)候我也很開心佣盒，感受到了分享的快樂挎袜。

每次的輸出我都不會(huì)貪多，基本上每次都是用至少1000字去消化老師講的一小節(jié)課的內(nèi)容肥惭，這樣的方式雖然看上去很笨盯仪，但每天輸出一點(diǎn)點(diǎn)使得我每天都在和它們打交道，內(nèi)容了然于心蜜葱。一般每次課程都有四個(gè)小節(jié)的內(nèi)容全景，在周四到周日之間我每天輸出一小篇恰好在當(dāng)周學(xué)完當(dāng)周的課程，然后用下一周的周一到周三的時(shí)間去反芻和實(shí)踐牵囤。比起之前只是跟著課程畫個(gè)思維導(dǎo)圖爸黄，做個(gè)作業(yè)的方式，我感受到了自己的認(rèn)真揭鳞。因?yàn)椴恢挥X間馆纳，形成了一個(gè)良性循環(huán)，每當(dāng)我對(duì)當(dāng)周知識(shí)理解的差不多也實(shí)踐過以后汹桦，就會(huì)有新的一周的課程等著我去繼續(xù)這么做鲁驶。從而帶動(dòng)了我聽課、繪制思維導(dǎo)圖舞骆、輸出文字钥弯、分享、討論督禽、實(shí)踐等多個(gè)環(huán)節(jié)的行為脆霎，再也沒了那種聽一下就完了，過幾周就忘了的那種無力感狈惫。

這種方法的確不足為奇甚至顯得很笨拙睛蛛，但經(jīng)過三周的實(shí)踐，我覺得它是適合我的胧谈。至少在當(dāng)下它很有效忆肾，也許隨著我學(xué)習(xí)能力的提升，以后會(huì)有更好的方法菱肖，然而人不都是從最樸素簡單的方式開始學(xué)習(xí)和踐行一件事情的嗎客冈，等熟練了才能慢慢改善。正如我們學(xué)習(xí)了習(xí)慣養(yǎng)成課程稳强，也是從通用的工具開始踐行的场仲，隨著自己運(yùn)用工具養(yǎng)成習(xí)慣的水平提高和悦，會(huì)悟出適合自己的工具和辦法，讓外化的東西徹底內(nèi)化渠缕，讓曾經(jīng)傻逼呵呵的自己變成一個(gè)牛逼閃閃的自己鸽素。

下面附上1-3期中的習(xí)慣養(yǎng)成系列文章合集，有興趣的小伙伴可以看看亦鳞，希望自己和大家在橙子學(xué)院都會(huì)有更多的收獲：）

http://www.reibang.com/notebooks/6189539/latest

期待下一周及更多課程的學(xué)習(xí)馍忽，做一個(gè)牛逼閃閃的我自己。