最近吻育，生活愈發(fā)健康了。
開始習(xí)慣吃五顏六色的色拉作為主食淤井，
開始習(xí)慣早睡覺布疼，
開始習(xí)慣睡覺前冥想和拉伸，
開始習(xí)慣于不在床上看手機币狠。
開始習(xí)慣于跑步游两，
衣服，也洗得更加頻繁了漩绵。
很神奇的感覺贱案，要知道兩年前的我對這樣的健康生活是完完全全不屑一顧的。
兩年前的我主張燃燒青春渐行。盡情玩轰坊、盡情工作、盡情吃喝祟印、自由、向前闖粟害、拼命追求自己想要的一切蕴忆，整個人就像是脫了韁的野馬一樣。
唯一不顧的是睡眠悲幅。
每天兩三點才睡套鹅，在床上狂刷網(wǎng)站，而第二天七八點就起來汰具，于是乎每一天要么睡眼朦朧卓鹿、要么因為過量的咖啡因而亢奮不已。
這樣的生活結(jié)果就是做事情非常不靠譜留荔，常常丟東西和忘記事情吟孙，另外掉頭發(fā)非常厲害，每次洗頭都能抓下一把把頭發(fā)聚蝶。
臉色變得不太好杰妓，和老同學(xué)見面的時候得到的第一個評價也往往是：你最近是不是很累？
當(dāng)然碘勉，很受打擊巷挥，于是，我知道該改變生活方式了验靡。
我覺得健康生活讓我最驚訝地地方是它對于心情的改善倍宾。它讓我不再焦慮不安于未來雏节，它讓我不再過度渴望垃圾食品，它也讓我能夠每天早上精神飽滿地起床迎接新的一天高职。
如果每天都想著明天矾屯，那我們?yōu)槭裁催€要今天？
我還發(fā)現(xiàn)初厚，色拉件蚕，原來也是個可以上癮的東西。
生脆的菠菜上擺上鷹嘴豆产禾，牛油果排作，玉米粒，雞蛋亚情，肉類妄痪，葡萄干，淋上芝麻醋汁楞件，拌一拌衫生，便是美味的一大盆美食。
牛油果的糯土浸，玉米的甜罪针，葡萄干的甜，菠菜的脆黄伊，以及醋汁的酸泪酱，糅合在一起非常合適。
幾天不吃还最，便會想念這種口感和應(yīng)運而生的滿足感墓阀。
當(dāng)然，我還沒做到百分百的健康拓轻，也大約不會嘗試去做到斯撮。
每周還是會雷打不動地好好喝一次酒，
對于巧克力口味的甜品也實在戒不掉扶叉，過兩天就會吃一次布朗尼解解饞勿锅。
。辜梳。粱甫。。作瞄。茶宵。
健康生活，并不是一味節(jié)制或者苦行僧宗挥，它反倒會讓你更好地了解生活乌庶，并且更加珍惜生活中的快樂种蝶。
一切都是一個平衡。我在健康和不健康的杠桿中找到了一個合適自己的點瞒大，并就此會一直去維持它螃征。
