吃青蛙定律：活青蛙、最丑陋的、兩只青蛙先吃長得更丑陋的昆箕；
而且每一項(xiàng)任務(wù)都要做到有始有終。
把青蛙看作一項(xiàng)“測試”租冠，作為自我挑戰(zhàn)鹏倘。
成功的奧秘：打造一種“正能量加速器”刺激大腦，從而觸發(fā)大腦中清醒顽爹、自信纤泵、有能力的自我感覺。
成功無捷徑镜粤，任何技能都是熟能生巧捏题。具備品質(zhì)：決定、自律和決心肉渴。
首先：-.明確目標(biāo)（確定你在生活中的每個領(lǐng)域要達(dá)到的目標(biāo)是什么公荧，然后決定什么作為你要吃的“青蛙”）
【家庭、個人同规、工作循狰、社交窟社、財(cái)富、保險(xiǎn)】
第一步：明確你究竟想要什么绪钥；
第二步：把你的目標(biāo)寫下來灿里；（史蒂芬.柯維曾經(jīng)說過這樣一句話：“在你開始攀登成功的階梯之前，首先要確定你的梯子沒有搭錯地方”）
第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個完成的最后期限昧识；
第四步：為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)钠四，把你所能想到的，所有要完成的事項(xiàng)都列在一個清單上跪楞；（具象化—提供行動的軌跡）
第五步：進(jìn)一步梳理整個清單缀去，使之成為一份計(jì)劃；（優(yōu)先級順序整理
重要緊急? ? ? ? ? ? /不重要緊急
重要不緊急? ? ? ? /不重要緊急
^_^青蛙—青蛙—蝌蚪—蝌蚪
? ? ? ? ? ? 流程化
第六步：根據(jù)計(jì)劃馬上采取行動甸祭；（現(xiàn)在-開始-行動缕碎，做什么都行）
第七步：每天解決一部分問題；
｛—每日行動表中一天的活動
? —讀幾頁文章
? —拜訪客戶的數(shù)量（現(xiàn)有的或潛在的）
? —指定強(qiáng)度的體能訓(xùn)練
? —背誦新單詞的數(shù)量｝
一旦開始池户，就要持續(xù)咏雌。不能中途停車！
每天早晨校焦，從當(dāng)下最有助于實(shí)現(xiàn)你最重要目標(biāo)的最重要的任務(wù)開始工作赊抖。
今天作業(yè)：寫下今年的10個目標(biāo)
1.斷舍離整理術(shù)學(xué)習(xí)（衣柜、廚房已學(xué)）
2.中醫(yī)養(yǎng)生法（食補(bǔ)寨典、穴位按摩法）
3.英語口語練習(xí)
4.家庭教育學(xué)習(xí)
5.效能學(xué)習(xí)的踐行
6.寫作方法學(xué)習(xí)和鍛煉
7.簡筆畫學(xué)習(xí)和練習(xí)
8.保險(xiǎn)梳理和補(bǔ)充
9.家人每季度出游活動
10.朋友聚會沙龍
