閱讀習(xí)慣養(yǎng)成day101/100
閱讀人:飯飯
閱讀書目:親密關(guān)系［加］克里斯多赶裕·孟
閱讀時(shí)間:2021年12月30日
閱讀目標(biāo):第六章：37～53
閱讀分享：
1.我們身旁的這個(gè)人并不是我們快樂的源泉。一開始我們也許會(huì)覺得選錯(cuò)了伴侶而再度開始尋覓大刊。但是甫窟，只要有期望榔至，就有失望诱鞠。最后，就連無可救藥的浪漫主義者跷究，也會(huì)明白我們快樂的源泉并不在別人身上姓迅。
2.我個(gè)人相信，幻滅是靈魂給我的禮物俊马，讓我能從“向外尋求快樂”的錯(cuò)誤思路中跳脫出來丁存。
3.在我家里有一項(xiàng)規(guī)定，每個(gè)人都要把自己盤子里的食物全吃完才準(zhǔn)下桌
4.我們寧愿爭(zhēng)吵也不愿面對(duì)傷口柴我，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐?jiǎn)單得多解寝。
5.種下想法，就得到行為艘儒；種下行動(dòng)聋伦，就得到習(xí)慣；種下習(xí)慣界睁，就得到人格觉增；種下人格，就得到命運(yùn)翻斟。
每個(gè)人自我局限的信念逾礁，都來自過去的創(chuàng)傷。
6.過去的創(chuàng)傷如果沒有愈合访惜，我們就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的想法嘹履；但如果我們用健康的方式把傷痛處理好，我們的信念也會(huì)隨之改變债热。
自我收獲：從向外尋求快樂的思維中跳出來砾嫉。我們快樂的源泉并不來自于別人身上
