1.人生的三種束縛：①來自過去的束縛。阿德勒認(rèn)為：重要的不是過去，而是你怎樣看待過去毒嫡；過去無法改變，而你對(duì)過去的看法可以改變采驻。②來自人際關(guān)系的束縛审胚。理想的人際關(guān)系大概是“我愛你匈勋，但與你無關(guān)∩胚叮”③來自未來的束縛洽洁。當(dāng)你急著奔向未來的時(shí)候，說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了菲嘴。
2.世界簡單得令人難以置信饿自，人生也是一樣。
3.阿德勒認(rèn)為生活方式可以說明性格或秉性龄坪，人如何看待世界昭雌，又如何看待自己。把這些賦予意義的方式匯集起來的概念健田，就叫生活方式烛卧。狹義上來講，是性格妓局；廣義上說总放，是三觀。
4.人們嘴上說著想要改變好爬，但事實(shí)上局雄，相比于選擇新的生活方式，不知道新的自己會(huì)遇到什么問題存炮、未來難以預(yù)測炬搭、生活充滿不安、保持現(xiàn)狀反而更加輕松了呢穆桂。
5.人不是受過去原因支配的存在宫盔，人是為了達(dá)成某種目的而采取行動(dòng)的。
6.無論之前發(fā)生過什么充尉，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響飘言。決定自己人生的是活在此時(shí)此刻的你。
7.自卑感并不是壞事驼侠，自卑感可以成為促進(jìn)努力和進(jìn)步的契機(jī)。而自卑情結(jié)谆吴，是指把自己的自卑感當(dāng)作某種借口使用的狀態(tài)倒源。
8.易怒的人并不是性情急躁，而是不了解發(fā)怒以外的有效交流工具句狼。
9.人在人際關(guān)系中一旦確信“我是正確的”笋熬，那就已經(jīng)步入了權(quán)力之爭。
