? ? ? 大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況笼痛？今天你跟領導打招呼他沒有應你捞奕，你心里就會想一大串的東西芒珠？領導是不是不喜歡我桥狡？我昨天有說錯了話嗎？是不是我打招呼的方式不對了皱卓？總是會去想不好的東西裹芝？
? ? ? 其實很大可能只是領導聽不見，或者自己有事情想而忽略了你好爬？而你心中卻出現(xiàn)無限的想象局雄？這就是我們出現(xiàn)的意識偏差
? 你越重視的東西越容易出現(xiàn)較大的偏差，會導致你陷入不安的狀態(tài)
? 我們如何去解決這種狀態(tài)呢存炮？
一，當你有這個想法的時候蜈漓，你想辦法抽離出來
你可以再你想的事情中加一個詞穆桂，叫做我有一個想法，我想她是這樣想的融虽！這樣你就可以清晰了知道這事情只是你自己想的享完，沒有什么依據(jù)
二，堅信自己做的事情是對的有额，不要給自己負擔
如果你做的事情是對的般又，你就要堅信，看到的現(xiàn)象也不能阻止你的行動與思想
三巍佑，直面溝通茴迁，解決疑惑
如果你自己還是沒有把事情解決的話，你可以先出現(xiàn)問題的根源萤衰，去解決堕义，直面的溝通
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