第六章 ?責(zé)任 （中）
"成為一個(gè)事件或者某物的毫無爭議的作者" －－保羅·薩特
意識(shí)到責(zé)任等同于意識(shí)到自己是自我惯殊、命運(yùn)寺滚、生命中的困阻和感受的創(chuàng)造者，也是個(gè)體自身痛苦的創(chuàng)造者馒疹。
意識(shí)到責(zé)任是如此痛苦谬泌，個(gè)體為了避免察覺到責(zé)任滔韵，就發(fā)展出防御機(jī)制來逃避責(zé)任。
1掌实、強(qiáng)迫性陪蜻，通過強(qiáng)迫自己去重復(fù)某事，從而自欺欺人地說自己沒有選擇贱鼻，以此逃避責(zé)任宴卖。每天像機(jī)器人一樣地上班下班算不算？
2邻悬、責(zé)任的轉(zhuǎn)換症昏，依賴別人，將自己的責(zé)任轉(zhuǎn)換到另一個(gè)人身上父丰，避免個(gè)人責(zé)任肝谭。臨床上，偏執(zhí)狂一成不變地講自己的不快和失敗歸因于外在的影響蛾扇。
3攘烛、否認(rèn)責(zé)任：無辜的受害者，將自己看作是無端被卷入事件的受害者镀首。
4坟漱、拒絕責(zé)任：失去控制，這種逃避著人的方式是暫時(shí)的"非理性"更哄，一哭二鬧三上吊芋齿。
5、逃避自主行為成翩，明明知道應(yīng)該如何做觅捆，卻無法邁出行動(dòng)的第一步。
張德芬有一個(gè)書《舍得讓你愛的人受苦》捕传，是講責(zé)任覺察的通俗版和雞湯版惠拭。
