2017年9月4日 23:05:54
囚徒健身
- 完成舉腿2組 每組16個(gè)。
- 完成墻壁俯臥撐2組馆纳，每組33個(gè)坪仇。
額外增加墻壁俯臥撐2組嚷兔，每組33個(gè)（其中增加一組直臂墻壁俯臥撐）栏笆。
日記
日記完成类腮，小確幸：重新看了一遍《夏洛特?zé)馈贰?/p>
總結(jié)
重拾一個(gè)星期之前的狀態(tài)，還真是不錯(cuò)蛉加，鍛煉之前挺怵頭的蚜枢，總覺得應(yīng)該堅(jiān)持不下來，開始之后稍微有一些不適應(yīng)七婴，很快就順過勁兒來了祟偷，尤其是鍛煉完畢之后察滑，很舒服打厘。
囚徒健身距上次記錄，斷了整整8天贺辰，原因是斷的那天户盯，手機(jī)掉水池子里面了，導(dǎo)致無法開機(jī)饲化，沒有替換的備用機(jī)莽鸭，無法開始鍛煉。
解決方案：決定購買一部新的手機(jī)吃靠，舊手機(jī)作為備用機(jī)來存放硫眨，如果還出現(xiàn)同樣的事情，不會(huì)在斷接了巢块。
