? 我相信大多數(shù)人身邊都有一個(gè)所謂的“學(xué)霸”，他們學(xué)習(xí)很好竞川，但看起來并沒有多么的刻苦店溢。在這里我就不說什么“那是你不夠努力”，“那是人家背后的努力”等等諸如此類的話了委乌。其實(shí)床牧，如果你仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)都有一套自己獨(dú)特的方法遭贸。所以戈咳，我在這里要說的是：學(xué)習(xí)是要講究方法的。只要你掌握了適合自己的學(xué)習(xí)方法壕吹，人人都能成為“學(xué)霸”著蛙。
? 最近我看了一本書，名字叫做《如何高效學(xué)習(xí)》（Learn More Study Less)算利，對(duì)于本書的書名小萱表示已無力吐槽，不過內(nèi)容還是很有用的泳姐。
? 首先效拭，我們先來了解一下本書的作者斯科特·揚(yáng)吧。
讀高中時(shí)，我?guī)缀跽n下不學(xué)習(xí)缎患。盡管如此慕的，我還是以全班第二名的成績(jī)畢業(yè)了。讀大學(xué)時(shí)挤渔，大考之前我一般學(xué)習(xí)不到兩個(gè)小時(shí)肮街。不過，四年來判导，我的GPA總在A和A+之間嫉父。
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????————斯科特·揚(yáng)
? 斯科特·揚(yáng)：一位因?yàn)榭焖賹W(xué)習(xí)而成名的神奇小子，他應(yīng)用自己發(fā)明的學(xué)習(xí)方法眼刃，完成了10天搞定線性代數(shù)绕辖，1年學(xué)習(xí)4年MIT課程的“不可能任務(wù)”。從加拿大馬尼托巴大學(xué)商科畢業(yè)后擂红，他又以超凡的速度學(xué)習(xí)了麻省理工計(jì)算機(jī)課程仪际，并且只用了12個(gè)月，通過互聯(lián)網(wǎng)完成了四年麻省理工大學(xué)33門的計(jì)算機(jī)課程昵骤，節(jié)省了150萬的大學(xué)學(xué)費(fèi)树碱。最后還登上TEDx的演講臺(tái)，向全世界宣講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)变秦。
? 看到這里成榜，大家是不是已經(jīng)開始好奇斯科特·揚(yáng)到底發(fā)明了什么學(xué)習(xí)方法？當(dāng)然這也是《如何高效學(xué)習(xí)》一書中的核心伴栓，那就是————整體性學(xué)習(xí)伦连。
??? 下面我就來介紹一下書中的內(nèi)容吧。首先钳垮，這本書分為兩部分惑淳，我把第一部分叫做概念，也就是整體性學(xué)習(xí)的核心思想饺窿。第二部分我叫做技術(shù)歧焦，也就是整體性學(xué)習(xí)如何實(shí)踐的一種方法。
核心概念
? 基礎(chǔ)（整體性學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)將信息編織到知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中而不是機(jī)械記憶）
? 1.結(jié)構(gòu)————關(guān)于某個(gè)學(xué)科的知識(shí)之間聯(lián)系的總和肚医，它是你大腦中的城市绢馍。
? 2.模型————將信息壓縮成最基本的單元，模型是結(jié)構(gòu)的種子肠套。形成模型的方法包括比喻法舰涌，內(nèi)在法和圖表法（第二部分我會(huì)介紹這三種方法），模型是你的只是道路交通圖中主要的幾個(gè)十字路口你稚。
? 3.高速公路————不同結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系瓷耙，有助于創(chuàng)造性的思考朱躺。“跳出盒子之外思考”很好地描述了這種跳出原有結(jié)構(gòu)搁痛，從其他結(jié)構(gòu)來觀察原有結(jié)構(gòu)的思考方式长搀。
??步驟(整體性學(xué)習(xí)的步驟，但并非按部就班鸡典，不必拘泥于此）
? 1.獲取————通過感官獲取信息源请。
? 2.理解————明白信息的表面意思。
? 3.擴(kuò)展————與其他信息建立聯(lián)系彻况，擴(kuò)展有三種主要方法
? （a ）深度擴(kuò)展————探究知識(shí)背景谁尸。
? （b ）橫向擴(kuò)展————探究知識(shí)關(guān)系。
??（c ?) ?縱向擴(kuò)展————與其他結(jié)構(gòu)聯(lián)系后疗垛，從其他結(jié)構(gòu)的角度探究知識(shí)症汹。
? 4.糾錯(cuò)————剔除錯(cuò)誤聯(lián)系。
? 5.應(yīng)用————將知識(shí)應(yīng)用到各種情境中去贷腕，包括現(xiàn)實(shí)生活背镇。
? 信息（信息的類型）
? 1.隨意信息————事實(shí)，日期泽裳，列表瞒斩，規(guī)則以及某種順序。特點(diǎn)：沒有邏輯分類或相互關(guān)系不強(qiáng)涮总。
? 2.觀點(diǎn)信息————信息的唯一目的就是支持或反對(duì)某種觀點(diǎn)胸囱。特點(diǎn)：容量最重要，而不是記住瀑梗。
? 3.過程信息————它是指某種技能的信息烹笔。特點(diǎn)：需反復(fù)練習(xí)，但是容易記憶抛丽。
? 4.具體信息————容易視覺化的信息谤职，一般與實(shí)際緊密相連。特點(diǎn)：易有自己的經(jīng)驗(yàn)亿鲜。
? 5.抽象信息————像數(shù)學(xué)允蜈，哲學(xué)和物理學(xué)都是非常抽象的領(lǐng)域一般。特點(diǎn)：信息不容易有自己的經(jīng)驗(yàn)蒿柳。
? 技術(shù)一覽
? 由于本書介紹的方法很多饶套，我無法全面講解，所以只列一下大概的方法有哪些垒探，感興趣的大大們可以自己找書看詳細(xì)的方法講解（建議使用微信閱讀妓蛮，可用APP搜索，價(jià)格比較便宜）
? 快速閱讀
? 1.指讀法圾叼。
? 2.練習(xí)閱讀蛤克。
? 3.積極閱讀扔仓，改善邊讀邊學(xué)的效率。
? 筆記流
? 1.不要呆板咖耘，僵硬，貌似層次分明的筆記撬码。
? 2.在寫下來的觀點(diǎn)間建立聯(lián)系儿倒。
? 注：筆記流其實(shí)講究的是快速，有效呜笑，講究效率夫否。但是不講究齊整，雅觀叫胁。大大們可以根據(jù)自己的需求去選擇凰慈。像我，可能還是比較注重雅觀的驼鹅，總之因人而異微谓。）
? 之前介紹過形成模型可用到比喻法，內(nèi)在法输钩，圖表法豺型。其實(shí)還有很多方法可以幫助記憶：聯(lián)想法，掛鉤法买乃，批處理法,信息壓縮姻氨。（我就不介紹了，感興趣的可以問我剪验，或是看書）
? 自我教育
? 自我教育其實(shí)就是自主學(xué)習(xí)肴焊，但我不太建議大家嘗試，因?yàn)樽晕医逃m然費(fèi)用低廉功戚，方便娶眷，迅速，獲益大疫铜，但實(shí)際實(shí)行起來還是挺困難的茂浮。不過有幾種好方法，有能力的大大可以嘗試一下壳咕。
? 1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣席揽。
? 2.克服挫折障礙。
? 3.設(shè)定學(xué)習(xí)計(jì)劃谓厘，記錄學(xué)習(xí)過程幌羞。
下面是一個(gè)重要的問題：
如何成為高效率學(xué)生？
? 1.管理能量
? ·保持體形竟稳，健康飲食属桦，不要熬夜熊痴。
? ·一周休息一天
??2.不要“學(xué)習(xí)”
? 3.絕不拖延
? ·建立每周目標(biāo)和每日清單以保持注意力
? 4.將那些類似的，零散的工作集中在一起完成
? 5.有組織
? ·擁有一個(gè)日歷和做事清單聂宾，永遠(yuǎn)隨身攜帶一個(gè)筆記本
?（看到這里時(shí)小萱心中冒出了一個(gè)詞——手帳果善。完美符合有木有...)
? 好了，這就是第二部分的全部?jī)?nèi)容了系谐，不過大家要注意：這里提到的每一種方法都是需要練習(xí)的巾陕，并且需要不短的時(shí)間。（書中每一種方法都給出了練習(xí)方法纪他，目標(biāo)和時(shí)間鄙煤。）小萱建議大家先找到自己的薄弱點(diǎn)，然后選取合適的方法練習(xí)茶袒。
書中還提到了一些課外的書籍和網(wǎng)站梯刚，我給大家總結(jié)了一下：
? 1.想進(jìn)一步了解批處理法?看看這篇文章《批處理：節(jié)省時(shí)間，減輕壓力的20個(gè)小技巧》
? 2.想知道更多關(guān)于如何改進(jìn)習(xí)慣的知識(shí)可參閱作者寫的《習(xí)慣的掌握》（Habitual Mastery)如果還想更深入了解薪寓，可閱讀作者寫的電子書《如何改變一個(gè)習(xí)慣》（How to Change a Habit)亡资。
? 3.設(shè)定目標(biāo)可閱讀作者寫的文章《設(shè)定目標(biāo)的就個(gè)步驟》。
? 4.How to Be a Straight-A-Student &?How to Win at College(兩本經(jīng)典之作向叉，幫助你變得高效率沟于，應(yīng)付各種學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，必讀之作）注：書里寫的植康，我也沒讀過旷太。
? 5.高效率書籍
? Getting Things Done (David Allen的經(jīng)典）
? The Power of Full Engagement(能量管理）
? Zen?to Done(講述如何做事，強(qiáng)調(diào)的是慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣）
? 6.高效率網(wǎng)址
? ScottHYoung.com 作者個(gè)人的網(wǎng)站销睁，專門討論高效率供璧，學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣養(yǎng)成。
??ZenHabits.net 簡(jiǎn)單就是高效率冻记。
? Lifehack.org 最大的高效率網(wǎng)站之一睡毒。
? PickTheBrain.com 高效率和動(dòng)機(jī)。
? StudyHacks 高效率的學(xué)費(fèi)教育冗栗。
? Portal?to Free Online Courses——很多名牌大學(xué)在線課程的入口演顾。
? 7.自我教育網(wǎng)上資源
? MIT OpenCourseWare——MIT提供的網(wǎng)上免費(fèi)課程。
? EHow.com——關(guān)于“怎樣做”的各種文章隅居。
? 總結(jié)
? 《如何高效學(xué)習(xí)》這本書中提到的方法并不適合每一個(gè)人钠至，大家要選取適合自己的，不要照搬書上的胎源，根據(jù)自己的情況修改棉钧。總之涕蚤，適合自己的才是好方法宪卿，才能達(dá)到幫助學(xué)習(xí)的目的的诵。祝大家都能成為神一樣“學(xué)霸”！
? 希望我的文章能對(duì)你有幫助佑钾！
