D22:十月第一周的復(fù)盤

1、手機簡書APP上的各種廣告辩稽,不受控制的跳轉(zhuǎn)惧笛,嚴重影響使用效果。這一周卸載了手機上的APP逞泄,手機更清爽了患整,但是想看文寫文的時候不方便。這周的更文數(shù)量沒有達到預(yù)期喷众,接下來利用早起的時間各谚,用平板更新。

2到千、這周放假在家昌渤,時間比較多,閱讀了《認知覺醒》和《好媽媽勝過好老師》憔四,看電子書還是不習慣膀息,準備入手紙質(zhì)的書,方便做筆記了赵,多遍閱讀潜支。《認知覺醒》這本書斟览,改變了我很多深層的觀念毁腿,特別是對專注力有了更清楚的認識,學習后開始在盡可能多的與實際聯(lián)系起來。當走神已烤,分心的時候鸠窗,總能自己覺察,迅速的拉回來胯究。閱讀完一本書稍计,最好是寫讀書筆記。事實證明裕循,把學到的知識與現(xiàn)實關(guān)聯(lián)起來臣嚣,更有利于轉(zhuǎn)化書中的內(nèi)容為我所用,更不容易忘記剥哑。

3硅则、這周老媽陪老爸來復(fù)查。不像之前兩次株婴,這次復(fù)查好幾個方面怎虫,也掛了幾個科室的號,跑上跑下困介,各種排隊大审,一天下來也沒有趕上出結(jié)果。有的結(jié)果是下午或第二天出座哩,導(dǎo)致看病和回診的醫(yī)生不是同一人徒扶,病情需要重新復(fù)述。晚上經(jīng)家人提醒根穷,我在手機上預(yù)約了第二天的號姜骡。雖然預(yù)約號的價格高了好幾倍,但是效率也真是高缠诅,檢查很輕松順利的做好了溶浴。

4乍迄、從放假的第一天開始管引,就有人在群里反映,之前反映的問題沒有得到解決闯两,反而越來越嚴重了褥伴,還@我再溝通⊙牵看到他們發(fā)的視頻重慢,當時的我和她的感受是一樣,想去找對方理論逊躁。好在經(jīng)過了解似踱,發(fā)現(xiàn)并不是大家反映的那樣。沒有了解就沒有發(fā)言權(quán),很慶幸當時自己保持理性核芽,沒有在事實不清楚的時候就被情緒推著作出了結(jié)論囚戚。

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