? ? ? ? 當(dāng)一位女兒已經(jīng)輟學(xué)半年的母親來咨詢，我告訴她“您的家是一條船垮媒，而您就是那位苦苦地試圖維持這條船正常航行的艄公”時(shí)，她的眼淚陡然間涌滿眼眶。
? ? ? 我們都以為這是一個(gè)比喻句肥荔，不绿渣，這是一個(gè)咨詢師的“看見”。這個(gè)技術(shù)燕耿，離不開一個(gè)咨詢師的想象(思維)中符。具備這種想象能力的咨詢師才能啟動(dòng)求助者的想象和表象(記憶)，最重要的一點(diǎn)誉帅，就是表象具有可操作性淀散。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師完全可以利用這一點(diǎn)對(duì)求助者進(jìn)行顛覆性地修改，從而達(dá)到助人的目的蚜锨。
? ? ? ? 我們都知道档插，通過記憶，人們可以把經(jīng)歷過的事物的形象保存在頭腦中亚再，需要的時(shí)候又可以把它們調(diào)出來郭膛，這是人的表象，也就是在記憶的分類里的形象記憶氛悬，所以则剃，表象是一種記憶。
? ? ? 表象的形象在頭腦中是可以被操作的圆雁，就像一個(gè)物體可以在手中被擺弄一樣忍级。表象的形象可以在頭腦中放大、縮小伪朽、翻轉(zhuǎn)轴咱，可以讓一個(gè)人在你的頭腦中出現(xiàn)，可以看到ta的眼睛烈涮、鼻子朴肺、甚至穿什么衣服，可以讓ta在大腦中安慰你坚洽、撫摸你戈稿、溫暖你，可以讓你回到18歲讶舰、8歲甚至8個(gè)月鞍盗，總之，大腦中已有的記憶跳昼，我們是可以操作的般甲。
? ? ? 與表象有關(guān)聯(lián)的，是想象鹅颊。想象是以表象為素材敷存，來源于表象，卻和表象有本質(zhì)上的區(qū)別堪伍。表象是過去感知過的事物的形象在頭腦中的再現(xiàn)锚烦，它并沒有創(chuàng)造出新的形象觅闽，是一種形象記憶的過程，因此屬于記憶的范疇涮俄。而想象則是對(duì)表象的加工和創(chuàng)造蛉拙，它屬于創(chuàng)造出來的形象，具有創(chuàng)造性彻亲，屬于思維的范疇刘离。
? ? ? 由此可見，表象是記憶睹栖，具有可操作性硫惕，而想象，是在表象的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的延伸野来。像郭沫若先生的《天上的街市》里
? ? ? ? ? 遠(yuǎn)遠(yuǎn)的街燈明了
? ? ? ? ? 好像無數(shù)的明星
? ? ? ? 天上的明星現(xiàn)了
? ? ? ? 好像點(diǎn)著無數(shù)的街燈
? ? ? ? 我想那縹緲的空中
? ? ? ? 定有美麗的街市
? ? ? ……
? ? ? ? ? 明星恼除，就是作者的聯(lián)想，而街市曼氛，就是作者的想象了豁辉。
? ? ? ? 表象具有可操作性，在咨詢中如何來運(yùn)用呢舀患？比如一個(gè)你十分想念的人徽级，可是已經(jīng)不在了。那么聊浅，我們可以憑借我們的記憶餐抢，邀請(qǐng)ta來到我們大腦里，我們可以看看ta低匙，跟ta聊聊天旷痕，擁抱一下。
? ? ? ? 就像今天的故事里顽冶，一個(gè)焦慮的媽媽欺抗，可以“看到”自己就是那個(gè)苦苦維持船正常航行的艄公，而船上强重，還有麻木的女兒和絕望的丈夫绞呈。此刻，是要讓求助者“看到”间景，也就是過去的記憶在腦海中的呈現(xiàn)佃声，因?yàn)檫@艘船一直都在，只是沒有“看到”而已拱燃。這時(shí)秉溉，啟動(dòng)的是來訪者的記憶力惯，讓她去到那個(gè)場景里碗誉。
? ? ? ? 我個(gè)人認(rèn)為召嘶，能看到，也就了解自己的處境了哮缺，也能更真實(shí)地感受自己的感受了弄跌。只有自己能感受到自己的感受，她才知道她此時(shí)最需要改變的就是什么了尝苇。
? ? ? ? 情緒普通波濤洶涌的大海铛只，互相震蕩。這就是情緒的傳染性糠溜，以及由信息和情緒造成的社會(huì)感染淳玩。社會(huì)感染具有雙向性、爆發(fā)性和接受的迅速性非竿。
? ? ? ? 對(duì)于這句話蜕着，我覺得當(dāng)下的疫情，有疫情本身傳染所造成的危害红柱，以及人們的恐懼承匣，現(xiàn)在已經(jīng)極具社會(huì)傳染性了。
? ? ? 咨詢過程中的視覺化:通過求助者的訴說咨詢師能夠清晰地看到什么锤悄，這離不開一個(gè)咨詢師的想象(想象)韧骗。確保讓求助者“看到”而不是想象。這就是我們常說的“看見”零聚，通過“看”袍暴，我們“見”到了什么，這隶症，特別考驗(yàn)咨詢師的共情能力容诬，考驗(yàn)我們的察顏觀色會(huì)意的能力，只有這樣沿腰，我們才能開啟我們的想象览徒。通過我們的想象引導(dǎo)求助者想象畫面聲音等感覺，也就是通過咨詢師的想象颂龙，把求助者引導(dǎo)到ta的表象里面习蓬，進(jìn)而進(jìn)行操作。
? ? ? ? ? 至于老師說的“練習(xí)視覺化技術(shù)”措嵌，咱還不具備那個(gè)能力躲叼，那就先把能完成的做完吧，畢竟企巢，完成比完美更重要枫慷！
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