中國有句古話囊拜，叫做民以食為天”却睿可見冠跷，下到平民百姓，上至名門權(quán)貴身诺。吃飯都是一件跟生活息息相關(guān)的大事蜜托。
我們中國人也有一個特有的習(xí)慣，就是無論遇到什么事霉赡，都要三五好友聚一起橄务，吃吃飯，喝喝酒穴亏，聊聊天蜂挪。結(jié)婚重挑，生娃要吃飯，升學(xué)棠涮，升官要吃飯谬哀，六十，八十大壽要吃飯故爵，生日玻粪，節(jié)日要吃飯，喬遷新居要吃飯诬垂，就連分手好像也會吃個散伙飯劲室。
當(dāng)然，對于跟誰吃飯结窘？怎么去吃這個飯很洋？什么時候該吃什么飯？對于飯桌上的文化隧枫，禮儀喉磁，我們也是相當(dāng)講究。中國的飲食文化有幾千年的歷史官脓，懂得的协怒，估計連皮毛都算不上，除了敬畏卑笨，就是希望可以更多的學(xué)習(xí)孕暇，對我們中華民族的瑰寶有更多的了解。
雖然對于飲食文化赤兴，禮儀我不太清楚妖滔，但是對于一些特定的時節(jié)吃的食物，還是有簡單的了解桶良。比如我們北方座舍，除夕吃餃子，正五十五吃元宵陨帆，二月初二吃豬頭肉曲秉，立春吃蘿卜，春餅歧譬，夏至岸浑，立秋吃餃子，端午吃粽子瑰步，中秋吃月餅……以前對這些不以為然矢洲，尤其是前幾年，覺得生活條件好了缩焦，這些東西想什么時候吃读虏，就什么時候吃责静，哪里有那么多說法「乔牛可是近兩年灾螃，越發(fā)覺得，在這些特殊的日子揩徊，一定要吃這些食物腰鬼，才會讓生活更有儀式感。
我們?nèi)釔凵钏芑模湟暿澄锵ㄉ模瑢︼嬍吵錆M喜歡和敬畏，生活也一定會回報我們更多的美好齿税。飲食是我們每天的必修課彼硫，也是我們每天的生活瑣事中必須面對的。如果我們能用一個美好的心態(tài)去面對每天的飲食凌箕，相信也會有一個樂觀的心態(tài)去面對生活拧篮。飲食是我們身體能量的補(bǔ)給站，當(dāng)我們通過精致健康的飲食牵舱，源源不斷像身體輸入正能量時串绩，生活一定會越來越好。
我們中國人芜壁，應(yīng)該是世界上最講究吃的民族之一赏参，單單大的菜系，我們就有八個沿盅。但是，我們通常是午餐和晚餐特別考究纫溃，早餐相對就遜色很多腰涧。而我最近越發(fā)覺得，其實(shí)應(yīng)該在早餐上更多花些心思紊浩，畢竟窖铡，一天之際在于晨，早餐要給修整一晚上的身體提供能量坊谁，喚醒所有器官開始一天的工作费彼，所以，一頓營養(yǎng)口芍，豐富的早餐箍铲，會讓生活更美好。
接下來鬓椭，跟大家分享一周早餐
早餐一：大米粥颠猴，西紅柿炒雞蛋关划，土豆片，鹽漬苦瓜翘瓮，黃瓜拌花生米贮折，蘋果，櫻桃资盅。
早餐二：玉米馇子飯调榄，雞蛋煎豆腐，蒜蓉茄子呵扛，荷蘭豆炒臘腸每庆，煎燕魚，蘿卜咸菜择份，香蕉扣孟，芒果。
早餐三：玉米馇子飯荣赶，蒜蓉茄子凤价，胡蘿卜炒有機(jī)菜花，煎豆腐拔创，雞蛋利诺，白蘿卜卷，剩燥，茴香豆慢逾，黃瓜，胡蘿卜拌花生米灭红。
早餐四：煎餅卷生菜侣滩，大蔥，黃瓜拌腐竹变擒，茭白炒雞蛋君珠，蒸南瓜，西紅柿娇斑，菠菜花生米策添，茴香豆，油桃毫缆。
早餐五：煎饅頭片唯竹，西紅柿炒雞蛋，小白菜豆皮湯苦丁，花生豆伴木耳浸颓，胡蘿卜，小柿子，腰果猾愿。
早餐六：燕麥小米粥鹦聪，煎荷包蛋，胡蘿卜炒筍片蒂秘，煎杏鮑菇泽本，黃瓜，腐竹拌花生米姻僧，蘿卜咸菜规丽，油桃。
早餐七：煎雞蛋饅頭塊撇贺，菠菜豆皮湯赌莺，煎茄子片，木耳松嘶，小柿子艘狭，腰果，黃瓜拌豆皮翠订，枸杞燕麥片巢音，櫻桃。
好啦尽超，以上就是一周的早餐官撼。
為了我們的健康，為了生活中更多一份美好似谁，讓我們從一份營養(yǎng)精致的早餐開始傲绣。
