生活要有儀式感——我的新晉儀式是微笑

最近自行隔離期間幾乎不出門,相應的運動量也大大減少,所以原本的一日三餐也簡化到了兩餐涧团。盡管如此,身上的肉肉們依然是不離不棄经磅、如影隨形的跟著我泌绣,這讓好不容易減了點重的我不得不要時常警惕曾經(jīng)的那個胖紙會卷肉重來。

中午吃完飯预厌,先生建議弄點爆米花來吃阿迈,我說少弄點,他說多點好配乓。結(jié)果打好的爆米花他只吃了1/3左右就說飽了仿滔。我有點生氣,心想“這人咋這樣呢犹芹,我減個肥容易嘛“崎页。看著剩下的爆米花腰埂,心里有點委屈:吃呢飒焦,覺得自己吃太多了;不吃呢屿笼,又覺得要浪費了...... 一邊糾結(jié)著一邊吃著牺荠,也是毫無懸念的,最后的一顆爆米花也被我裝進了自己的胃里......

然后起身驴一,我要來...做...運...動......

做了一套頸肩操休雌,運動30分鐘,微微出了點兒汗肝断¤厩看著鏡子里自己笑著的樣子,并暗暗下定決心:要刻意保持微笑胸懈,特別是在說話前先微笑一下担扑。

立春過后,外面的天氣該暖和一些了吧趣钱。路邊開藍色小花的小草也該長出嫩芽了吧涌献。

新冠肺炎的疫情也該收斂一下,好讓辛苦奮斗在抗疫一線的人們首有,回家休息休息了吧燕垃。

往后余生枢劝,春暖花開。

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