春節(jié)以來“練心”期間绎秒，我的自我感覺非常好虑灰，覺得自己幾乎每天都有新的感悟和成長姥卢。時(shí)間一長這讓我突然有一絲擔(dān)心：平靜的海平面下可別藏著什么“波濤洶涌...

今天看書看到“如何防止咨詢師的職業(yè)倦怠”的時(shí)候窍荧，老師說有一種途徑是讓自己喜歡上更多的人如庭。不喜歡一個(gè)人往往是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人心里都有一個(gè)關(guān)于美丑向挖、好...

"......也許你不容易讓自己所愛的人高興起來蚕甥，但你一定很容易讓Ta生氣哪替。就好像有一個(gè)開關(guān)一樣，只要你按一下菇怀，對方就會(huì)蹦起來......" 昨...

最近又把老師的《我本混沌》這本書看了一遍，比起以前爱沟，似乎是看懂了一些東西帅霜。 值得欣喜和傲嬌的是：我對自己情緒的覺察更多、更快了呼伸。與此同時(shí)卻有一種...

最近自行隔離期間幾乎不出門身冀，相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量也大大減少，所以原本的一日三餐也簡化到了兩餐括享。盡管如此搂根，身上的肉肉們依然是不離不棄、如影隨形的跟著我铃辖，這...

記得去年11月間剩愧，在太原的“渾沌創(chuàng)運(yùn)場”課程上，我問了老師一個(gè)關(guān)于“如何解決養(yǎng)母要求和我一起同住我很抗拒”的問題娇斩。 “那要看你是只想要解決問題呢...

昨天看書的時(shí)候突然就想：如果我媽死了的話仁卷，我和她之間的恩怨糾纏也就會(huì)了結(jié)了...... 想著想著不禁啞然失笑穴翩。 笑，真的很神奇锦积！心也隨著笑而敞亮...