How
1,
每周/每日目標(biāo)法
：
--每晚列出明天的任務(wù)清單叙赚，其中的待辦事項均來自于本周的清單睡互；
--當(dāng)你完成了清單上的任務(wù)箩绍，日程就圓滿結(jié)束（絕不給自己添加額外的任務(wù)）徒溪；
--當(dāng)一周結(jié)束時憔辫，準(zhǔn)備下一周的任務(wù)清單
2鸯檬，以工作成果來衡量工作量，朝著產(chǎn)量極限而奮斗螺垢，任務(wù)總量應(yīng)該等于產(chǎn)出極限
3喧务，每周給自己放一天假：回顧一周的工作和生活
4，合理休息：完成一天中最重要的任務(wù)的一部分枉圃，才可以開始休息
5功茴，精力管理：《精力管理》
--增強體力：
a, 保持健康的飲食:正餐外，安排2次分量較少的加餐孽亲，多吃全麥?zhǔn)称泛臀唇?jīng)加工的碳水化合物
b, 充足的睡眠:
c,?鍛煉身體:
--創(chuàng)造力
--動力：
a, 工作熱情坎穿，實現(xiàn)目標(biāo)的強烈欲望；
b, 工作環(huán)境：井然有序，安靜且不受干擾玲昧，散落的小紙片;
6, 建立慣用日程栖茉，堅持30天；
7孵延，三類任務(wù)：A吕漂，影響5年以上；B尘应，影響6個月以上惶凝；C，影響短于6個月犬钢；
8苍鲜，如果項目對實現(xiàn)目標(biāo)無任何幫助，請立刻終止玷犹；
9混滔，忽略“孤兒”項目
10，產(chǎn)出重要性：創(chuàng)造力能讓你事半功倍歹颓，搞產(chǎn)能即高產(chǎn)出遍坟；
11，雙流原理：創(chuàng)造工作流 VS 摧毀工作流
關(guān)鍵在于精心管理剩下5%的時間晴股，必須弄清楚自己的工作中究竟哪5%需要進行腦力勞動愿伴；
12，T型閱讀电湘；拓展創(chuàng)意來源隔节；
13，循序漸進訓(xùn)練： 弄清自己當(dāng)前的產(chǎn)能寂呛；設(shè)定更高的產(chǎn)出目標(biāo)怎诫；盡全力實現(xiàn)這一目標(biāo)；
14贷痪，記錄工作日志
15幻妓，記錄“偽工作”，不能幫助你實現(xiàn)重要的工作目標(biāo)
16劫拢，建立良好的上網(wǎng)習(xí)慣肉津，挽回75%的時間，踐行網(wǎng)絡(luò)齋戒
17舱沧，第1個月：每周/每日目標(biāo)法妹沙；
???????第2個月：增強精力
?????? 第3個月：不同任務(wù)搭配進行
???????第4個月：雙流原理
?????? 第5個月：記錄工作日志
?????? 第6個月：限制網(wǎng)絡(luò)使用
?????? 第7個月：制定每日每周的工作量
What:
提高工作效率，更好實現(xiàn)重要目標(biāo)
良好的精力管理
Why
1熟吏，感覺自己很忙碌距糖，卻覺得自己的效率并不高
2玄窝，如何更好更快地實現(xiàn)重要工作目標(biāo)？
