HOW
1、以寫作產出數(shù)量X質量的頂峰為工作量目標
2轮锥、周/日——目標工作法
——晚上列明天的任務清單
——今天完成任務清單后就結束工作（不添加任務）
——1周結束后列下周任務清單
3、周回顧：未來有什么目標要尔？如何通過每周任務來實現(xiàn)目標
4舍杜、每周放假1天
5、休息：完成1天中最重要的任務的一部分后才可以開始休息
6赵辕、三餐外加2個小餐
7既绩、增強動力：寫下目標
8、增強動力：環(huán)境——有序还惠、安靜饲握、紙
9、建立標準模塊的日程
10、三類任務：A救欧、影響5年衰粹；B、影響6個月以上笆怠；C铝耻、影響6個月以下
11、對目標無益的項目立刻停止
12蹬刷、忽略“孤兒”任務
13瓢捉、雙流原理：周六創(chuàng)意流，下周五編輯流
14办成、T型閱讀
15泡态、拓展創(chuàng)意來源
16、記錄工作日志
17诈火、發(fā)現(xiàn)“偽工作”時間——C類工作
18兽赁、網(wǎng)絡齋戒
19状答、系統(tǒng)化訓練
——1月：周/日目標法
——2月：增強精力：早晨日程冷守、運動、飲食惊科、每日目標
——3月：ABC三類任務搭配比例
——4月：雙流原理
——5月：記錄工作日志
——6月：限制網(wǎng)絡使用
——7月：制定每日拍摇、每周工作量
What
1、“一日冠軍” VS “每日平均效率”
2馆截、休息是為了暫時離開工作充活，而不是完全恢復精力
Why
1、他獲得高新的原因在于他培養(yǎng)自己能力所付出的幾千小時
2蜡娶、制約產量的因素是精力混卵。
