2個月，血糖降到5.8穆律，不想吃二甲雙胍的看過來！
糖友們在糖尿病這條漫長的道路上导俘，二甲雙胍如同一位忠實的伙伴峦耘，陪伴著眾多的糖友。??
??? 就像今天的這位朋友旅薄，二甲雙胍吃了五六年辅髓，就像一位“得力助手”幫助他來控制血糖。
??“是藥三分毒”時間一長少梁，對腸胃的損害洛口，讓他經(jīng)常感到身體乏力、頭暈凯沪、腹脹第焰、大便特別干等各種不適，連血糖也一下子也飆升到8.4著洼。??
大家可能不知道樟遣，什么呢？
吃二甲雙胍會影響維生素的吸收身笤，身體長期缺乏維生素豹悬，可能會導(dǎo)致糖尿病周圍神經(jīng)病變。一聽是不是感覺明明自己是吃藥降血糖的怎么就成了糖尿病并發(fā)癥的導(dǎo)火索了呢液荸？
因此………????
??飲食上嚴(yán)格忌口瞻佛，多吃一些富含維生素B12的食物，比如豬肝娇钱、帶魚伤柄、貝殼類、雞蛋黃這些文搂。
??每天早晚空腹兩杯降糖茶适刀，藥食同源。
??指導(dǎo)穴位：合谷穴煤蹭、足三里每天推按15-20分鐘笔喉，早起和睡前按取视。護(hù)理腸胃，促進(jìn)排便常挚。
??經(jīng)常喝些無糖牛奶喝小米粥作谭，小米粥不要熬太久不要糊化，30分鐘左右奄毡，補(bǔ)充影響的同時養(yǎng)脾胃折欠。
??適量運(yùn)動：飯后1小時快走、慢跑吼过、自行車锐秦、球類等。
??調(diào)理1個月時那先，血糖下降0.8個點(diǎn)农猬，大便不干，身體有了力氣售淡，繼續(xù)服用到第2個月，血糖8.4降到5.8慷垮，減掉二甲雙胍揖闸，每天2袋來穩(wěn)定血糖。
??希望這篇文章料身，可以給你們一些參考汤纸，得了糖尿病終身依賴降糖藥或胰島素，一定不是最好的方法芹血。
??糖友們要選擇合適的方法調(diào)養(yǎng)贮泞，拒絕終身服藥！
