最近因為工作狀態(tài)不好惧笛，所以做事情的時候从媚，會比較拖拉，畏難徐紧，自我感覺很差静檬，所以帶著狀態(tài)會變得很敏感炭懊，職場里一點小動靜都會忍不住往自己身上靠并级，覺得說是不是對我有一些評價或不滿之類的。
最明顯的是侮腹，我領導問我一些工作進度的時候嘲碧，我就變得很小心翼翼，害怕說錯話被批評父阻，她只要語氣稍微嚴肅一點愈涩，我就覺得她好像是在質問我，或者下一步她立馬會批評我說我做得不對加矛，但實際上履婉，她只是想更高效地溝通和了解情況而已。
我猶豫了一下斟览，把我的困惑說出來了毁腿，我說不知道為什么，最近你問我問題，我就覺得特別緊張已烤，領導一下子就笑了鸠窗，她說你緊張啥，我又不罵你胯究，我說不知道稍计，就是會緊張。過了一會兒裕循，領導問我臣嚣，某些工作的執(zhí)行是不是遇到了困難，是不是很害怕被拒絕剥哑，或者怎樣的茧球，需要什么樣的幫助。
那一下我就覺得好多了星持，之前總是在跟自己較勁抢埋，一下覺得領導針對我，一下子覺得領導其實沒有針對我督暂，陷入一種嚴重的自我矛盾和內耗中揪垄，狀態(tài)越來越糟糕，而這個事逻翁，破解的最簡單的方法饥努，就是說出來，當說出來自己的真實想法以后八回，很多無端的猜想自然而然就被打破了酷愧，狀態(tài)也會好很多。
很有意思的一次發(fā)現(xiàn)缠诅，以及很有突破性的一次嘗試溶浴，這種放松后的感覺，真的是太舒服了管引。
