參加自控力訓(xùn)練營一個(gè)月了疮薇，前半個(gè)月很積極我注，每次寫簡書認(rèn)真對待，選圖励七，排版奔缠，還期待排名，偶爾排名進(jìn)入前十后還小激動两波，后半個(gè)月就沒有那么認(rèn)真了闷哆，寫了好幾篇應(yīng)付打卡的，拖到最后時(shí)刻才打卡劣坊，一點(diǎn)也不走心屈留，回頭看看很自責(zé)测蘑。反思為什么自己后半程不認(rèn)真了碳胳，應(yīng)付呢？態(tài)度為什么有這么大的變化固逗？時(shí)間都花哪去了呢藕帜？這樣下去怎么得了惜傲，怎么能養(yǎng)成好習(xí)慣呢？今后要有意識的加強(qiáng)自控力訓(xùn)練盗誊。
1. 我要改掉拖延癥，而不再僅僅是小小的享受拖延帶來的短暫的舒適和愉悅荒适。
2. 我要將自己的注意力集中在有意義的事情上开镣，早上寫下今日三件事，合理利用碎片時(shí)間陕壹，嘗試著限時(shí)完成任務(wù)，切記：早早早糠馆，早起三光晚起三慌怎憋，早早準(zhǔn)備享受過程，急匆匆趕點(diǎn)完成時(shí)毕匀，保證不了質(zhì)量，還心力交瘁期揪，更談不上享受其中的樂趣了规个。
3. 我覺察到自己不自覺地刷屏消息和被干擾吸引的精神狀態(tài)姓建，發(fā)覺自己無非是想要逃避那些需要動腦思考的事情速兔，毅力不堅(jiān)定活玲，有時(shí)受周圍環(huán)境影響，隨眾心理作怪罷了舒憾，見他人在侃大山就隨流而拉起呱，惰性也猝不及防地襲擊丁溅，拖延窟赏，從而轉(zhuǎn)向那些自己熟悉和簡單的事物上去。
4. 靜下心來反思時(shí)涯穷，我意識到面對困難我可能有些不適藏雏，但是并不會由此引發(fā)什么壞的事情。其實(shí)蝠嘉，化蛹成蝶的蛻變過程是痛苦的杯巨，在成長的過程中都會遇到形形色色的困難與挫折，都會面對許許多多令人沮喪的磨難服爷，唯有不氣餒，堅(jiān)持下去最美麗心褐。突破瓶頸笼踩，才會看到更廣闊的發(fā)展空間，那些最好的事情都發(fā)生在我覺得有點(diǎn)兒難受的時(shí)候掘而。
5. 最后，我微笑袍睡，深呼吸，馬上行動控淡，知行合一止潘。
一次向前一小步，我就會成為我所期望的人竹伸。
