? ? ? ? 已經(jīng)進(jìn)入到時間管理的第二周課程，由于害怕像上周課程一樣耽誤時間货葬，所以是在將近結(jié)束的時候才開始重新聽采幌，老貓老師進(jìn)步很大，首先提前了15分鐘進(jìn)行錄音震桶，免得錄音延遲休傍，這就是語言各方面比較順暢了，謝謝老師的授課
? ? ? ? ? 這次的課程給出了更為詳細(xì)的定制計劃的模型蹲姐，用了五個w1個h
? ? ? ? why:為什么要設(shè)立目標(biāo)
之前的時光一直在浪費(fèi)磨取，不知道自己要做什么？不知道自己想做什么柴墩？不清事情的輕重忙厌，緩急，總是做了一些價值拐邪，不高的事情慰毅，現(xiàn)在意識到時間緊急，更應(yīng)該定制目標(biāo)扎阶，讓自己有清晰的要做什么汹胃？不要做什么？先做哪一項东臀？
? ? ? ? when:周計劃着饥，上一個周日下午或者傍晚用30分鐘到一個小時，完成
日計劃惰赋，前一天晚上睡前完成
? ? ? ? where:周計劃基本都是在家里完成
日計劃的話宰掉，可以在公司，或是在家里
? ? ? ? who:目前的目標(biāo)計劃都是屬于個人計劃赁濒，都是自己來設(shè)定轨奄，
? ? ? ? what:時間限定。現(xiàn)在做的都是短期計劃會在本周內(nèi)完成拒炎，有些每一天的內(nèi)容時間限制也很明了
衡量標(biāo)準(zhǔn):各項目標(biāo)已經(jīng)具體到每個新增項目做多少時間挪拟，暫時與時間為衡量標(biāo)準(zhǔn)比較多，也有次數(shù)衡量的一一寫明
獎勵方案击你，最近比較喜歡吃麥當(dāng)勞玉组，周計劃如果完整完成允許自己在周日吃一次
? ? ? how:
? ? ? 設(shè)定目標(biāo):可能最近腦袋裝的太滿谎柄，上周的目標(biāo)，可能設(shè)置的太多惯雳，這個星期忽然任務(wù)增加朝巫，所以上周的目標(biāo)，這個星期需要簡化石景，而且時間的合理化也還沒有做到劈猿，再規(guī)劃
? ? ? 找到參照物:
? ? ? 認(rèn)清現(xiàn)狀:
? ? ? 最近大腦不太清晰，目標(biāo)設(shè)定過多鸵钝，完成不了導(dǎo)致人比較浮躁糙臼，煩悶，這是高估了自己的能力恩商，還是需要減少簡化目標(biāo)变逃，現(xiàn)在需要前一天或者當(dāng)天早上制作一個簡單的當(dāng)日目標(biāo)，只挑最? 重要的3到4件事情怠堪，只要完成了就是對自己最好的鼓勵揽乱。
? ? ? ? 在閱讀這件事情上，以為自己掌握了快速閱讀的技巧粟矿，但是凰棉，事實(shí)上是內(nèi)容基本上自己都不理解，所以在看書上陌粹，不能和其他小伙伴成為對照撒犀，自己首先要做到的是理解自己所讀的部分內(nèi)容，而不是說要求自己讀多少頁掏秩？
? ? ? 刻意練習(xí):
? ? ? 上周的閱讀目標(biāo)沒有做到
? ? ? 第一是時間的安排是機(jī)動的
? ? ? 第二也是由于電子書自己看的或舞，不太習(xí)慣，
? ? ? 第三是點(diǎn)在追趕目標(biāo)蒙幻，想著今天要讀多少頁映凳？但是讀的頁數(shù)自己都沒能理解，沒能吸收邮破，是沒有用的诈豌，所以給予自己一個最簡單的要求，就是每天只是慢慢的閱讀抒和，把閱讀的部分理解出來矫渔，可以寫讀后感
? ? ? ? 另外個人的邏輯能力比較差，能力收到的東西比較零散摧莽，每次新課的ppt需要手寫一個思維圖來便于自己理解才行庙洼。
? ? ? 聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí):
昨天找了個小伙伴，經(jīng)過了短暫的溝通，達(dá)成了互相監(jiān)督的共識送膳，今天把自己的今日目標(biāo)互相發(fā)了，有個人監(jiān)督感覺還是不錯的丑蛤，因?yàn)槟憔蜁幸粋€目標(biāo)叠聋，你今天要完成否則的話，要發(fā)紅包咯
? ? ? ? 定期復(fù)盤:上周定的目標(biāo)受裹，開始也會進(jìn)行定期的復(fù)盤碌补，會早晚都寫一篇日記，在回想當(dāng)中棉饶，覺得自己的目標(biāo)是時間上的規(guī)劃厦章，還是各方面的情況？會做一些稍微的修改
? ? ? ? 有了小伙伴之后照藻，那目標(biāo)我發(fā)出去之后袜啃，小伙伴們，看到我的目標(biāo)說太多了幸缕，并且是在她以為我是一個月的計劃群发，自己才想想一周的計劃都已經(jīng)定那么多了，這肯定完不成发乔，會成為一種挫敗感
? ? ? ? 而且小伙伴也會教了很多熟妓，他自己用的方法，個人覺得也是很好的栏尚，
