? ? 在身心成長(zhǎng)的路上暂雹，最重要的不是跟隨某位大師，不是看了多少書(shū)创夜，也不是聽(tīng)了多少課杭跪，而是接納和允許！３巯拧涧尿！
? ? 接納自已，接納周?chē)娜嗣史。蛹{自己世界里發(fā)生的每一件事情姑廉，接納所有的所有……
? 允許一切如其所是，不參與不評(píng)判翁涤，只是允許……
? 我們最容易做到的是對(duì)他人的允許桥言，因?yàn)榕c自己關(guān)系不大。而最難做到的是對(duì)伴侶父母兄弟的允許迷雪，因?yàn)榭偸钦J(rèn)為是在為他們好限书，當(dāng)我們要改變他們時(shí)，就已經(jīng)是不接納他們的現(xiàn)有行為了章咧。
? ? 當(dāng)意識(shí)到能量降到最低時(shí)倦西，開(kāi)始靜坐冥想，讓大腦停下來(lái)赁严，用心去感受周?chē)囊磺腥拍惺艿阶约旱暮粑惺艿娇臻g中聲音的振動(dòng)疼约，感受到身體某一個(gè)部位有氣流過(guò)卤档，一切都安住下來(lái)，身心都開(kāi)始?xì)w位程剥、放松……再次睜開(kāi)眼睛劝枣，神清氣爽，天空是如此的湛藍(lán)，陽(yáng)光是如此的燦爛舔腾，生活多么美好……
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? 我們的生命狀態(tài)由自己決定溪胶，當(dāng)我們接納生命中的一切時(shí)，一定是放松的享受的稳诚。當(dāng)我們不接納自己不接納他人時(shí)哗脖，受折磨的一定是自己。如何選擇由自己決定扳还。如果我們能夠?qū)ψ约簩?duì)他人全然的接納才避，尊重自己和他人的獨(dú)特性，允許每一個(gè)靈魂體驗(yàn)他想體驗(yàn)的生活氨距，放下對(duì)他人的控制桑逝，對(duì)自己的抗?fàn)帲敲聪味祝覀儗@得全然的自由肢娘。
? 允許吧，允許生命中的每一個(gè)發(fā)生舆驶，允許每一個(gè)生命都如其所是橱健。生命的圓滿不是明天會(huì)得到的東西，也不是未來(lái)的美好生活沙廉，圓滿就在此刻拘荡，就在當(dāng)下，只要我們肯接納撬陵，放松珊皿，讓空氣自由的流經(jīng)身體，讓微風(fēng)穿透身心巨税，讓陽(yáng)光照進(jìn)內(nèi)心最黑暗的部分蟋定，順著天地之流，順著自然之道草添，相信內(nèi)在的指引驶兜，讓一切都自然而然的發(fā)生。我們的內(nèi)在才是真正的投影源远寸，美好的內(nèi)在定能投影出一個(gè)美好的外在世界抄淑，正如王陽(yáng)明所說(shuō)，我們的內(nèi)在圓滿俱足驰后。
? 無(wú)需去追求成長(zhǎng)肆资，無(wú)需給自己制定目標(biāo)，因?yàn)橛心繕?biāo)就是在否定生命的圓滿灶芝，圓滿只在當(dāng)下郑原，只要我們接納唉韭，只要我們?cè)试S……
